美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138073

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發表於 15-10-24 09:35 |只看該作者

回覆：nataliehuibb 的帖子

可唔可以pm 資料比我呀？謝謝

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Yukie0422

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發表於 15-10-24 14:59 |只看該作者

引用：回覆+Yukie0422+的帖子你三個月減左7kg，+

原帖由 Memeyee 於 15-10-24 發表
回覆 Yukie0422 的帖子

你三個月減左7kg，即係大約15磅半，其實已經好好。身體吾系機器，唔好比咁大壓 ...

Thx，好多謝妳安慰我呀！我會繼續努力！

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anthony2004hk

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發表於 15-10-25 21:56 |只看該作者

可否介紹我去。。。大家join完互相鼓勵。。。

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Mctc1234

別墅

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發表於 15-10-26 14:39 |只看該作者

回覆：家營減肥週記

已經約左今個星期見營養師了

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發表於 15-10-26 20:49 |只看該作者

Mctc1234 發表於 15-10-26 14:39
已經約左今個星期見營養師了

祝你成功先

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發表於 15-10-26 20:52 |只看該作者

Yukie0422 發表於 15-10-24 14:59
Thx，好多謝妳安慰我呀！我會繼續努力！

你成功減走7Kg，即係話呢個方法用在你係work，減左係自己，又唔係比賽

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bebrave

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發表於 15-10-26 21:29 |只看該作者

回覆：nataliehuibb 的帖子

請問邊間？🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Be calm

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bebrave

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發表於 15-10-26 21:32 |只看該作者

回覆：kandy 的帖子

請問邊間？🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Be calm

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heily123

伯爵府

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發表於 15-10-28 23:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 nataliehuibb 於 15-10-23 發

原帖由 Yukie0422 於 15-10-23 發表
但之前話每個月可以減6磅呀，三個月應該可以減到18磅啦！

佢都係咁同我講呀,不過我覺得應該2個月到會到平台期

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heily123

伯爵府

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發表於 15-10-28 23:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 nataliehuibb 於 15-07-25 發

原帖由 Ke_man 於 15-09-11 發表
JM, 睇你磅數真係落得好好，我近排都聽多左人講家營，都心動想去。但我見你脂肪率無咩變動，c有無點講?

因 ...

我都之前join過,而家re-join,點解你上一次失敗既?

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發表於 15-10-28 23:53 |只看該作者

回覆：heily123 的帖子

我約左下星期見營養師啦！希望真係得！

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發表於 15-10-29 19:51 |只看該作者

回覆 natalie818 的帖子

你join左之後一齊傾下心得丫，add oil

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發表於 15-10-29 20:23 |只看該作者

回覆：nataliehuibb 的帖子

要呀要互相鼓勵！

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發表於 15-11-6 22:19 |只看該作者

回覆 natalie818 的帖子

你比心機呀，我今日上去見Krista營養師，佢話我呢3個月已經減左25磅，進度比預計中快。黎緊日子身體會自己抖下，落磅會慢慢變番慢少少，大約一星期一磅。不過咁係健康正常既~

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發表於 15-11-6 22:20 |只看該作者

回覆：nataliehuibb 的帖子

我岩岩開始左2日，希望自己堅持到！我target 減25磅..

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發表於 15-11-6 22:34 |只看該作者

頭果兩三個星期好重要架，Krista話我個習慣定得好所以而家減得咁輕鬆

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發表於 15-11-8 22:05 |只看該作者

回覆：nataliehuibb 的帖子

我都希望我跟我足呀！你有冇做運呀咁？

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發表於 15-11-11 20:45 |只看該作者

natalie818 發表於 15-11-8 22:05
我都希望我跟我足呀！你有冇做運呀咁？

我無刻意做運動呀，我最怕運動

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sunice