美容扮靚 今日: 4 | 主題: 138087

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發表於 04-6-12 12:00 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Hi everyone!
I am a new member, and have been reading your postings. Your success motivated me to join MSL. Thank you very much. I am going to have the consultation on Monday in Monkok. Can anyone of you refer me? I heard that I can get a 30% discount with a member referral.
Also, does anyone know which 营养师 is good in Monkok?

Thank you

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好媽媽勳章

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發表於 04-6-12 13:43 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

byj
係下午果餐無五穀
用六份雞脾肉...加一份菜...加一份生果
全日無油無鹽去煮

我就喜歡用檸檬汁加黑椒粒加蒜頭去焗...
好好味架

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elina

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發表於 04-6-12 13:50 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cathycathy

我睇到『飲食x女』個廣告，e家唔駛介紹都全線七折喎。

小草

Click here
係佢地網址。
其實post個電話出0黎，怕俾人話賣廣告，你試下電話公司查唔查到，或者你想要邊區，就私人傳訊俾你丫。

Elina

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cathycathy

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發表於 04-6-12 14:24 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Hi everyone again....
I called MSL this morning and the girl suggested me to join the 1 month + 1 month course because I need to go back to the USA at the end of August. I am afraid I can't lose enough only in one month. She also said the cost will be around 3xxx. Is the price resonable? I am afriad my husband is going to say something. sigh.....can't lose that much but need to pay this much.
I am 158cm and weigh 128 lbs. awww...so heavy!

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sheeta

男爵府

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發表於 04-6-12 19:47 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪寫道:

我就喜歡用檸檬汁加黑椒粒加蒜頭去焗...
好好味架

焗雞脾? 聽落好吸引呀, 可以講詳細

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小草

王國長老

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15週年勳章親子王國15週年勳章王國長老 BK猜猜猜慶中秋好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章

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發表於 04-6-12 21:20 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Thanks! elina... 我會上網搵資料! :-P

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好媽媽勳章

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發表於 04-6-13 13:25 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

SHEETA
我會買片雞脾肉...去皮...再量240G的份量(六份肉)
跟住...會拍五,六粒蒜頭放面...再放半個檸檬的汁..若略啦...跟住就滲d黑椒粒(碎)
用錫紙包住焗三十分鐘先...再打開錫紙焗多十五到廿分

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Mrs.Fong

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發表於 04-6-13 21:16 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

PpiMA,

我由FAT RATE 31%減至25%, 磅數由134減至119, pat pat 由38吋減至35.5, 腰由29吋減至26吋, 手臂減左2吋...老實講其實我唔算好乖,menu 亦無100%跟足, 但唔食零食同做運動就跟足. :-P

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PpiMa

子爵府

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發表於 04-6-14 10:34 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Mrs. Fong,
你就好啦,好好成績wor,真係羨慕水人!
好,等我努力d做運動先得(呢番我係最唔掂架)!

係呢,你地係做咩運動架?
我淨係做stepper,玩過呼拉圈,好悶丫………… 仲有d咩可做呢?

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PpiMa

子爵府

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發表於 04-6-14 10:38 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪寫道:
byj
係下午果餐無五穀
用六份雞脾肉...加一份菜...加一份生果
全日無油無鹽去煮

水咯,原來係要全日無油無鹽去煮架,唔怪得我無咩料到啦! 哼,個靚女又無同我講wor......

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cellcellu

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醒目開學勳章

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發表於 04-6-14 10:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位戰友,
我上星期二上MSL磅, 無輕到~check 返上個月m前成個星期都係咁, 所以Kenneth 比左雞髀餐我食去去水...到星期五輕左磅幾不過仍然behind...咁今日佢就篇左LM我食...11111111111好餓呢 :-( 希望m快d黎啦...聽日又上去見Kenneth喇:-(

至於運動, 我儘量每日都運動50分鐘, 一定要reach到我個理想心跳率 (220-年齡) x 70%, 營養師話咁樣先有效呀

MrsFong
恭喜你 :-P 終於放監啦...你仲咁有discipline...佩服佩服

Sheeta,
你都係cwb返工, 我地會晤會曾經一齊食過lunch呢 ?? 係同cwb媽咪會食架

係呢, PpiMa, elina and ABCD媽咪, 你地又點呀 ? 進度ok ?

