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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 健身單車/跑步減肥

美容扮靚今日: 42|主題: 138074

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樓主: 小胖鴨

健身單車/跑步減肥

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2 345 6...30

小胖鴨

大宅

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61^#

發表於 16-6-7 20:37 |只看該作者

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本帖最後由小胖鴨於 16-6-7 20:37 編輯

2016-6-6 :(emoji)踩健身單車40mins

2016-6-7 :(emoji)踩健身單車40mins

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小胖鴨

大宅

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62^#

發表於 16-6-10 09:19 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-10

踩30分鐘健身單車

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小胖鴨

大宅

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63^#

發表於 16-6-11 21:13 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-11 踩40分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

64^#

發表於 16-6-13 12:03 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-13

踩45分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

65^#

發表於 16-6-16 11:40 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由小胖鴨於 16-6-16 11:41 編輯

2016 - 6 - 14
踩40分鐘

2016-6-15
踩30分鐘

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ilovedancendanc

伯爵府

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66^#

發表於 16-6-16 13:52 |只看該作者

回覆：健身單車減肥 (update)

有冇成績呀？

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小胖鴨

大宅

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67^#

發表於 16-6-17 11:41 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-17
踩45分鐘

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小胖鴨

大宅

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68^#

發表於 16-6-17 11:42 |只看該作者

ilovedancendanc 發表於 16-6-16 13:52
有冇成績呀？

呢個月未知有無輕到呀！
因為整到腰骨停咗2星期無運動。

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ilovedancendanc

伯爵府

積分: 17239

69^#

發表於 16-6-17 11:50 |只看該作者

引用：Quote:ilovedancendanc 發表於 16-6-16 13:

原帖由 小胖鴨 於 16-06-17 發表
呢個月未知有無輕到呀！
因為整到腰骨停咗2星期無運動。

小心保重呀，比條腰休息下，做其他運動

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

70^#

發表於 16-6-18 06:57 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-18
跑4K 36mins

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HeySo

大宅

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71^#

發表於 16-6-18 23:09 |只看該作者

我都踩左一段時間
每次踩一個鐘，都有汗
但暫時都唔見有瘦到
好灰呀

希望踩多一個月會有成績啦

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

72^#

發表於 16-6-19 08:21 |只看該作者

HeySo 發表於 16-6-18 23:09
我都踩左一段時間
每次踩一個鐘，都有汗
但暫時都唔見有瘦到

我都唔覺身形有瘦呀！
只係塊面無咁脹咁腫。
體重係有輕dd嘅！
唯有繼續努力啦！

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小胖鴨

大宅

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73^#

發表於 16-6-20 06:11 |只看該作者

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2016-6-19

踩40分鐘

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holidaybb

大宅

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74^#

發表於 16-6-20 07:59 |只看該作者

回覆樓主:

我踩左兩個月
前後瘦左6-8 磅
但食飽左會重兩磅

身型無特別瘦好多
但對腳就好明顯slim 左
手臂係瘦得最快

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

75^#

發表於 16-6-20 13:05 |只看該作者

holidaybb 發表於 16-6-20 07:59
我踩左兩個月
前後瘦左6-8 磅
但食飽左會重兩磅

我都想手臂瘦最快，因為我手臂好鬼粗。

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小胖鴨

大宅

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76^#

發表於 16-6-20 13:08 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-20
踩咗35分鐘

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cwbn680

大宅

積分: 1837

77^#

發表於 16-6-20 18:05 |只看該作者

Jojo515 發表於 16-5-17 07:18
我之前都有踩過，不過係屋企吾太專心，踩一陣又去做其他嘢，所以半磅都冇減！依家單車搬咗上天台(emoji)之 ...

可唔可以pm的TRX的資料？

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

78^#

發表於 16-6-21 06:43 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-21
踩咗45分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

79^#

發表於 16-6-22 10:17 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-22
踩咗45分鐘

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小胖鴨

大宅

積分: 4975

80^#

發表於 16-6-23 06:28 |只看該作者

回覆樓主:

2016-6-23
踩咗45分鐘

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美容扮靚今日: 42|主題: 138074

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回覆：健身單車減肥 (update)

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引用：Quote:ilovedancendanc 發表於 16-6-16 13:

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