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美容扮靚

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cathycathy


別墅

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761#
發表於 04-6-15 11:42 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

我想我應該自己去減. 在美國的生活很無聊, 所以有時間就會吃, 去去入入都開車. 想不肥都很難. 希望我可以多些上來這裡, 看你我的message, and motivate 自己啦!
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cellcellu


大宅

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醒目開學勳章


762#
發表於 04-6-15 14:39 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪, elina, PpiMa, Super-Man, MrsFong and all,

我啱啱上完去msl, 停左成個禮拜唔郁finally輕左1.7磅!!!!追番進度. 但係去大大都唔係好得, 所以又要食高纖餐C :-( ,
另外m遲左幾日都仲未黎, kenneth 話可能又係油少引至喎 (佢話好多人都係咁), 激死人 :-x

cathycathy,
你多d上黎, 有我地陪你一齊減, 會多d推動力架

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ABCD媽咪


伯爵府

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好媽媽勳章


763#
發表於 04-6-15 17:50 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cellcellu
其實有時也唔明
要食多d油好...or not!
食左又怕肥

chong
雞脾餐的早餐係
一份五穀,一份奶,一份肉
晚餐係一份五榖,一份肉,一份菜,一份水果
下午茶可食一份五榖

如果無焗爐
一樣用檸檬汁,蒜頭,黑椒粒醃
醃好後用易潔鑊去煎...
如果唔用油
每隔一陣就加d水
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Mrs.Fong


別墅

積分: 841


764#
發表於 04-6-15 23:04 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cellcellu,
我都試過去唔倒"唔唔"要食高纖餐, 但反而重衰, 後來我發覺自己要食熱野, 唔好食咁多生冷野(如salad)至可以去...

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PpiMa


子爵府

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765#
發表於 04-6-16 11:09 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪,
你既成績真係好令人羨慕!

Cellcellu,
我唔係好掂丫…..
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肥嘟媽


侯爵府

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牛年勳章 好媽媽勳章


766#
發表於 04-6-16 13:13 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

每次上米記，都好驚上磅，心理壓力都好大，至今減磅情況也如進度，脂肪一個月減了4%，平均一個星期減兩磅左右，營養師靚女就話ok，但我覺得好像慢了一點
仲有，我開始懶做運動，食野又間中唔跟，真擔心日後情況，鳴∼∼∼∼
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多利是


水晶宮

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畀面勳章 親子王國15週年勳章


767#
發表於 04-6-16 14:05 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位

我經已減左20磅; 一路都合進度; 點知呢期倒重2磅; 變成behind 3 磅幾; so bad!! 阿miss話如果進度再唔好, 就要食特別餐

另因為我早牌肚痾; 佢叫我好返後食yukult wor, 話會平衝返腸裡面既益菌; 腸胃會好d; 可以用 yukult 取代每日既奶類; 但留意要食返指定可以食既乳酪(因為好似唔係只只食得); 我試過真係幾好; 所以去唔到大大; 可以一試o
另我曾經睇過一本書; 話1日食1杯乳酪係可以減肚腩wor; 現在求証中; 遲下再匯報, hehe..
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Super-Man


侯爵府

積分: 24044


768#
發表於 04-6-16 14:44 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD 媽咪,
我今明兩日都食DRUM餐, 但我個MENU唔同你嘅?
早 : 1五, 1肉 (only 蛋), 1奶
午 : 0五, 6肉 (drum), 1菜, 1水果
晚 : 1五, 0肉, 1菜, 1水果
可以用油(1茶), 但唔可以用鹽
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sheeta


男爵府

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769#
發表於 04-6-16 15:03 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位靚媽,
有關去唔到大大, 食高纖質反而仲差左嘅問題, 我以前都問過靚女... 佢話... 高纖係可以幫助排便, 但一定要配合大量飲水, 如果唔係就會積住喺腸度, 比唔食菜更差...
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妹妹


民房

積分: 93


770#
發表於 04-6-17 16:36 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位你好，我都係四月尾join左MSL，而且一直都有上BK睇各位既戰績，但係就唔敢同大家分享，驚自己減唔到。

但尋日上完去MSL上完磅好開心，都有輕到，不過其實我behind左個schedule2磅，營養師話仲有10日，減得幾多得多喎。

真係好驚呀，因為我仲4-5磅要減呀，但係唔知點解我已經日日都有跑步，仲係每次1個鐘添呀，都係減得咁慢！
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Trojan