嘩, 多左好多人陪我地作戰...大家努力呀, 加油 :-P

fion2003 and nlau,
唔好放棄, 我一路都係升升跌跌...咁依家減左6個星期, 我都算跟到, 繼續支持落去呀

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sheeta

男爵府

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發表於 04-6-14 11:01 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cellcellu,
妳咁講又有啲印象喎... 嗰次係去銅鑼灣廣場飲茶嘛...

呢期忙到死, 都無時間煮飯... 啲磅數同脂肪都企左喺度唔郁呀... 死未... :-x

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byj

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發表於 04-6-14 12:35 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD 媽咪
唔該哂你啊, 我唸住試吓好似Mrs. Fong咁自己跟餐單食, 如果七月亞女考完試, 我都減唔到, 咁就參加msl, 因為到時就有時間去見Consultant.

:-D

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Super-Man

侯爵府

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發表於 04-6-14 12:55 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我聽日有得影相啦!減左兩個月至得12磅, 尋日度身發覺瘦得最明顯條腰同pat pat, 有兩寸, 個胸就瘦左吋半呀! 真係好似個廣告咁, ‘要dum 哂d舊bra啦!
我呢排d進度都幾好, 每次都有一磅以上, 因為之前比營養師鬧, 話我成日唔帶飯, 咁我呢個幾星期就帶左, 真係有用.

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elina

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發表於 04-6-14 14:42 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cellcellu

我剛去完msl，成績始終麻麻，經常一次升、一次跌，2個半月才12、3磅，所以跟住落0黎3日要食三文治餐，仲加埋LM餐，不過我知一定去唔到target 架 la，但係學Mrs.Fong話齋我都心足，因為自己點食少都減唔到，e家跟manu反為多左野食而又有效，只係響運動方面就辛苦d。

fion2003

好明白你gei心情，我呢2個半月gei心情就跟住磅數時起時跌，有得輕時就充滿鬥志…好high，磅數倒升時心情就…好down，不過始終要向住目標前進，一定要完成個course，
多多少少都一定減到架，繼續努力呀！

Elina

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發表於 04-6-14 14:52 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

CELLCELLU
我也岩岩去完msl回來
現在116日...減左27磅
今日量寸數....手脾現在十寸多小小
好開心呀
現在behind左個進度半磅
希望追到啦

不過...我廿四號真係去台北玩幾日
祝我好運啦....唔好食到大肥婆回來

ppima
經期係無油無鹽架
因為會水腫更勁
雞脾餐算多野食得來
一減會減幾多下

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cellcellu

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醒目開學勳章

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發表於 04-6-14 18:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪,
你好厲害呀, 減左咁多磅...羨慕死人呀

elina,
你既進度都幾好, 每人反應都唔同...最緊要work :-P

elina 寫道:
fion2003

好明白你gei心情，我呢2個半月gei心情就跟住磅數時起時跌，有得輕時就充滿鬥志…好high，磅數倒升時心情就…好down，不過始終要向住目標前進，一定要完成個course，
多多少少都一定減到架，繼續努力呀！

完全同意

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cathycathy

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發表於 04-6-15 00:40 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪,
wah....你真的減了很多. 你什麼時候開始減的? I am proud of you!

各位,

我本來今天要去MSL做consultaion, 但我只剩一個多月的時間在香港, 而且三千多塊真的有點貴, 所以把appointment cancel 了. 唉....回美國的時候又再肥了. 慘! 希望能在這兒跟各位學習學習, 從你們的餐單偷偷師. 希望你們不會介意吧!

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發表於 04-6-15 09:56 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cellcellu
唔好羨慕我啦....我減到o甘多係因為我有好多要減..
我羨慕你地減一,兩個月就減完就真
我現在一半也未到呀

cathycathy
不如你多d留意下我地講的餐單份量
自己去減...
減到的話...嘿..就留筆錢回來香港shopping
我因為要減太多...相對就好抵
一個月一千蚊也唔洗

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chong