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自由講場

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wrongmary


大宅

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61#
發表於 16-3-2 21:17 |只看該作者

引用：加油生完半年後好難減 +

原帖由 qqlun 於 16-03-02 發表
加油生完半年後好難減
唔會啦，我第一胎生完2年後運動+飲食減左廿幾磅，想減幾時都減得

點評

qqlun    發表於 16-3-2 21:57
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力爭上游


男爵府

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62#
發表於 16-3-2 21:35 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

等小朋友吃粥仔吃飯後再減也不遲。如果宜家減，會影響奶量。除非你唔繼續人奶。
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紫色線


伯爵府

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HiPP勳章(2)


63#
發表於 16-3-2 21:39 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

未有前 162cm 52kg . 標準身型
而家生咗半年 全埋身人奶 59kg .
大咗2個碼 我都好頭痕 肚腩好似有咗5個月咁

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honeybbbb


大宅

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64#
發表於 16-3-2 21:40 |只看該作者

回覆：力爭上游 的帖子

無錯呀，既然可以餵人奶就吾好諗減肥住，我都係等1歲後阿囡唔飲人奶了才開始減，join營養師減，2個月減了14磅，零運動

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honeybbbb


大宅

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65#
發表於 16-3-2 21:41 |只看該作者

回覆：honeybbbb 的帖子

我之前係57kg,宜家50kg
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Lovelovebear


珍珠宮

積分: 31496


66#
發表於 16-3-2 21:57 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

睇相唔覺好肥
人奶媽要均衡飲食先會有足夠奶水
你不如而家開始食野清淡d
晚上多菜少肉
做多d 運動
相信慢慢會瘦落黎

我同你一樣高 做女時46kg
生完半年都仲係55kg
只要唔暴食 慢慢體重會回落
而家小朋友歲半 我重47kg
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SW_Ball


子爵府

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67#
發表於 16-3-2 22:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+stepchobb+於+16-03-02+發表

原帖由 ykalee710 於 16-03-02 發表
又話餵人奶會瘦
最慘我去廁所又去得吾太好
咁姐系有入無出 久而久之好多垃圾系身體裏面
餵人奶係會瘦，但唔會咁快，你bb先得4.5個月，你繼續餵，預返6至9個月你就會慢慢瘦返，我經驗之談！
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Sammyan


大宅

積分: 4414


68#
發表於 16-3-2 22:36 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

餵人奶瘦到架，返工後我都繼續泵，之後就每個月瘦d, 半年後我著返未有b前唔岩著既牛仔褲，真係開心晒
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pakyin11302009


大宅

積分: 4195


69#
發表於 16-3-2 23:17 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

本帖最後由 pakyin11302009 於 19-2-15 14:53 編輯

.
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貧窮媽媽


水晶宮

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70#
發表於 16-3-2 23:51 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

但你餵人奶 6點後唔食野會唔會冇奶呀 減肥都唔一定要節食既，適當食量就ok,餵人奶會瘦
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barbora


子爵府

積分: 10759


71#
發表於 16-3-3 00:08 |只看該作者

回覆：ykalee710 的帖子

其實你唔係好肥咋喎！而且你都係生咗幾個月仲要餵人奶，如果減得太急會對身體唔好，正常人一星期可減一磅左右，咁你打算減泵？！
barbora
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wingwing515


男爵府

積分: 9635


72#
發表於 16-3-3 00:35 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

你唔餵人奶啦？
過份運動會影響人奶質量，我之前都係停人奶先開始減，減左兩個左右就停左，
到依家呀仔歳半已經自然瘦番，當然未去番未生個時咁fit 啦
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cathyio


男爵府

積分: 9183


73#
發表於 16-3-3 00:51 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

減太快好傷身喎
我生完B時有40磅多左係身
我完全唔心急減
因為我相信自己會變返以前咁

因餵奶加返工加湊B訓
無節食
又夜訓
好辛苦
過左1年9個月
先變返以前咁上下磅數
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華美


侯爵府

積分: 21308


74#
發表於 16-3-3 01:10 |只看該作者

引用：就咁睇相唔算肥。不過，157cm體重57.1kg 又

原帖由 貓 於 16-03-02 發表
就咁睇相唔算肥。
不過，157cm體重57.1kg 又真係有啲..........
我一樣高，42.2已經覺得好極限
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ykalee710


大宅

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75#
發表於 16-3-3 10:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ykalee710+於+16-03-02+發表

原帖由 lemontea520 於 16-03-02 發表
但都4個半月點解仲要泵甘外次既
我岩岩夠佢食咋 吾敢減泵
我驚減左會小
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ykalee710


大宅

積分: 1244


76#
發表於 16-3-3 10:40 |只看該作者

引用：Quote:ykalee710+發表於+16-3-2+17:21+我琴

原帖由 一朵雲 於 16-03-02 發表
減肥唔係問題，但兩個月10KG太急，有無咩特別原因？
你餵人奶，唔顧自己都要顧阿B
食要健康均衡，多菜少肉 ...
因為真系接受吾到自己咁既身型
所以心急想快d減
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ykalee710


大宅

積分: 1244


77#
發表於 16-3-3 10:41 |只看該作者

引用：生完夠休息嗎？我都係全人奶半年先瘦返曬急

原帖由 米豬蓮 於 16-03-02 發表
生完夠休息嗎？我都係全人奶半年先瘦返曬急唔黎，餵人奶唔洗話食啲咩飲多杯奶就夠，慢慢由3餐改6餐，唔食野 ...
姐系小食多餐？我一日泵8次奶 根本就無時間訓覺 3個鐘一次 半夜我都較鬧鐘起身定時泵架
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ykalee710


大宅

積分: 1244


78#
發表於 16-3-3 10:46 |只看該作者

引用：我之前都係人奶媽.+剛開始餵時聽人講要食多

原帖由 tai_man 於 16-03-02 發表
我之前都係人奶媽. 剛開始餵時聽人講要食多d野先有奶,但慢慢發覺唔掂,咁就靠飲多d水同湯同密密泵去增奶. 雖 ...
我都系開頭勁食野 發現吾對路
剩系肥自己 奶又無多到
仲要撐大左自己個胃
所以而家就想減少返食量
加做下運動
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超級特務


琥珀宮

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋


79#
發表於 16-3-3 10:47 |只看該作者
唔係好肥啫, 可能你以前瘦, 睇唔慣自己大碼咗。
減肥唔可以太急, 會好辛苦, keep 住控制飲食同運動, 加油!
最簡單, 係番薯代替飯, 減肥都唔可以餓, 咁太辛苦。
你若盛開, 蝴蝶便來!
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ykalee710


大宅

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80#
發表於 16-3-3 10:57 |只看該作者

引用：唔係好肥啫,+可能你以前瘦,+睇唔慣自己大碼

原帖由 超級特務 於 16-03-03 發表
唔係好肥啫, 可能你以前瘦, 睇唔慣自己大碼咗。
減肥唔可以太急, 會好辛苦, keep 住控制飲食同運動, 加油!
...
蕃薯吾系屬於高糖咩？
我食兩啖飯都會肥果隻
私人傳訊


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