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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 急步行一個月了, 身體健康了!

自由講場今日: 857|主題: 1362770

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樓主: jolps

2 345 6...7

積分: 1424

61^#

發表於 17-8-25 16:33 |只看該作者

又學到野牙

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積分: 20771

2018復活節勳章開心吸收勳章育兒性格勳章畀面勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

62^#

發表於 17-8-25 16:56 |只看該作者

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三個小可愛

伯爵府

積分: 18388

63^#

發表於 17-8-25 17:51 |只看該作者

jolps 發表於 17-8-25 11:48
自從的起心肝決心做運動, 一來減肥, 二來想身體健康D, 一個月前開始, 每星期大約3-4晚, 落屋苑附近的公園做 ...

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sfngo

別墅

積分: 788

64^#

發表於 17-8-25 17:52 |只看該作者

人多動

氣血動

身體自然好

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mushi06

大宅

積分: 1171

65^#

發表於 17-8-25 17:56 |只看該作者

回覆樓主:

我都有行。

good Post

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Marco_Mother

子爵府

積分: 11846

熱血勳章

66^#

發表於 17-8-25 19:56 |只看該作者

回覆樓主:

我都開始左兩星期，每次行30分鐘，希望能堅持，大家加油

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jolps

侯爵府

積分: 21497

67^#

發表於 17-8-25 22:57 |只看該作者

Marco_Mother 發表於 17-8-25 19:56
我都開始左兩星期，每次行30分鐘，希望能堅持，大家加油

一齊加油

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frenchmay

伯爵府

積分: 15387

68^#

發表於 17-8-25 23:04 |只看該作者

jolps 發表於 17-8-25 11:48
自從的起心肝決心做運動, 一來減肥, 二來想身體健康D, 一個月前開始, 每星期大約3-4晚, 落屋苑附近的公園做 ...

我唔肥，但身體弱，想做番的運動，等身體健康啲。我系咪都可以急步行呢？

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 717316

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

69^#

發表於 17-8-25 23:30 |只看該作者

回覆樓主

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chuiyeebird

珊瑚宮

積分: 115912

70^#

發表於 17-8-25 23:31 |只看該作者

回覆樓主

Good job

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金仔媽媽

侯爵府

積分: 22985

2025勳章蛇年勳章最關心BB問題熱投勳章畀面勳章

71^#

發表於 17-8-25 23:49 |只看該作者

回覆樓主

謝分享

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jolps

侯爵府

積分: 21497

72^#

發表於 17-8-25 23:54 |只看該作者

frenchmay 發表於 17-8-25 23:04
我唔肥，但身體弱，想做番的運動，等身體健康啲。我系咪都可以急步行呢？
...

急步行連老人家都做到, 你點會做唔到? 其實唔會做到氣喘好辛苦架, 你初初可以唔行咁耐, 中間可以休息一陣又再行, 同埋唔駛日日行, 隔日行都OK架!

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fionlei88

翡翠宮

積分: 92936

畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章

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發表於 17-8-26 00:06 |只看該作者

回覆樓主

I 大蚊豬

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晴雯

男爵府

積分: 7977

74^#

發表於 17-8-26 00:09 |只看該作者

回覆樓主:

我都要的起心肝做運動。

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霜霜

用戶要求終止服務

積分: 124690

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章畀面勳章大廚勳章貢獻勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章貓狗褓姆育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章笑得好勳章

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發表於 17-8-26 00:10 |只看該作者

jolps 發表於 17-8-25 23:54
急步行連老人家都做到, 你點會做唔到? 其實唔會做到氣喘好辛苦架, 你初初可以唔行咁耐, 中間可以休息一陣 ...

行去 shopping ，會唔會更加有效，聽日開始我都行下先。

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yanyan-mummy

雲母殿

積分: 1292887

馬年勳章 2026勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

76^#

發表於 17-8-26 00:10 |只看該作者

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Minatabo03

侯爵府

積分: 21782

77^#

發表於 17-8-26 00:19 |只看該作者

回覆樓主

請教，急步行其實可以減肥嗎？（已行了一個多月，每晚都好多汗，但係磅數無少過）

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stagea

琥珀宮

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