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lovestarry001


公爵府

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61#
發表於 18-4-1 12:37 |只看該作者

回覆樓主

其實都係，但最緊要係健康，好瘦但吾健康都吾好啦！
.........................................
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milktealai


寶石宮

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62#
發表於 18-4-1 12:52 |只看該作者

回覆樓主:

可能120係平台期，堅持一排，應該會成功
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細bear


大宅

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63#
發表於 18-4-1 13:17 |只看該作者

回覆樓主

例外我諗起Sammi, 減完咁多年keep住瘦
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Nancy20090615


瑪瑙宮

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64#
發表於 18-4-1 13:51 |只看該作者
都要睇埋骨架.

我見有 d 人後生食極唔肥, 中年以後脹晒.

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abinayams


伯爵府

積分: 15266


65#
發表於 18-4-1 13:55 |只看該作者
睇書話身材父母遺傳五成，五成係後天因素，如飲食營養丶運動等。
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peace501


大宅

積分: 1576


66#
發表於 18-4-1 14:06 |只看該作者
milktealai 發表於 18-4-1 12:52
可能120係平台期，堅持一排，應該會成功

認同
我都試過個平台期接近半年
無論做乜都冇輕過
不過呢段期間我keep 住鍛練muscle
多左肌肉係可以加快新身代謝
食多d都唔怕
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KLDC


男爵府

積分: 9145


67#
發表於 18-4-1 14:47 |只看該作者
castle100 發表於 18-3-31 23:37
回覆 KLDC 的帖子

係咪餵人奶？我發覺我都係！餵完人奶個胸冇咁實！唯有墊厚D ...

係呀仲餵緊，本身 A，而家 Double A
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cherriesit


男爵府

積分: 8264


68#
發表於 18-4-1 15:38 |只看該作者
elaine2057 發表於 18-3-31 21:02
一來係天生,二來我都真係信緣份到先會真正減到加維持到!這是我個人經驗......
...

緣分到係咩意思？
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nicey


大宅

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69#
發表於 18-4-1 18:30 |只看該作者
阿玥兒 發表於 18-3-31 20:47
自己做飲食眼見班同事日日可樂炸雞脾公仔麵
仍然成碌竹咁
我由170減到120

你身型肯定好睇過一 一碌竹anyway你係點減㗎分享下啦
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bosch


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70#
發表於 18-4-1 19:29 |只看該作者
1998Ruby1998 發表於 18-4-1 08:17
回覆 jopig 的帖子

因為我生得唔高，營養師話要減的話就食 1200＋每日一小時運動（維持體重就 1400），但 ...

你咁樣自己adjust餐單，仲睇營養師黎做乜？

減肥唔係一味唔食至好，要keep 住新陳代謝率同埋可以吸收到唔同營養，太低會對身體有害，亦好易會反彈。仲有注意唔同營養比例，進食時間等等。
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1998Ruby1998


子爵府

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71#
發表於 18-4-1 19:38 |只看該作者
回覆 bosch 的帖子

唔係我自願睇營養師，係兒科醫生轉介
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bosch


瑪瑙宮

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72#
發表於 18-4-1 20:00 |只看該作者
1998Ruby1998 發表於 18-4-1 19:38
回覆 bosch 的帖子

唔係我自願睇營養師，係兒科醫生轉介

咁更加唔好自己改餐單，你仲後生，要顧住健康呀。
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caring_child


大宅

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73#
發表於 18-4-1 23:10 |只看該作者
arsocooking 發表於 18-4-1 08:26
以前公司曾經有個識睇相既人，佢一見到我就話我將來會系一個大肥婆，而家真系變左一個大肥婆150bla ...

睇邊part會知將來肥瘦?
預計到更加瘦左都反彈
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whitebyKiKi


伯爵府

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74#
發表於 18-4-2 00:32 |只看該作者
arsocooking 發表於 18-4-1 08:26
以前公司曾經有個識睇相既人，佢一見到我就話我將來會系一個大肥婆，而家真系變左一個大肥婆150bla ...

我都係
細個喺廟街睇相
個師父話我肥命
過多十年最少比當年肥20磅
細個就好驚

最後而家唔只20磅tim呀
不過個人開心就得
同埋最緊要肥左睇落冇咁老
塊面同啲肉脹啲
同年既人比，瘦既真係好鄒好多紋，虎紋勁深
減到乾哂，塊面都冇光澤，唔靚囉
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whitebyKiKi


伯爵府

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75#
發表於 18-4-2 00:34 |只看該作者
caring_child 發表於 18-4-1 23:10
睇邊part會知將來肥瘦?
預計到更加瘦左都反彈

其實唔係瘦左都會反彈
基本上呢啲命唔會瘦
或者到肥時冇唸過減
好似我咁
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ganggang


珍珠宮

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好媽媽勳章


76#
發表於 18-4-2 00:54 |只看該作者
bosch 發表於 18-3-31 21:01
話冇天生就呃你既.

如果減極都係120lb, 咁有冇試過增肌? 只要有脂肪, 應該仲有得減.

我都系感話，我估我可以好似人地感slim 就系我生cancer 之時
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flori


侯爵府

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77#
發表於 18-4-2 01:22 |只看該作者
我都覺，自己身邊真係有啲人係油浸都唔肥，但係一過30歲或者結婚後就好多都爆肥。我自己就160cm 114磅，本身個磅數唔輕但係望落去係唔肥既
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ivycowcow


公爵府

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78#
發表於 18-4-2 03:15 |只看該作者
emimi 發表於 18-3-31 21:23
睇磅數冇意思，我係望落肥但體重輕，高164cm
岩岩生完bb未開始減肥先120磅，但睇落成座山咁，肥腫難分
有d ...

本帖最後由 ivycowcow 於 18-4-2 03:16 編輯

我就係望落好瘦但都有成百二磅的人，我160cm

有段時期瘦到胸骨暴現，都有成110磅。
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Huuu


侯爵府

積分: 22510


79#
發表於 18-4-2 03:22 |只看該作者
fionlei88 發表於 18-3-31 22:54
樓主，我同你差唔多高，130磅，醫生都叫我減肥，我唔大食，好節制，不過生完阿囡後每年肥兩磅，阿囡十歲我 ...

甲低?
醫生話有冇得醫/食療?
Be positive, Stay stronger，Work harder, Learn Wiser, keep fighter, much smarter
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fionlei88


翡翠宮

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80#
發表於 18-4-2 11:12 |只看該作者
Huuu 發表於 18-4-2 03:22
甲低?
醫生話有冇得醫/食療?

中西醫試過都無用，唯有接受
I 大蚊豬   
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