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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我減肥接近成功，好開心

自由講場今日: 1622|主題: 1359040

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樓主: miuling814

我減肥接近成功，好開心

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 18-6-28 07:48 |只看該作者

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發表於 18-6-28 07:50 |只看該作者

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樓主有恆心，抵讚

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BK Milk勳章

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發表於 18-6-28 07:52 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 18-6-28 07:54 |只看該作者

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你減左好多

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 18-6-28 07:59 |只看該作者

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麵包超人^o^

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發表於 18-6-28 08:01 |只看該作者

miuling814 發表於 18-6-27 23:17
1年前嘅我，77kg
1年後嘅我60kg

請問點可以令隻腳望落瘦啲？我上身唔肥係隻腳好粗

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發表於 18-6-28 08:02 |只看該作者

麵包超人^o^ 發表於 18-6-28 08:01
請問點可以令隻腳望落瘦啲？我上身唔肥係隻腳好粗

55樓

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 18-6-28 08:04 |只看該作者

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發表於 18-6-28 08:04 |只看該作者

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發表於 18-6-28 08:20 |只看該作者

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發表於 18-6-28 08:28 |只看該作者

miuling814 發表於 18-6-27 23:17
1年前嘅我，77kg
1年後嘅我60kg

You are what you eat, 又一實例.
大多数肥胖人仕只要改變飲食及份量,都可以輕磅. 加埋運動消脂同firm肌肉, 点会唔瘦？！

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發表於 18-6-28 08:30 |只看該作者

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恭喜哂

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發表於 18-6-28 08:31 |只看該作者

回覆洛婷的帖子

嘩，呢樣真係唔好飲咁多，超肥

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2024年龍年勳章

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發表於 18-6-28 08:32 |只看該作者

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勁呀
教我

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發表於 18-6-28 08:33 |只看該作者

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加油

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BK Milk勳章

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發表於 18-6-28 08:37 |只看該作者

miuling814 發表於 18-6-28 06:55
我乜都食，除咗垃圾食物，飲食係正常㗎，只係減份量，所以唔會有你講嘅問題
以前係食得太多，食大咗個胃口 ...

加油

我依家一至五都係清淡少份量為主，個胃細番，星期六/日出去食嘢都快飽左，我好懶，放工要返學，放學返到屋企已經10點半，沖完涼都準備瞓

所以靠平時出街行多d（我份工要外出）

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發表於 18-6-28 08:38 |只看該作者

miuling814 發表於 18-6-28 07:01
唔係啊，我download咗幾個app，其中一個叫腹部鍛煉，每晚跟住佢做運動，一路落來，慢慢就會瘦到

或者上yo ...

可以話比我邊個apps 嗎？

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發表於 18-6-28 09:06 |只看該作者

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恭喜樓主

，減肥冇short cut!

我第二胎150磅，人生好灰，比大學同學睇死唔會瘦返，佢笑我個pat勁巨型，佢話冇見過人第二胎可以減到，（但佢肥過我

）

多謝佢嘅encouragement, 我的起心肝減，日日跑步1小時，健康飲食，160cm高得100磅，可以穿細碼衫，皮膚好左，望上去比實際年齡細。

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發表於 18-6-28 09:17 |只看該作者

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一齊繼續努力

關注自閉症兒童

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80^#

發表於 18-6-28 09:29 |只看該作者

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