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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講） ...

自由講場今日: 121|主題: 1346685

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樓主: coconutking

大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

2 345 6...14

積分: 340

61^#

發表於 15-1-22 22:00 |只看該作者

回覆 BaoYue_BaoKun 的帖子

會jog幾耐？我無左呢個恆心

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kokobear

翡翠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章熱血金章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章大廚勳章

62^#

發表於 15-1-22 22:01 |只看該作者

引用：+本帖最後由+coconutking+於+15-1-22+21:24

原帖由 coconutking 於 15-01-22 發表
本帖最後由 coconutking 於 15-1-22 21:24 編輯

分享下～

同你差不多，不過唔係朝朝飲檸水

The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.

Carl Jung (1875 - 1961)

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芝麻街

珍珠宮

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章開心吸收勳章熱血勳章

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發表於 15-1-22 22:01 |只看該作者

coconutking 發表於 15-1-22 21:56
值得參考！蒜頭的功效是殺體內的菌嗎？

你search 吓, 蒜頭飯幾好架

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coconutking

複式洋房

積分: 340

64^#

發表於 15-1-22 22:01 |只看該作者

回覆心抱的帖子

哈哈哈，好有活力，你有冇陪佢做？一齊做啦，幾sweet！

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BaoYue_BaoKun

水晶宮

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畀面勳章

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發表於 15-1-22 22:02 |只看該作者

引用：回覆 BaoYue_BaoKun 的帖子會jog幾耐？我無

原帖由 coconutking 於 15-01-22 發表
回覆 BaoYue_BaoKun 的帖子

會jog幾耐？我無左呢個恆心

an hour

點評

coconutking

發表於 15-1-22 22:04

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coconutking

複式洋房

積分: 340

66^#

發表於 15-1-22 22:04 |只看該作者

回覆芝麻街的帖子

岩岩search左，多謝分享！過兩日開始試先！（好驚好大陣味:p)

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Lulu0820

侯爵府

積分: 21657

67^#

發表於 15-1-22 22:06 |只看該作者

回覆：大家有咩養生之道？（係真係有做到，不是隨口講）

早晚刷牙算唔算？

點評

芝麻街

發表於 15-1-22 22:24

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emilypyhui

伯爵府

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牛年勳章

68^#

發表於 15-1-22 22:07 |只看該作者

只想到:食素, 唔飲凍嘢, 飲水, 多走路.　但唔覺身體好. 可能每日都唔夠

過12點.

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豬師奶8

男爵府

積分: 9224

69^#

發表於 15-1-22 22:07 |只看該作者

回覆：coconutking 的帖子

1.每朝一杯暖水
2.屋企食得好清淡，唔炒唔煎，烚菜油鹽都唔落，出街食就食得放d

3.每日兩次水果，盡量空肚食
4.每日午睡，就算訓唔着都閉目休息
5.介凍飲，尤其加冰果d,大熱天時都係熱飲
6.介汽水、紙包飲品，盡量想小甜
7.學緊整包、饅頭，唔想食咁多化學野
8.間中紅棗桂圓黨蔘焗水
9.之前早上送左囡返學就半跑半行約5公里先去買餸，但一跑就手腳痕，醫生話有d人一跑就出疹，以前未試過，可能年紀變化皮膚有影響，計劃再跑番希望無事

10.做家務時聽住歌，做得輕鬆又愉快