吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥減肥減肥

自由講場今日: 7|主題: 1359164

發帖

跳至頁

樓主: 龜精靈

減肥減肥減肥

2 345 6...14

積分: 17677

開心吸收勳章畀面勳章 BK Milk勳章

61^#

發表於 17-4-14 15:52 |只看該作者

私人傳訊

積分: 25958

62^#

發表於 17-4-14 16:23 |只看該作者

加油加油～我都要認真開始減啦～

私人傳訊

用戶要求終止服務

積分: 23099

畀面勳章

63^#

發表於 17-4-15 11:25 |只看該作者

今日要勿忘棵蔥

私人傳訊

積分: 11504

64^#

發表於 17-4-15 11:37 |只看該作者

我目標，8個月左右，減30磅

好似好有難度

私人傳訊

積分: 381

65^#

發表於 17-4-15 13:08 |只看該作者

回覆樓主:

可以跟Youtube有幾條片叫“萬寧與鄭多燕創新健康舞”，動作簡單又有效。

私人傳訊

用戶要求終止服務

積分: 23099

畀面勳章

66^#

發表於 17-4-15 13:17 |只看該作者

Rosemaryee 發表於 17-4-15 13:08
可以跟Youtube有幾條片叫“萬寧與鄭多燕創新健康舞”，動作簡單又有效。

私人傳訊

積分: 5647

67^#

發表於 17-4-16 15:49 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 19952

熱血勳章

68^#

發表於 17-4-16 16:07 |只看該作者

fanho 發表於 17-4-14 06:32
本帖最後由 fanho 於 17-4-14 06:59 編輯

本帖最後由 fanho 於 17-4-14 06:51 編輯

個人覺得110-->100磅，運動是可行的
而且已經110咁瘦，唔運動，只節食都難減

我自己140->125, 140磅時，真係好難運動到，
個人太重

真係行樓梯都辛苦到呢.....

到而家125要再減落去，都想做吓運動

私人傳訊

積分: 19952

熱血勳章

69^#

發表於 17-4-16 16:13 |只看該作者

回覆樓主:

有無jm 試過 / 聽過Master Cleanse？~
呢個方法已經流行超過七十年
在朋友gp 聽番嚟，斷食十日減10lbs over

不過作主要用法係用嚟排毒、清腸胃的，
唔只係減肥

過程中要飲(檸檬汁+楓糖漿Maple Syrup Grade B +辣椒粉Cayenne Pepper)開嘅飲品

私人傳訊

積分: 9160

70^#

發表於 17-4-16 19:12 |只看該作者

Miss.Hui 發表於 17-4-16 16:07
個人覺得110-->100磅，運動是可行的
而且已經110咁瘦，唔運動，只節食都難減

係呀！我而家都愛上運動，尤其跑步同Happy walk

私人傳訊

積分: 1224

71^#

發表於 17-4-16 19:22 |只看該作者

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 14327

72^#

發表於 17-4-16 19:34 |只看該作者

回覆樓主:

我都想知減肥早餐,下午茶或零食應該食乜
好易肚餓

未經本人同意,請勿轉載內容!

私人傳訊

積分: 716752

2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

73^#

發表於 17-4-16 19:42 |只看該作者

加油

私人傳訊

積分: 13205

畀面勳章

74^#

發表於 17-4-16 20:15 |只看該作者

回覆樓主:

加油

私人傳訊

用戶要求終止服務

積分: 23099

畀面勳章

75^#

發表於 17-4-17 15:07 |只看該作者

我上黎自首

今晚要跑步

點評

發表於 17-4-17 20:13

私人傳訊

用戶要求終止服務

積分: 23099

畀面勳章

76^#

發表於 17-4-17 15:10 |只看該作者

lalalumlum 發表於 17-4-14 15:35
不如你上下d營養師fb，佢地時不時提供營養資訊，又會教你點選食物，我覺得好有用。
...

我有睇，成日都睇標籤

私人傳訊

積分: 40399

77^#

發表於 17-4-17 16:17 |只看該作者

Miss.Hui 發表於 17-4-16 16:07
個人覺得110-->100磅，運動是可行的
而且已經110咁瘦，唔運動，只節食都難減

請問你點減？我都想142減到125。人到中年三年重左20磅，好得人驚。我以前生完細女唔夠110架。

私人傳訊

積分: 19952

熱血勳章

78^#

發表於 17-4-17 16:32 |只看該作者

bik1229 發表於 17-4-17 16:17
請問你點減？我都想142減到125。人到中年三年重左20磅，好得人驚。我以前生完細女唔夠110架。 ...

之前3個月減15磅，係食左日本藥妝店的草本丸，得左。萬寧都有得賣，如果你travel 去日本順便買仲抵

三個月之後就減得慢左，成日晚餐都食好多野，同屋企人食，介唔到....
做唔到節食，做唔到運動

我都知做運動同食平衡啲先係最正宗做法
不過個人14x磅，行路都唔想，點做運動丫

私人傳訊

積分: 24108

79^#

發表於 17-4-17 16:37 |只看該作者

Miss.Hui 發表於 17-4-16 16:07
個人覺得110-->100磅，運動是可行的
而且已經110咁瘦，唔運動，只節食都難減

我就是110，唔運動完全輕唔到，如果食少D都唔輕

私人傳訊

積分: 19952

熱血勳章

80^#

發表於 17-4-17 16:42 |只看該作者

bigyanb 發表於 17-4-17 16:37
我就是110，唔運動完全輕唔到，如果食少D都唔輕

因為110都唔算肥丫，要運動Keep fit~~

私人傳訊

2 345 6...14

跳至頁

上一主題 • 下一主題

聯絡管理員廣告查詢使用條款免責聲明使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy