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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下

美容扮靚今日: 2|主題: 138084

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樓主: SasaPig

開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下 [複製鏈接]

35 363738 39...133

SasaPig

複式洋房

積分: 158

721^#

發表於 09-11-6 10:09 |只看該作者

有隻心跳錶都幾好wo~~一路做運動一路check住心跳，就甘戴住又方便，各位做運動都好努力ar~~~

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fionacat

子爵府

積分: 13930

722^#

發表於 09-11-8 00:44 |只看該作者

今天剛與老公JOIN了，請問有冇姊妹可以俾個會員NO我？THX！

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luckybabymama

大宅

積分: 3899

723^#

發表於 09-11-8 00:52 |只看該作者

原帖由 fionacat 於 09-11-8 00:44 發表
今天剛與老公JOIN了，請問有冇姊妹可以俾個會員NO我？THX！

hi
我比左D資料妳啦,妳CHECK PM啦

謝

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dongan

別墅

積分: 906

724^#

發表於 09-11-10 23:40 |只看該作者

請問如果依家join有咩優惠呀？有無折呀？點先最平？

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luckybabymama

大宅

積分: 3899

725^#

發表於 09-11-11 09:33 |只看該作者

原帖由 dongan 於 09-11-10 23:40 發表
請問如果依家join有咩優惠呀？有無折呀？點先最平？

Hi
妳要D資料我已經PM左妳啦

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SasaPig

複式洋房

積分: 158

726^#

發表於 09-11-11 10:12 |只看該作者

我都PM左少少資料比你la~~尋日上米施洛輕左~~好開心ar

運動keep住30mins~~持之以恆

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JANETHIM

別墅

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727^#

發表於 09-11-11 19:56 |只看該作者

我而家都keep 住日日做運動, 我唔只30mins, 有時會做多d, 40-50mins, 不過唔知係咪跟餐單食少咗飯, 所以洛得比較慢, 而家都係瘦咗4lbs度,

, 但我都會keep 仕努力嘅,希望快d 瘦啦!
我想問下大家出街食咩野多呢? 我已經差唔多3 個星期冇出街食野喇!

原帖由 SasaPig 於 09-11-11 10:12 發表
我都PM左少少資料比你la~~尋日上米施洛輕左~~好開心ar運動keep住30mins~~持之以恆

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SasaPig

複式洋房

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728^#

發表於 09-11-11 23:30 |只看該作者

唔駛灰心~~只要跟足餐單，聽營養師話，唔好食多食少~運動努力 keep 住~~就可以落到磅~~加油

我都有出街食飯架~~壽司都係一個唔錯既選擇

，其實係街外都有好多選擇，不妨可以問下營養師有咩好建議架~~

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chan123

別墅

積分: 899

729^#

發表於 09-11-11 23:45 |只看該作者

今日去完米記, 開始咗療程18天, 減咗4.2lbs, 營養師話剛剛達標, 冇多冇少...哈哈!!

其實喺食方面我就跟得好足, 運動方面就差啲喇!仲喺做唔到理想心跳率...星期六見教練, 希望可以幫到我啦!!

今日朋友生日, 一定要出去食飯, 我同佢哋講我減緊肥,佢哋好好, 叫咗兩碟上湯浸菜, 蒸魚, 叉雞比我

平時屋企人出街, 會食壽司, 湯通粉/意粉, ....