美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138084

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發表於 09-11-19 17:52 |只看該作者

Thanks to all.
你地真係好nice 呀！希望趕得切取得優惠啦！明天才有空啊！
你地邊個在沙田join架？

原帖由 marie12345 於 09-11-18 21:53 發表

我唸大概都要8500左右，
用3-4個月啦，

我pm左資料比你，pls check。

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好媽媽勳章

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發表於 09-11-19 20:50 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 09-11-19 17:52 發表
Thanks to all.
你地真係好nice 呀！希望趕得切取得優惠啦！明天才有空啊！
你地邊個在沙田join架？

meme

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好媽媽勳章

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發表於 09-11-20 08:09 |只看該作者

米記有新promote啦
如果會員介紹的
免費健康分析
然後如果減1-5個月的75折
6個月以上的7折
再送yoga和排舞兩堂

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Ansonrubby

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發表於 09-11-20 11:42 |只看該作者

你個營養師好嗎？我想找個不pushy的. 好怕比人迫或窒的感覺！

原帖由 ABCD媽咪 於 09-11-19 20:50 發表

meme me

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siumingisu

民房

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發表於 09-11-20 12:52 |只看該作者

依幾日好凍，做一陣運動唔知點解已經好辛苦~

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Ansonrubby

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發表於 09-11-20 13:41 |只看該作者

個新promotion至到幾時呀？我今週太忙去唔到，趕唔切個秋日優惠啦！21/11 deadline.

原帖由 ABCD媽咪 於 09-11-20 08:09 發表
米記有新promote啦
如果會員介紹的
免費健康分析
然後如果減1-5個月的75折
6個月以上的7折
再送yoga和排舞兩堂

[ 本帖最後由 Ansonrubby 於 09-11-20 13:44 編輯 ]

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發表於 09-11-20 14:47 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 09-11-20 11:42 發表
你個營養師好嗎？我想找個不pushy的. 好怕比人迫或窒的感覺！

我個營養師....超好!!..哈哈...
其實另外的營養師我也有同佢地傾過下
也好nice..好好傾的

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發表於 09-11-20 14:47 |只看該作者

原帖由 Ansonrubby 於 09-11-20 13:41 發表
個新promotion至到幾時呀？我今週太忙去唔到，趕唔切個秋日優惠啦！21/11 deadline.

12月13日完
我有200元coupon喎..你要唔要呀?
可折上再減

[ 本帖最後由 ABCD媽咪於 09-11-20 14:49 編輯 ]

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bbq812

禁止發言

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發表於 09-11-20 15:40 |只看該作者

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靘妹仔

民房

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發表於 09-11-20 18:30 |只看該作者

我6號join左
如果早知有新promote
我就遲少少至join 啦
可以省返d 麻

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發表於 09-11-20 19:56 |只看該作者

原帖由 bbq812 於 09-11-20 15:40 發表
可否比我發吓"盧蘇" ...

join MSL 前, 我 160cm 高, 119 lb, 脂肪比例23.5%, join 了 2+1.5 plan
一開始已經 behind schedule
營養師一味減我餐單/叫我食薯湯(一星期食三天), 又吩咐我做運動
我明白唔做運動係唔會 ...

其實係真架..如果自律到...肯做運動...肯食得健康就會瘦
不過..我就衰無自律...現在係比錢學健康飲食和比人管下

唔好嬲唔好嬲...其實你的盧蘇也比其他未join的姐妹想清楚
呢樣的減肥方法,,,是否適合

我試過好多減肥方法
美容院啦<<--主也唔洗郁也減到...成效唔係無..不過比完錢後..也係叫你食少d...再加做機....成效慢,比錢快
減肥醫生<<--平,快,1星期減到10磅...不過傷左個肝,我現在肝x素好唔正常...食藥也因為身體差而不能落重藥..減完果時係瘦..不過面色好差
推拿滅脂<<--減唔到磅..不過能雕塑個身型好d
營養師<<--係辛苦架..我每日要做1.5小時運動...同埋真係好睇自律...我上次係米記減完..苦左成年..一減完又開始茶餐廳生活..d肥糕又回來...我上次的心情有點似你
不過今次唔同..因為驗到有病,聞到棺材香...先去再減
今次真係會去學食物label呀...會認真去學
認真諗煮d咩...因為學來係一世...
加油!!!...反正比左錢...當聽兩個月話
得閒上來傾下...就算3肉3穀...也有好多變化

我成日同營養師傾有咩野好食...(她也愛煮野食)
連中華冷麵呀....前排我介紹的雞蛋仔呀...

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SasaPig

複式洋房

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發表於 09-11-21 01:32 |只看該作者

睇完我都明白你既處境，其實營養師會因應你體質而比合適既餐單，同埋要做運動先可以健康減磅架~~營養師可能見到你減磅進度未達到目標，所以先可能安排其他餐單，我都飲過"薯湯"，但未至於去到太肚餓，其實有時我都會曳偷食少少，都會令落磅慢左，所以做番運動努力~~
係 work ga ~~ 所以你都唔好灰心，嘗試下聽營養師話喔~~佢地會幫到我地架

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luckybabymama