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大宅
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KakiYanKi 發表於 18-8-3 19:28 2018.08.03三餐(去水餐第三日) 早:雞蛋2隻、脱脂奶1盒
男爵府
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chung816 發表於 18-8-3 20:51 唔好食咁多加工嘢食多啲鮮肉
KakiYanKi 發表於 18-8-4 08:53 本帖最後由 KakiYanKi 於 18-8-4 08:55 編輯 我食加工食品都唔算多,係跟特別餐先食啫⋯不過比以前,真 ...
chung816 發表於 18-8-4 08:57 鮮肉啲營養全面啲,可能減得好啲
積分: 2639
KakiYanKi 發表於 18-7-19 11:22 如果有睇過下我第一個POST(link)嘅JM們,都知我用咗10個月,由17年6月9號嘅72kg (Fat 39.6%)減到 18年4月7 ...
Mandy2005 發表於 18-8-5 01:58 可唔可以pm我,你的會員no呀? thanks a lot
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jj301 發表於 18-8-5 08:36 咁多放肆日
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迷紫 發表於 18-8-6 19:30 我都係平時跟足,一放假就亂晒
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Marie_Pig 發表於 18-8-7 14:38 我都有追你第一個post仲join埋 而家已經減完 維持期已有一個月
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kiukiumui 發表於 18-8-8 21:55 請問有無做運動? 一星期做幾多晚?
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