興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124529

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發表於 16-5-25 19:16 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 19:04
麻麻地

咁唔買lu

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danishbelle

男爵府

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發表於 16-5-25 19:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 17:59
佢全個計劃最大問題 ... 查實係個 refeed

我睇左，個問題係咪出晌refeed可以食dirty野同其他日子只食800-1200度？

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發表於 16-5-25 19:17 |只看該作者

回覆樓主:

我都好想食放題，揾日叫老公陪我食先

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發表於 16-5-25 19:20 |只看該作者

danishbelle 發表於 16-5-25 19:17
我睇左，個問題係咪出晌refeed可以食dirty野同其他日子只食800-1200度？

佢真數唔到500，refeed入唔倒 ketosis，肯定會落磅
但都肯定會攪倒 bmr...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 19:23 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 19:12
佢怕我食唔哂話叫四件，我堅持食倒

而家叫多轉十件

你一個人食哂18件？

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發表於 16-5-25 19:24 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 19:23
你一個人食哂18件？

唔係18，係20...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-5-25 19:24 |只看該作者

michellewmwong 發表於 16-5-25 17:29
請問那裡買？

在FB group 睇到，要研究吓購買方法

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發表於 16-5-25 19:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 19:20
佢真數唔到500，refeed入唔倒 ketosis，肯定會落磅
但都肯定會攪倒 bmr...

即係平日食返多啲就無問題？

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發表於 16-5-25 19:28 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 19:27
即係平日食返多啲就無問題？

蛋白質永遠都唔係好既能量來源

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-5-25 19:31 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 19:28
蛋白質永遠都唔係好既能量來源

即係。。。因為身體嘅能源唔係碳水就脂肪，所以食幾多P都無用，身體都係無能源用，會降代謝。所以呢，refeed嗰日無作為？

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發表於 16-5-25 19:33 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 19:31
即係。。。因為身體嘅能源唔係碳水就脂肪，所以食幾多P都無用，身體都係無能源用，會降代謝。所以呢，refe ...

你認為，響450上面，食多900卡既作用有幾大？

『暴食』日食唔到 1400

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發表於 16-5-25 19:35 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 19:31
即係。。。因為身體嘅能源唔係碳水就脂肪，所以食幾多P都無用，身體都係無能源用，會降代謝。所以呢，refe ...

有用 bitbit 就會知一日燒幾多倒

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 19:36 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 19:33
你認為，響450上面，食多900卡既作用有幾大？

『暴食』日食唔到 1400

oh! 即係由頭到尾都在絕食

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發表於 16-5-25 19:41 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 19:36
oh! 即係由頭到尾都在絕食

比 super big loser 更大件事
因為程度上更誇張

行完一個 round 基代降 200 都唔好問點解

人體本身最低消費，500一日

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-5-25 20:04 |只看該作者

引用：Quote:littlefatc9bk 發表於 16-5-25 18:59

原帖由 goddamnit 於 16-05-25 發表
附近，豬島樓上

咁唔係我以為嗰間，朗豪嗰度跟你去食過，正嘢

呢間又ok咁，尤其d羊架，要跟

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