興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124536

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發表於 16-6-10 11:27 |只看該作者

YingMa_1 發表於 16-6-10 10:19
我想問教主, pure ghee 可以用嗎?

可以，冇大古怪野
我有機會會買一份番屋企玩

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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netnetbaby

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發表於 16-6-10 11:34 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-10 11:26
除左好貴，可以

haha, 我見P&S減價都$37個幾

，其實brie 同金文畢芝士有冇分別？我見成份好似

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發表於 16-6-10 11:35 |只看該作者

康夫人發表於 16-6-10 10:34
教主, 我又有問題想問了
係咪無論要食幾多KCAL 都好, 如果想LCHF, C 都係20g 下?
同埋FAT 真係幾難追... 我 ...

唔一定，控制到 50g 左右都得

唔一定，但比較好係 fat 高過 P

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發表於 16-6-10 11:35 |只看該作者

netnetbaby 發表於 16-6-10 11:34
haha, 我見P&S減價都$37個幾，其實brie 同金文畢芝士有冇分別？我見成份好似
...

同類黎，濃啲淡啲咁

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-10 11:39 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-10 11:26
一星期，你隻紫堡係水份多

即係我呢個WEEK要清左去.........
我好似2日無食過......

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發表於 16-6-10 11:40 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-10 11:39
即係我呢個WEEK要清左去.........
我好似2日無食過......

我有講要急凍
會出水即係冇急凍唔放得耐

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talkative

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發表於 16-6-10 11:44 |只看該作者

引用：Quote:lkmanda+發表於+16-6-10+11:39+即係

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 16-6-10 11:44 |只看該作者

我發現, 我偷食得密, 唔好好控制碳水係50G以下, 就算我落磅, 我個FAT RATE都唔靚仔, 唔識落. 呢個星期我要努力control C

尋日食完PACK榴槤, 本來夜晚想減食量, 但原來又會唔夠數 (平日運動日已經唔夠數, 我靠休息日平衡返), 又照食...... 今朝上磅真係無眼睇.

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發表於 16-6-10 11:45 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-6-10 10:31
我買果啲cream cheese 唔覺有水wor....會唔會係冷凍過, 所以出咗水..

我打算下次試另一隻.

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發表於 16-6-10 11:48 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-10 11:40
我有講要急凍
會出水即係冇急凍唔放得耐

因為我放完冰箱之後切唔到, 所以就放左下面.

丫........ 蠢左, 我成舊係個兜度起出黎再切咪得囉....

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751^#

發表於 16-6-10 11:51 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-10 11:44
自從嗰日又熱又凍之後，捱到今日終於要睇醫生了

...

take care ar

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發表於 16-6-10 11:56 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-10 11:44
自從嗰日又熱又凍之後，捱到今日終於要睇醫生了

...

神經緊張到過左龍了，避免唔倒

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發表於 16-6-10 11:57 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-10 11:48
因為我放完冰箱之後切唔到, 所以就放左下面.
丫........ 蠢左, 我成舊係個兜度起出黎再切咪得囉... ...

蠢一次就識

點評

lkmanda

發表於 16-6-10 12:15

成日亂UP 28 ..
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mooooo_hb

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發表於 16-6-10 12:00 |只看該作者

最近太曬行少左...想問如果想屋企做運動....
係咪JM 30 Day Shred Workout開始練?

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康夫人

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發表於 16-6-10 12:09 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-10 11:35
唔一定，控制到 50g 左右都得

唔一定，但比較好係 fat 高過 P

因為我怕過多P會好易轉做GLUCOSE所以問清楚安心D

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發表於 16-6-10 12:24 |只看該作者

mooooo_hb 發表於 16-6-10 12:00
最近太曬行少左...想問如果想屋企做運動....
係咪JM 30 Day Shred Workout開始練?
...

都可以既

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