興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124528

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發表於 16-5-25 21:28 |只看該作者

今日到期，雪藏可以食耐啲嗎？

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lkmanda

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發表於 16-5-25 21:31 |只看該作者

回覆樓主:

原來一個洋蔥同一包娃娃菜嘅碳水一樣咁多，加埋已經超過30g

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lkmanda

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發表於 16-5-25 21:32 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 20:33
唔怪得咁熟，今個月食左，好ok，牛舌羊架超正！

係，我都同朋友食過一次，可惜無我最愛的希靈魚

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發表於 16-5-25 21:37 |只看該作者

康夫人發表於 16-5-25 21:23
今次問唔關食事想請問下隻fitbit除左計行幾多燒幾多卡路里，可以知自己每日基代嗎
...

佢用算式計既

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 21:38 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 21:28
今日到期，雪藏可以食耐啲嗎？

三日內我會食

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 21:39 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 21:31
原來一個洋蔥同一包娃娃菜嘅碳水一樣咁多，加埋已經超過30g

娃娃菜好勁架

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 21:40 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 21:32
係，我都同朋友食過一次，可惜無我最愛的希靈魚

今日有希靈喎

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 21:41 |只看該作者

回覆樓主:

試過 ...

食純碳，會漲，唔會飽
食高蛋白，都係唔會飽
食高油兩下就會收口 ...

我似乎同油既緣份好啲

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-5-25 21:45 |只看該作者

唔知是否比長老發現我減碳，今晚送咗高碳餐：煮南瓜，自煮羅宋湯（蕃茄薯仔椰菜牛展西芹）今日可能變HFHC.......

教主，想問湯用這個可以嗎？

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 21:55 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 21:38
三日內我會食

咁唔買，實食唔哂！

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 21:59 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 21:45
唔知是否比長老發現我減碳，今晚送咗高碳餐：煮南瓜，自煮羅宋湯（蕃茄薯仔椰菜牛展西芹）今日可能變HFHC.. ...

其實clean的前提下CI=CO，碳脂比例好似唔太重要，就算HCHF都未必會咁易肥掛

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發表於 16-5-25 22:00 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 21:45
唔知是否比長老發現我減碳，今晚送咗高碳餐：煮南瓜，自煮羅宋湯（蕃茄薯仔椰菜牛展西芹）今日可能變HFHC.. ...

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成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 22:01 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 21:59
其實clean的前提下CI=CO，碳脂比例好似唔太重要，就算HCHF都未必會咁易肥掛
...

唔會點瘦

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發表於 16-5-25 22:02 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 22:01
唔會點瘦

原因自己參詳 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-5-25 22:06 |只看該作者

冇眼睇......C 即時過100.....

唯一做到的係食夠數！

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發表於 16-5-25 22:15 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 22:06
冇眼睇......C 即時過100.....
唯一做到的係食夠數！

唔算太過火，net 8x ，可接受的

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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不談戀愛

複式洋房

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發表於 16-5-25 22:17 |只看該作者

引用：冇眼睇......C+即時過100.....唯一做到的係

原帖由 spacepeople 於 16-05-25 發表
冇眼睇......C 即時過100.....
唯一做到的係食夠數！

Space你要訓多啲

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spacepeople

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發表於 16-5-25 22:18 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 22:15
唔算太過火，net 8x ，可接受的

我還是重點再壓午餐碳量比較安全

來問新鮮木耳可以嗎？干木耳要浸，比較需要時間

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lkmanda