大宅

積分: 3291


771#
發表於 04-6-17 23:17 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

Let me update my progress too. I m 116lbs now n still have 10lbs to lose but only 1 month left. I m behind 2-3lbs now. Very frustrated because I really eat little but still have not significant result. My husband always complain me made him also cannot dine out with me. We used to go out try new restaurant n eat a lot. Also I need to go to Taiwan n Beijing soon so I m so afraid I will gain back weight.
Tmr I will see Kenneth again, I hope I can reduce some weight
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vvtong


複式洋房

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772#
發表於 04-6-18 12:25 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位BK媽咪,
看到你們卓越的成績,我亦好想參加MSL,但我是個超肥的媽咪,約17Xlbs而且是易肥個隻, 不知是否有可能減到30-40lb呢? 好驚會waste money. 有沒有肥媽咪的成功個案分享呢? 另如參加MSL,是否所有分行都一樣呢, 因我想在荃灣參加, 有無人參加過荃灣分行呢?
SORRY FOR SO MANY QUESTION!
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ABCD媽咪


伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章


773#
發表於 04-6-18 16:44 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

vvtong
我開始減時係180磅的...
我減左四個月...減左廿九磅
仍有五個月要減
佢地total要我減66磅...減到114
等我減好才能報個好成績比你聽
哈哈哈
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vvtong


複式洋房

積分: 292


774#
發表於 04-6-18 17:10 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

ABCD媽咪,
多謝你的回應.
你的成績很好, 但是不是很辛苦呢? 我怕我無恆心ah.
如我減29lb已很心足了, 因年紀開始大怕難減, 而身體太肥健康就不好. 我見BK的媽咪大多很後生的, 所以較容易減吧!
THANKS.
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cellcellu


大宅

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醒目開學勳章


775#
發表於 04-6-18 17:10 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

abcd媽咪, PpiMa, elina, Super-Man, MrsFong, sheeta and all moms.....

頭先LUNCH有上完去, 食完高纖餐輕左0.7磅. 但係我扭傷腳眼做唔到運動, 同埋0黎緊好多餐飯局, 所以Kenneth改左我食m1370 (晚餐少一份肉) & 返去之前個日食蘋果餐.

唔知關唔關減肥事, 我今個月m遲左個幾禮拜, 你話我好唔阿好去睇醫生呢?? Kenneth話好多人減肥都係咁喎
vvtong,
如果你肯跟營養師既話, 自己discipline D, 減唔到既機會應該係零架, 但係如果自己成日偷食又好間唔中先做運動咁就....好難講喇. 預祝你成功先 :-P

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sheeta


男爵府

積分: 9191


776#
發表於 04-6-18 17:49 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

cellcellu,
我嗰陣m又無事喎... 反而如果嗰輪食過葯, m就會亂... touch wood我減嗰陣無病過... 我覺得我去米施洛減肥嗰陣, 係我成年後最健康嘅時間... 定時飲食, 定期運動, 仲戒晒啲junk food添...

嘩... 米施洛應該俾返錢我添呀... 我咁唱好佢...
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ABCD媽咪


伯爵府

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好媽媽勳章


777#
發表於 04-6-18 18:15 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

sheeta
我的傷風感冒算係比平時少左好多
但m come呢個月就頭暈了
我d m竟來左一個月呀
:-x 去睇中醫...話我唔夠血氣..


VVTONG
我見好多人年紀大去減的(包括我)
哈哈哈...
我個人覺得OK
現在可去普通店舖買衫了..唔洗去XXXL店
辛苦...基本上係唔辛苦的
辛苦在心癮果到..同埋有時平台期
減極也唔郁...所以我地才係呢到互相鼓勵大家捱落去
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cathycathy


別墅

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778#
發表於 04-6-19 01:02 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

請問什麼是高纖餐and 什麼是萍果餐? 什麼時候吃的?

Thanks!!
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Super-Man


侯爵府

積分: 24044


779#
發表於 04-6-21 12:39 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

各位,
救命, 呢兩日食少左菜又飲少左水, 今日個肚好痛, 想去又去唔到, 好辛苦呀, 有無人試過咁?
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ABCD媽咪


伯爵府

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好媽媽勳章


780#
發表於 04-6-21 14:44 |只看該作者

Re: 我終於參加左米絲洛!

SUPERMAN
拿拿聲今晚的菜食兩碗菜心
和飲多d水...睇下好唔好d

cathy
萍果餐我未試過...所以答唔到你
而高纖餐千方百計也去唔到大解才用的
好辛苦的....
私人傳訊


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