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elaineymso


別墅

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741#
發表於 05-9-21 10:31 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(已 post 出餐單啦)

朗軒媽媽,

Can we have more than one type of meat during lunch or dinner? Have not mentioned in the menu!
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doristsang


大宅

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742#
發表於 05-9-21 10:31 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

我想問下食了這個餐單一段時間的朋友, 你地會唔會有以下問題:

1. 去大大的情況沒以前甘好,
2. 出暗倉
3. 容易累
4. 基肉孫痛

我有以上問題, 尤其第1&2最嚴重, 想知道其他人有沒有
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doristsang


大宅

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743#
發表於 05-9-21 10:32 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(已 post 出餐單啦)

可以的

elaineymso 寫道:
朗軒媽媽,

Can we have more than one type of meat during lunch or dinner? Have not mentioned in the menu!
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doristsang


大宅

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744#
發表於 05-9-21 10:35 |只看該作者

Re: ***我五日減

應該正常, 因為你剛開始, 之後幾日會好d

小白兔 寫道:
:-( 原來我屋企個磅真係唔準ga~!!我今日o係診所磅過129磅先真~!! :-( 都係怪自己太放肆,晚晚一杯甜筒加大量零食做消夜啦~!!真係要加把勁喇~!!
我尋晚冇食到消夜(茄汁)呀~係咪冇所謂ga??都唔肚餓.
我今日下晝個肚搞到7彩,結果痾左一大灘水狀.....
你地係咪咁ga??同埋真係好口渴,時時都要飲水,個人又好倦,好似冇mud力咁........

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numen


子爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


745#
發表於 05-9-21 10:45 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

doristsang 寫道:
我想問下食了這個餐單一段時間的朋友, 你地會唔會有以下問題:

1. 去大大的情況沒以前甘好,
2. 出暗倉
3. 容易累
4. 基肉孫痛

我有以上問題, 尤其第1&2最嚴重, 想知道其他人有沒有

我有2,3....
但 1 ,我反而去得好好,以前1日1次,但而家1日2~3次架~舒服哂
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LEON


大宅

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746#
發表於 05-9-21 10:51 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

doristsang 寫道:
我想問下食了這個餐單一段時間的朋友, 你地會唔會有以下問題:
1. 去大大的情況沒以前甘好,
2. 出暗倉
3. 容易累
4. 基肉孫痛
我有以上問題, 尤其第1&2最嚴重, 想知道其他人有沒有


上星期我跟左餐單2日，有以上(3)&(4)情形出現，由於我有3個小朋友，所以唔容許自己太倦！於是我食番飯，但西柚繼續每餐前半個，其餘飲食如常，不過沒有零食沒有大魚大肉，現在習慣左食西柚，雖然冇磅過，但已經feel到肚腩細左同有返條腰！
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囡囡mami


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747#
發表於 05-9-21 10:52 |只看該作者

Re: ***我五日減

Tropicana 的西柚汁 (百佳, 惠康有得賣) 註明是天然沒有加糖, 我覺得味道都唔錯, 我只在早餐飲, 其餘兩餐食西柚, 希望可以減到你們咁理想啦.

YanYan0116 寫道:
sac.wen, babe_chuchu

我估都好難搵無糖西柚汁, 我係朝早叫工人榨2個比我帶返公司, 但我d同事話隔得太耐, d維他命都走哂lu.
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qqmom


別墅

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748#
發表於 05-9-21 11:01 |只看該作者

Re: ***我五日減

我終於都忍唔住啦！見你哋个个都咁有成績，我今早開始跟你哋个歺啦，但都想問吓个沙律可以点整呀？今日諗住買Ｍacdonald 的田園沙律o.k.嗎？
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sac.wen


大宅

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749#
發表於 05-9-21 11:01 |只看該作者

Re: ***我五日減

tropicana 有兩隻西柚汁, 貴d 果隻無糖.. 之前我有quote 到個名出黎.. 各位姐妹留意下

[quote]
囡囡mami 寫道:
Tropicana 的西柚汁 (百佳, 惠康有得賣) 註明是天然沒有加糖, 我覺得味道都唔錯, 我只在早餐飲, 其餘兩餐食西柚, 希望可以減到你們咁理想啦.

