美容扮靚

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大宅

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61#
發表於 16-4-7 18:42 |只看該作者

回覆:努力減肥

14年10月至15年11月共減左12kg, 之後無去見營養師,今日再去,結果。。。。重返3kg,好唔開心呀!
我要再次努力!希望忍到唔再食朱古力啦!


大宅

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62#
發表於 16-4-10 21:01 |只看該作者

回覆:努力減肥

7/4/1016
再去見返營養師,一上磅重返3kg,要再努力過,希望今次有恆心啲堅持落去!目標減50磅!
10/4,今朝上磅輕左2kg,可能黎完m輕返啲,但我呢兩日真係完全無食朱古力同糖(之前日日都食好多好多),要繼續努力呀!


大宅

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63#
發表於 16-4-11 20:34 |只看該作者

回覆:努力減肥

11/4/2016 (4th day)
今朝好趕,早餐雞包仔3個,2合1咖啡1包
午餐壽司6件,自家麵包1塊,蘋果
晚餐豬扒包,雪米,咖啡

今日keep住都有肚餓感覺,點算呀!


大宅

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64#
發表於 16-4-13 22:00 |只看該作者

回覆:努力減肥

13/4/2016
呢兩日無咩特別,但有個問題唔係好明,點解食少左野仲會重左呢?好氣餒囉!

funky dance



大宅

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65#
發表於 16-4-16 14:21 |只看該作者

回覆:努力減肥

8/4/2016 81.4kg
16/4/2016 79kg

繼續努力!!


大宅

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66#
發表於 16-4-16 17:53 |只看該作者

引用:8/4/2016 81.4kg16/4/2016 79kg繼

原帖由 lovelygirlgirl 於 16-04-16 發表
8/4/2016 81.4kg
16/4/2016 79kg
邊間?tks.


大宅

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67#
發表於 16-4-17 09:49 |只看該作者

回覆:努力減肥

8/4/2016 81.4kg
16/4/2016 79kg
17/4/2016 78.4kg


大宅

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68#
發表於 16-4-17 18:44 |只看該作者

回覆:努力減肥

係屋企跳鄭多燕!


大宅

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69#
發表於 16-4-18 07:15 |只看該作者

回覆:努力減肥

又開始一個星期啦!要繼續努力!上星期都總算有落磅,有做運動,努力!


大宅

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70#
發表於 16-4-18 20:29 |只看該作者

回覆:努力減肥

18/4/2016


Funky dance


複式洋房

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71#
發表於 16-4-18 21:57 |只看該作者

回覆:lovelygirlgirl 的帖子

你全日冇食菜,冇菜落肚好難飽,仲有出面啲包高油重麵粉的,食得少但吸收好多脂肪




大宅

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72#
發表於 16-4-18 22:25 |只看該作者

引用:你全日冇食菜,冇菜落肚好難飽,仲有出面啲

原帖由 不談戀愛 於 16-04-18 發表
你全日冇食菜,冇菜落肚好難飽,仲有出面啲包高油重麵粉的,食得少但吸收好多脂肪



...
??


男爵府

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73#
發表於 16-4-18 22:38 |只看該作者

回覆:努力減肥

樓主加油啊


大宅

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74#
發表於 16-4-18 23:31 |只看該作者

引用:樓主加油啊

原帖由 hazelnutcake 於 16-04-18 發表
樓主加油啊
多謝支持,每晚到訓覺時就開始覺得好肚餓!


大宅

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75#
發表於 16-4-20 07:11 |只看該作者

回覆:努力減肥

8/4/2016 81.4kg
16/4/2016 79kg
17/4/2016 78.4kg
20/4/2016 78.5kg

點解會重左0.1kg架? 好唔開心呀!


伯爵府

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醒目開學勳章 畀面勳章


76#
發表於 16-4-20 11:01 |只看該作者
lovelygirlgirl 發表於 16-4-20 07:11
8/4/2016 81.4kg
16/4/2016 79kg
17/4/2016 78.4kg
水腫,便秘都會令到體重有增加!!
要飲多啲水促進新陳代謝!! 有助排便架!!
加油呀!! 一齊努力!!


大宅

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77#
發表於 16-4-20 11:05 |只看該作者
加油呀

我自己都有做yoga + 私人教練training 和教我飲食..
我目標110磅嫁


大宅

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78#
發表於 16-4-20 12:29 |只看該作者

引用:Quote:lovelygirlgirl 發表於 16-4-20 07:1

原帖由 OnDIETMaMi_48KG 於 16-04-20 發表
水腫,便秘都會令到體重有增加!!
要飲多啲水促進新陳代謝!! 有助排便架!!
加油呀!! 一齊努力!!
多謝你!今日飲返多啲水先得!
你都努力緊?目標幾多呀?


大宅

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79#
發表於 16-4-20 12:31 |只看該作者

引用:加油呀我自己都有做yoga + 私人教練trainin

原帖由 Queenlady 於 16-04-20 發表
加油呀

我自己都有做yoga + 私人教練training 和教我飲食..
仲有幾多先達到目標


伯爵府

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80#
發表於 16-4-20 12:43 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 OnDIETMaMi_48KG 於 16-04-20

原帖由 lovelygirlgirl 於 16-04-20 發表
多謝你!今日飲返多啲水先得!
你都努力緊?目標幾多呀?
我目標48kg! 依家58kg


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