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發表於 17-3-15 09:39 |只看該作者

每食多一樣野, 就罰自己運動20MIN / SIT UP 50 下。

Childhood is journey, not a race.

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是是但但

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發表於 17-3-15 09:41 |只看該作者

本帖最後由是是但但於 17-3-15 09:41 編輯

口痕時食: 車厘茄 / 青瓜刨絲加檸檬汁

Childhood is journey, not a race.

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木子太子

大宅

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發表於 17-3-15 09:42 |只看該作者

午餐洗定d蕃茄仔
營養師話12粒就當一份菜
健康又好味
但記得要浸耐d 多農藥
口痕食都唔錯
晚餐用節瓜滾下湯加下粉加少少肉
都飽肚
連續食幾日感覺清d 自我感覺良好

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發表於 17-3-15 10:22 |只看該作者

是是但但發表於 17-3-15 09:41
口痕時食: 車厘茄 / 青瓜刨絲加檸檬汁

唔食蕃茄同青瓜

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發表於 17-3-15 10:22 |只看該作者

木子太子發表於 17-3-15 09:42
午餐洗定d蕃茄仔
營養師話12粒就當一份菜
健康又好味

我要減晚餐

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發表於 17-3-15 10:24 |只看該作者

anpanmenbaby 發表於 17-3-13 22:02
最近密左刷牙，提醒自己刷左牙後唔好食野啦，宵夜零食都食少左

呢個方法幾好，有建設性

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是是但但

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發表於 17-3-15 10:25 |只看該作者

咁口痕時, 食少少紫菜~
不過, 都唔可以食得多, 因為紫菜鈉含量偏高, 易水腫。

Childhood is journey, not a race.

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tester5

翡翠宮

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發表於 17-3-15 10:44 |只看該作者

龜精靈發表於 17-3-13 21:18
10級難

我試過，一口㾗就灌水，飽晒就唔會想食野。我自己好work.

點評

FJmom

發表於 17-3-15 10:50

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FJmom

珍珠宮

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發表於 17-3-15 10:48 |只看該作者

不停咁飲水, 飲到個肚飽哂, 食吾倒野

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發表於 17-3-15 12:10 |只看該作者

laiyee6121 發表於 17-3-14 12:55
冇計，我食完甜，想食咸，食完咸，又想食甜，跟住又食雪糕，死未，唔肥至奇
...

哈哈哈！咁真是幫你唔到！！

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molecule

大宅

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發表於 17-3-15 13:44 |只看該作者

出街屋企附近行，不過唔好帶錢

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missparent

子爵府

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發表於 17-3-15 13:46 |只看該作者

龜精靈發表於 17-3-13 21:18
10級難

影低自己肚腩張相，想食野之前望一望先，即時無胃口！

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發表於 17-3-15 13:54 |只看該作者

岩岩午餐食芝腿治+香蕉

食完出去行街街...好似唔夠飽...見到前面個人拎住蛋糕

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發表於 17-3-15 13:54 |只看該作者

missparent 發表於 17-3-15 13:46
影低自己肚腩張相，想食野之前望一望先，即時無胃口！

依個唔得, 反正都咁樣...唔差在

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發表於 17-3-15 14:34 |只看該作者

sauNG 發表於 17-3-15 08:49
每次想食嘢就摸下自己既肚腩

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