[quote]
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sac.wen


大宅

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750#
發表於 05-9-21 11:03 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

Hi doristang, 恭喜哂你

我最想係減走大肚腩


doristsang 寫道:
大家好,

終於都過了十二日, 我為到自己的堅持和努力鼓掌...

這十二日來我沒有減左好多, 只有三磅, 我曾經最高輕左四磅, 中秋晚飯一役後, 我同老公都反重一磅, 之後我們兩個都冇輕返個一磅, 結果我老公輕左total 六磅。雖然重量沒有dramatic的改變, 但我倆都明顯瘦了。

我老公話已習慣這個飲食, 佢話會繼續, 直至減到理想為止。

今天早上和中午, 我們都食餐單的東西, 但晚上會食返飯, 兩天後繼續..

大家努力..
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該用戶已被刪除

751#
發表於 05-9-21 12:32 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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該用戶已被刪除

752#
發表於 05-9-21 12:42 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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該用戶已被刪除

753#
發表於 05-9-21 12:48 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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小白兔


大宅

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754#
發表於 05-9-21 12:57 |只看該作者

Re: ***我五日減

ShanShanMa:

thx~但係椰菜應該食得啊~


1. 一切的飲品需為低糖（diet)及冇咖啡因
2. 不可食白洋蔥、馬鈴薯、芹菜、白色蔬菜、澱粉質（例如：麵包）、糖
3. 可以食青椒、胡蘿蔔、洋蔥（紅或綠）、蕃茄、椰菜花、青瓜、紅小蘿蔔、[size=medium]包心菜(台灣叫法,即係椰菜)生菜、菠菜.
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小白兔


大宅

積分: 3212


755#
發表於 05-9-21 13:00 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

<<最新減肥進度>>
跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳--------------- 11 日 共減咗 10 磅
B豬媽咪-------------- 6 日 共減咗 6 磅
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅
sarahsze------------ 9 日 共減咗 4 磅
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------2日共減3磅

好開心呀~!!好似變魔術咁啊~真係嚇左我一跳呀~!!
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m琳琳


伯爵府

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756#
發表於 05-9-21 13:20 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)


<<最新減肥進度>>
跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳---------------12 日 共減咗 10 磅 (第1階段)
B豬媽咪-------------- 6 日 共減咗 6 磅
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅
sarahsze------------ 9 日 共減咗 4 磅
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------2日共減3磅

好開心呀~!!好似變魔術咁啊~真係嚇左我一跳呀~!! [/quote]
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doristsang


大宅

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757#
發表於 05-9-21 13:52 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

m琳琳

今日係休息日, 你食左咩呀?

我都係食左d沙律, 西柚汁、朱扒, 好似平時餐單d野, 但就去買左個面包, 兩口茶果, 好想食返d澱粉質, 但食左兩個茶果就飽到想吐了, 那個面包都係唔食啦.

今晚我叫工人整potato curry chicken, yellow rice, 仲有老火湯, 好似好耐冇飲湯甘..
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kruse


洋房

積分: 91


758#
發表於 05-9-21 13:55 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

各位,
我聽日都加入你地o既行列呀..... 我目標係20磅.
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PARROTMUM


伯爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


759#
發表於 05-9-21 13:59 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

我昨日都開始try, 我想取好減到105磅到啦
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doristsang


大宅

積分: 1942


760#
發表於 05-9-21 14:00 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

<<最新減肥進度>>
跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9月1 日開始食餐單 14 日 共減了 10 磅 (成功減咗十磅, 因她只想減十磅) good
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7 磅
m琳琳---------------12 日 共減咗 10 磅 (第1階段完成)
B豬媽咪-------------- 6 日 共減咗 6 磅
doristsang---------- 12 日 共減咗 3 磅(第1階段完成)
doristsang老公------ 12 日 共減咗 6 磅(第1階段完成)
sarahsze------------ 9 日 共減咗 4 磅
garon--------------- 10日 共減 4 磅
jazz----------------- 8 日 共減4 磅
joshua1118----------4 日 共減 2 磅
PrettyMonchichi-------3 日 共減 6 磅
PrettyMonchichi-同事--2 日 共減 5 磅
numen ----------------6 日 共減 5 磅
Babe_ChuChu --------1 日 共減 0.5 磅
shanshanma----------7日共減4磅
小白兔------------------2日共減3磅

好開心呀~!!好似變魔術咁啊~真係嚇左我一跳呀~!!

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