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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 失眠左2個月，可以点做

自由講場今日: 107|主題: 1359167

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樓主: KHW1

失眠左2個月，可以点做 [複製鏈接]

2 345 6

hystericbape

男爵府

積分: 6516

最關心BB問題熱投勳章畀面勳章

61^#

發表於 15-4-15 13:20 |只看該作者

回覆：失眠左2個月，可以点做

我之前有驚恐，失眠左幾個月！個人好易驚，心跳快！快d睇醫生啦？

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happyfamily2012

子爵府

積分: 10649

62^#

發表於 15-4-15 13:28 |只看該作者

引用：各位三種方法已用，仍然訓唔到，一訓落床个

原帖由 KHW1 於 15-04-14 發表
各位三種方法已用，仍然訓唔到，一訓落床个心跳得好快，心慌慌，心悸

你似有甲亢多d。有冇去check 過？

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snoopybabe

珍珠宮

積分: 35737

63^#

發表於 15-4-15 13:29 |只看該作者

回覆：失眠左2個月，可以点做

快D睇醫生，快D好番，唔好再估估下喇！祝早日康復！

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bkfans

禁止訪問

積分: 67524

64^#

發表於 15-4-15 13:30 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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Elenalan

水晶宮

積分: 67503

65^#

發表於 15-4-15 13:35 |只看該作者

我十幾年前有panic disorder, 食左一年多d藥好番; 但一直都瞓得差。
4年前嚴重失眠, 係完全眼光光不能入睡, 中西醫都睇唔好, 最後因為唔想令到老公都冇覺好瞓, 我買左張可摺疊o既床褥放o係客廳度瞓地下, 竟然瞓得著, 慢慢仲可以一覺瞓天光。之後大肚有左, 我都係瞓廳, 直到BB出世後, 解決左失眠問題, 先瞓番入房。

最近呢幾個月又開始瞓得好差, 入睡ok但好易醒, 一個鐘醒一次, 前晚起我又用番「瞓廳」呢個方法, 竟然又可以一覺瞓天光!!!真係好work...我又打算做番幾個月廳長, keep番好個睡眠cycle先再睇下點...可能睡房要從新佈置下、換過新床褥....

我覺得改變下睡眠環境, 對我改善失眠/睡眠質素真係work!!

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wawa929

大宅

積分: 2968

66^#

發表於 15-4-15 13:56 |只看該作者

回覆：失眠左2個月，可以点做

看医生，如有問題，可叫医生轉介去看精神料，找D好私家医生！

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auemily

侯爵府

積分: 23840

67^#

發表於 15-4-15 13:57 |只看該作者

看醫生

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唔該

大宅

積分: 3986

68^#

發表於 15-4-15 14:13 |只看該作者

回覆：失眠左2個月，可以点做

睇中e調理就得啦！

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KHW1

男爵府

積分: 8087

69^#

發表於 15-4-15 18:02 |只看該作者

回覆：bkfans 的帖子

會遺傳嗎？

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sarali

珍珠宮

積分: 30192

70^#

發表於 15-4-15 18:06 |只看該作者

引用：各位三種方法已用，仍然訓唔到，一訓落床个

原帖由 KHW1 於 15-04-14 發表
各位三種方法已用，仍然訓唔到，一訓落床个心跳得好快，心慌慌，心悸

我兩年前開始也是咁，後來睇精神科

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shinku

珍珠宮

積分: 43116

2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

71^#

發表於 15-4-16 12:06 |只看該作者

KHW1 發表於 15-4-14 20:38
失眠左2個月，可以点做，係完全訓唔到果度，已睇中醫都唔得，是否要睇精神科呢，好痛苦，求助

...

失眠有好多原因，其中一個可能係壓力大。

我有時都會失眠，
會去睇西醫，
元朗有個西醫好好，識把脈，
就算我睇其他病，
佢一把都知道，
同埋會把到我夠唔夠訓。

佢可以開Ｄ失眼藥，
如果情況嚴重既會開鎮靜藥，
佢話都係精神藥既一種，
仲話其實香港人打工仔大部份都有精神壓力既病，
只係正唔正視同嚴唔嚴重既問題，
如果元朗你ＯＫ既話可以ＰＭ我，
我比醫生資料比你去試下。