自由講場 今日: 142 | 主題: 1357899

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發表於 18-4-8 12:21 |只看該作者

Koala_Chu 發表於 18-4-8 12:14
我要收藏呢個帖, 要努力做運動

Don’t just say it, act it today, it just takes you 20mins and you have no excuse.

Share with me how you feel after you take the first step.

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Koala_Chu

水晶宮

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2018復活節勳章畀面勳章叻叻勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 18-4-8 12:46 |只看該作者

Ononluk 發表於 18-4-8 12:21
Don’t just say it, act it today, it just takes you 20mins and you have no excuse.

Share with me ...

我每日或隔日都有做運動, 跟住 trainer 一齊做感覺好過自己一個人做

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BEBEkawaii

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發表於 18-4-8 15:10 |只看該作者

fanho 發表於 18-4-8 07:14
me2，好鍾意佢地首音樂

聽完好有動力做運動

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annann246

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虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回親子王國15週年勳章

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發表於 18-4-8 15:11 |只看該作者

Thanks!

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Siammama

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發表於 18-4-8 15:38 |只看該作者

回覆樓主

Thank you

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debbychun

公爵府

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玩具勳章陪月勳章

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發表於 18-4-8 17:39 |只看該作者

回覆樓主

我都鐘意係屋企做

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hea

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畀面勳章

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發表於 18-4-9 07:14 |只看該作者

Thanks for sharing

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chichichu

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發表於 18-4-9 08:16 |只看該作者

回覆樓主

Thanks

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lalalumlum

侯爵府

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發表於 18-4-9 09:04 |只看該作者

Ononluk 發表於 18-4-7 12:39
大家如果有跟開YouTube workout trainer 做運動, 不如分享下。以下是我自己喜歡的channels:

1) PopSugar F ...

多謝你介紹！
我都有做1,3,
等我試下2先得。
另外，我鍾意跳funky dance 減肥，跟住潘若迪fb 或Youtube 跳。

https://www.facebook.com/funkydance/

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cnyiris

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發表於 18-4-9 09:15 |只看該作者

回覆樓主

收藏先
Thx

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spikenard

水晶宮

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發表於 18-4-9 10:07 |只看該作者

回覆樓主:

值得收藏

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Mrs.Left

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15週年勳章

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發表於 18-4-9 10:14 |只看該作者

收藏多謝樓主分享夏天齊齊瘦

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bbbbb001

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發表於 18-4-9 12:21 |只看該作者

回覆樓主

講得好
今晚就跟住做啦

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發表於 18-4-9 14:33 |只看該作者

bbbbb001 發表於 18-4-9 12:21
講得好
今晚就跟住做啦

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HLGrape

積分: 2277

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發表於 18-4-9 15:12 |只看該作者

回覆樓主

我喺YouTube跟Lucy Wyndham都好ok, 我最鍾意佢跑30秒再做30秒toning動作，動作好易但都出好多汗

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發表於 18-4-9 15:47 |只看該作者

HLGrape 發表於 18-4-9 15:12
我喺YouTube跟Lucy Wyndham都好ok, 我最鍾意佢跑30秒再做30秒toning動作，動作好易但都出好多汗
...

Thanks sharing

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bc558

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發表於 18-4-9 18:51 |只看該作者

回覆樓主

Thanks for the links

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taboaug

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發表於 18-4-9 19:08 |只看該作者

回覆樓主

Thanks

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