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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 今晚食乜「素」(不定時更新…#1641）

烹飪搵食今日: 2|主題: 139263

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樓主: porkchop_2008

[素食] 今晚食乜「素」(不定時更新…#1641）

37 383940 41...83

積分: 11144

761^#

發表於 20-8-13 22:03 |只看該作者

20200813

今日偷懶只煮咗一味

晚餐：

唐芹冬菇白蘿蔔

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-14 21:38

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flower9

禁止發言

積分: 47490

762^#

發表於 20-8-13 22:05 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

763^#

發表於 20-8-14 02:13 |只看該作者

flower9 發表於 20-8-13 22:05
有新鮮感

多謝！

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

764^#

發表於 20-8-14 20:17 |只看該作者

20200814

午餐：
1. 芫茜皮蛋粥
2. 菠菜雞蛋炒米粉

晚餐：
1. 茶樹菇花生眉豆粟米紅蘿蔔湯
2. 蕃茄炒薯仔
3. 翠玉瓜炒雞脾菇
4. 炸茶樹菇＋紫菜

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-14 21:39

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yk8ky

公爵府

積分: 29932

765^#

發表於 20-8-15 01:59 |只看該作者

porkchop_2008 發表於 20-8-3 22:48
20200803

晚餐：

那裏買素肉平？

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

766^#

發表於 20-8-15 08:49 |只看該作者

yk8ky 發表於 20-8-15 01:59
那裏買素肉平？

已往去九龍城買多，現在大型超市，屋企附近素店買，價錢大家都差唔多，只係種類有d唔同。
有時網上超市或超市會做特價就平少少。

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

767^#

發表於 20-8-15 21:47 |只看該作者

20200815

午餐：
1. 菜心甘筍豆絲炒麵
2. 菠菜素魚蛋公仔麵

晚餐：
1. 勝瓜新豬肉蒸粉絲
2. 煎豆腐
3. 油鹽水白菜仔

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-15 22:34

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

768^#

發表於 20-8-16 17:48 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 porkchop_2008 於 20-8-16 19:51 編輯

20200816

午餐：
1. 菜心甘筍素肉粥
2. 雞蛋腸粉

晚餐：
1. 芝士雞蛋手抓餅

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-16 21:16

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wintermamamama

大宅

積分: 3606

769^#

發表於 20-8-17 16:05 |只看該作者

porkchop_2008 發表於 20-7-30 23:46
20200730

午餐：

我成日入黎攞靈感

我地唔係食素, 不過都菜多肉少

參考左你木耳麵筋煮娃娃菜, 我用雲耳唔用木耳, 個人覺得雲耳好食D, 我知木耳超有益!
意外地發現個囡 (3歲)好鍾意食雲耳, 估佢唔到, 食完又食....

私人傳訊回覆引用

porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

770^#

發表於 20-8-17 16:20 |只看該作者

wintermamamama 發表於 20-8-17 16:05
我成日入黎攞靈感
我地唔係食素, 不過都菜多肉少

多謝！

雲耳、木耳屬菇菌類都有益。

當然營養價值有所分別，但我亦冇詳細硏究。
只知素者應多吃不同顏色食物去吸收營養。

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

771^#

發表於 20-8-17 16:22 |只看該作者

20200817

午餐：
1. 素蠔油麵筋
2. 唐芹冬菇甘筍豆絲炒銀針粉

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-17 21:30

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

772^#

發表於 20-8-18 19:31 |只看該作者

20200818

午餐：
1. 娃娃菜冬菇豆絲炒年糕

晚餐：
1. 節瓜滾豆腐咸蛋湯
2. 油鹽水菜心
3. 勝瓜甘筍豆腐乾蒸竹笙

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-18 22:38

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flower9

禁止發言

積分: 47490

773^#

發表於 20-8-18 19:41 |只看該作者

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

774^#

發表於 20-8-18 19:48 |只看該作者

flower9 發表於 20-8-18 19:41
手抓餅好吸引

我家小姐話：真係超好味

好易整，你都試下

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flower9

禁止發言

積分: 47490

775^#

發表於 20-8-19 08:40 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

776^#

發表於 20-8-20 00:00 |只看該作者

20200819

早餐：
1. 牛油果芝士蛋咖啡麥皮包

午餐：
1. 甘筍粟米椰菜薯仔蛋炒飯

晚餐：
1. 午餐炒飯底雙重芝士焗飯

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-21 21:44

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

777^#

發表於 20-8-21 01:37 |只看該作者

20200820

晚餐：
1. 咖喱薯仔素吉列豬扒飯
2. 甘筍炒椰菜

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-21 21:44

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porkchop_2008

子爵府

積分: 11144

778^#

發表於 20-8-21 19:41 |只看該作者

20200821

午餐：
1. 隔離菜(椰菜甘筍)炒烏冬
2. 素丸菜心蠔油撈麵

晚餐：
1. 雪梨乾百合雪耳無花果煲魚腥草湯
2. 麵豉節瓜煮豆腐
3. 勝瓜新豬肉素蝦蒸竹笙

點評

Cheuk2012

發表於 20-8-21 21:44

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peaceful~

子爵府

積分: 14417

779^#

發表於 20-8-22 09:14 |只看該作者

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peipei223027503

洋房

積分: 32

780^#

發表於 20-8-22 12:17 |只看該作者

呢度好多靈感!

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37 383940 41...83

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