自由講場

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大宅

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畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章


61#
發表於 15-7-14 14:42 |只看該作者
我朋友媽咪做左手術係換個膝蓋,佢排政府都幾耐架,但係冇咁貴,你都可以問問醫生嘅意見祝福你媽咪早日康復。


伯爵府

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62#
發表於 15-7-14 14:44 |只看該作者
一係打骨膠原針, 一係成個 knee cap 換


珍珠宮

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63#
發表於 15-7-14 15:00 |只看該作者

回覆:媽媽飽受痛症煎熬

去物理治療d counter,問佢T.E.N.S. 機(TENS 是原理,不是牌子名),有台灣製,700 - 1000 元⋯⋯去試機,似按摩哥d機仔,電吓電吓,可選做15 min -1 hr. 我貼膝蓋兩側,電半個鐘,我最嚴重時電完之後幾個鐘至半日不痛⋯⋯原理係扼個腦釋放止痛物質




珍珠宮

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64#
發表於 15-7-14 15:17 |只看該作者

回覆:媽媽飽受痛症煎熬

我01 年開始膝蓋有事,慢慢腰也有事⋯⋯除換kneecap外,什麼都試⋯⋯我唔想再重複我嘅故事,只想說你可叫她吃GNx 隻glucosamine +chondroitin (一定要有chondroitin , 效果會是1+1=3,synergistic effect) 暫時𣎴要運動,直至冇咁痛同冇發炎

避樓梯斜路,不要拿重野

如要戒囗,戒酸,包括汽水(汽水好酸只是同時好甜)

吃消炎止痛丸前一定先吃胃藥

如肥胖,請馬上從diet 入手減肥

換kneecap 不是人人有用,不過排定政府先





珍珠宮

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65#
發表於 15-7-14 15:25 |只看該作者

引用:我01+年開始膝蓋有事,慢慢腰也有事⋯⋯除

原帖由 healthymimi 於 15-07-14 發表
我01 年開始膝蓋有事,慢慢腰也有事⋯⋯除換kneecap外,什麼都試⋯⋯我唔想再重複我嘅故事,只想說你可叫她 ...
睡覺時平瞓,roll a towel and place it under the knees


吃完藥過半粒鐘或更後才可躺下

如需熱敷就熱敷, 叮熱紅豆袋

去街著波鞋,no 涼鞋,no dressing shoes


做哂以上會好2-4 成或更多




珍珠宮

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66#
發表於 15-7-14 15:28 |只看該作者

回覆:媽媽飽受痛症煎熬

手機有電先再講柺杖、拉筋、訂造鞋等問題,我只好番七八成,但我本身骨有問題




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