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yin0606


大宅

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61#
發表於 19-2-16 14:08 |只看該作者
李豆豆 發表於 19-2-16 14:06
不勞而獲簡直係夢寐以求架啦


飲住嚟瘦，超正
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littlesister


琥珀宮

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62#
發表於 19-2-16 14:11 |只看該作者
cheungcheung 發表於 19-2-16 13:42
我是南非買回來，你去iherb找下，不一定這款，只要沒咖啡因，大人小孩晚上也可飲呀。

...

請問呢種茶除左無咖啡因，成份係咩？是花茶嗎？
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littlesister


琥珀宮

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63#
發表於 19-2-16 14:13 |只看該作者
TiffChan 發表於 19-2-15 10:15
只係晚飲後飲四五杯。我飲茶葉唔係茶包果d.

晚飯後飲會唔會瞓唔著？我都鍾意飲茶，但怕瞓唔到
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TiffChan


子爵府

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64#
發表於 19-2-16 14:17 |只看該作者
littlesister 發表於 19-2-16 14:13
晚飯後飲會唔會瞓唔著？我都鍾意飲茶，但怕瞓唔到

茶同咖啡都對我冇影響

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I9528


琥珀宮

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65#
發表於 19-2-16 14:19 |只看該作者
littlesister 發表於 19-2-16 14:13
晚飯後飲會唔會瞓唔著？我都鍾意飲茶，但怕瞓唔到

改日間飲
我都係飲津路 / 道地解茶
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feclagnes


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66#
發表於 19-2-16 16:18 |只看該作者
20462046 發表於 19-2-15 01:57
到，打算天天去急步行

我都係但行左一年，有筋膜炎，依家改拉筋運動
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aromama


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67#
發表於 19-2-16 16:22 |只看該作者
新年後肥左2磅，想減5磅，但減左十几年，越減越肥，好氣餒
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bbc2018


珍珠宮

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68#
發表於 19-2-16 17:35 |只看該作者
本帖最後由 bbc2018 於 19-2-16 17:38 編輯
littlesister 發表於 19-2-16 14:13
晚飯後飲會唔會瞓唔著？我都鍾意飲茶，但怕瞓唔到

i herb , 我夜晚飲都睡到, 沒有咖啡因, 過年食吾少, 小朋友放假陪食吾健康食物, 又沒有時間做運動, 沒有肥到
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HIMMAMA3


水晶宮

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69#
發表於 19-2-16 17:44 |只看該作者
cheungcheung 發表於 19-2-16 13:51
不要買其他牌字，津路成份最天然，也是烏龍味最享正，還有減肥不要飲凍茶。

如果飲凍茶會點？即如果飲津路凍烏龍
HIMMAMA3  男爵府
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donald63


公爵府

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70#
發表於 19-2-16 17:59 |只看該作者
回覆 TiffChan 的帖子
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hahaha1231


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71#
發表於 19-2-16 18:00 |只看該作者
TiffChan 發表於 19-2-15 09:28
講起減肥。前一排我冇啦啦瘦咗十幾磅。以為身體出左事。但後尾發現係我地晚晚飲茶（泡茶）所致。我地買左好 ...

甘正
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cheungcheung


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72#
發表於 19-2-16 23:35 |只看該作者
HIMMAMA3 發表於 19-2-16 17:44
如果飲凍茶會點？即如果飲津路凍烏龍

傷脾胃子宮囉，不利減肥
pooh 磁貼欠6, 30, 35
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cheungcheung


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73#
發表於 19-2-16 23:35 |只看該作者
aromama 發表於 19-2-16 16:22
新年後肥左2磅，想減5磅，但減左十几年，越減越肥，好氣餒

五磅沒難度喇
pooh 磁貼欠6, 30, 35
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cheungcheung


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74#
發表於 19-2-16 23:36 |只看該作者
littlesister 發表於 19-2-16 14:11
請問呢種茶除左無咖啡因，成份係咩？是花茶嗎？

你應該谷歌一下
pooh 磁貼欠6, 30, 35
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cheungcheung


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75#
發表於 19-2-16 23:36 |只看該作者
TiffChan 發表於 19-2-16 14:06
其中兩隻茶

最馬要減到
pooh 磁貼欠6, 30, 35
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cheungcheung


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76#
發表於 19-2-16 23:37 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-2-16 17:35
i herb , 我夜晚飲都睡到, 沒有咖啡因, 過年食吾少, 小朋友放假陪食吾健康食物, 又沒有時間做運動, 沒有肥 ...

所以要選無咖啡因
pooh 磁貼欠6, 30, 35
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hnh_mami


伯爵府

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77#
發表於 19-2-16 23:38 |只看該作者
yin0606 發表於 19-2-15 01:40
大家交流下心得

嚟緊想減，但10年無做過運動，點入手好？

有。

首先飲食入手，多菜小肉

YouTube search "walkers", 有個女人教做簡單運動，大人小朋友可以一齊做，慢慢練番個身體，再加其他運動。
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cheungcheung


伯爵府

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78#
發表於 19-2-16 23:38 |只看該作者
yin0606 發表於 19-2-16 14:08
飲住嚟瘦，超正

我是食很多也不會肥，但要瘦身就要減食量
pooh 磁貼欠6, 30, 35
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HIMMAMA3


水晶宮

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79#
發表於 19-2-17 05:06 |只看該作者
cheungcheung 發表於 19-2-16 23:35
傷脾胃子宮囉，不利減肥

謝謝解答即是飲不凍的津路便可
HIMMAMA3  男爵府
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千千萬萬


男爵府

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80#
發表於 19-2-17 05:20 |只看該作者

回覆樓主:

連續跑左五日步，每次一個鐘，一磅重左K幾，真係想死。依家停左兩日冇跑，諗住都係一個禮拜跑兩次算了。
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