美容扮靚 今日: 27|主題: 138078

thunder_bunny 發表於 16-10-26 23:27
其實我都唔識
我完全冇問過人、朋友
膽粗粗就自己中左上去試堂

Mao..Mao.. 發表於 16-10-27 00:57
我都想揾私人教練教我修下身型但我又驚教我教到嘔血

ilovedancendanc 發表於 16-10-27 09:37
其實真係好難知個PT有冇料，除非有朋友介紹。我啱啱開始跟個位，都唔知佢得唔得，忽然又係度諗，如果唔掂 ...

thunder_bunny 發表於 16-10-27 09:39
既然開始左就比d信心佢
比d信心自己

ilovedancendanc 發表於 16-10-27 09:44
yes佢都係咁講，話大約3個月（如果我聽話勤力train）就會睇到成績，我就諗佢咁有信心，3個月後會見效！所 ...

thunder_bunny 發表於 16-10-27 10:13
本帖最後由 thunder_bunny 於 16-10-27 10:14 編輯

如果一星期上到3堂

thunder_bunny 發表於 16-10-27 10:13
本帖最後由 thunder_bunny 於 16-10-27 10:14 編輯

如果一星期上到3堂

ilovedancendanc 發表於 16-10-27 10:32
我1星期只上到2堂，係咪太少？

ilovedancendanc 發表於 16-10-27 10:39
係咪背同core少左脂肪，所以望落薄左？

thunder_bunny 發表於 16-10-27 10:47
操多一堂點都快d
除非你覺得太攰

thunder_bunny 發表於 16-10-27 10:51
冇錯

Queenia531 發表於 16-10-27 10:57
其實有無成效又吾洗3個月的..係work既個幾月都見到d野

Queenia531 發表於 16-10-27 11:23
回覆 ilovedancendanc 的帖子

加油 sexy body等緊你..哈哈

ilovedancendanc 發表於 16-10-27 11:54
希望做得到，因為我衰為食，成日食d高脂野，不過而家開始戒

thunder_bunny 發表於 16-10-27 15:02
我係 ice-cream lover 啊

ilovedancendanc 發表於 16-10-27 15:08
係呀，雪糕同薯片係賣飛佛，加上我晚晚都出街食，星期六更加放肆

係喎，上training個晚你會點食? ...

thunder_bunny 發表於 16-10-27 15:24
本帖最後由 thunder_bunny 於 16-10-27 15:26 編輯

我放5點，大約7點食晚餐