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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔食澱粉質嘅目的. . .

自由講場今日: 45|主題: 1357533

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樓主: wkpig166

唔食澱粉質嘅目的. . .

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天佑我們

珍珠宮

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發表於 19-3-4 22:40 |只看該作者

fundfund 發表於 19-3-4 22:38
係！你叻叻！

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crystal媽咪

寶石宮

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2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章牛年勳章 BK Milk勳章畀面勳章環保接龍勳章

62^#

發表於 19-3-4 22:41 |只看該作者

天佑我們發表於 19-3-4 22:39
我終於搵到個同我一樣偏食既同伴

...

我勁偏食的
下次你開post嘅時候我再分享

不要從別人的嘴裡去認識我

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天佑我們

珍珠宮

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畀面勳章

63^#

發表於 19-3-4 23:16 |只看該作者

crystal媽咪發表於 19-3-4 22:41
我勁偏食的
下次你開post嘅時候我再分享
...

好呀~

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heiheiada

伯爵府

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發表於 19-3-5 08:23 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-4 22:39
我睇生酮食譜見好多甜品用椰奶同奶油，所以我就買咗呢兩款嚟落咖啡，請問係咪就係double cream,whipping c ...

Paul's 可以代替牛油，但唔可以用棷奶／椰漿代替椰油／MCT Oil。因為（1）椰青水椰奶之類有好多醣（2）加mct oil嘅目的係因為有 C8,C10 短脂鏈酸，係腦部燃料。所以係唔可以用棷奶替代。

去starbucks ， Pacific coffee 酮友係點：唔加糖淨 cream 打，不過唔係間間肯做俾你。而且，最近聽講 Pacific Coffee 話淨 cream 成本太高，唔可以再咁買。

小朋友放暑假比平日更忙！

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luckybaby2011

水晶宮

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發表於 19-3-5 08:48 |只看該作者

天佑我們發表於 19-3-4 22:01
有芝麻同電飯煲就咩都搞掂曬

我想問芝麻就咁煲飯要浸/炒先嗎？

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天佑我們

珍珠宮

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發表於 19-3-5 08:50 |只看該作者

luckybaby2011 發表於 19-3-5 08:48
我想問芝麻就咁煲飯要浸/炒先嗎？

我買既係現成芝麻

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IloveJJ

禁止訪問

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發表於 19-3-5 10:34 |只看該作者

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heiheiada

伯爵府

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發表於 19-3-5 12:19 |只看該作者

本帖最後由 heiheiada 於 19-3-5 12:25 編輯

IloveJJ 發表於 19-3-5 10:34
我揀呢隻椰奶100ml只有2g糖，2g蛋白質，有25.6g脂肪，都唔可以當油嗎？

我係話棷漿唔可以代替棷油/MCT Oil，如果係當油脂代替牛油係冇問題。

因為你張相，令我聯想到你要用棷漿+ Whipping cream + coffee 做防彈咖啡。

小朋友放暑假比平日更忙！

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IloveJJ

禁止訪問

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發表於 19-3-5 12:53 |只看該作者

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IloveJJ

禁止訪問

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發表於 19-3-5 12:56 |只看該作者

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emimi

公爵府

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發表於 19-3-5 13:01 |只看該作者

回覆樓主:

我陀女時妊娠糖尿，餐餐都要督手指，但我係食澱粉質先高血糖，食煎炸野幾多都唔會超，加上大肚唔好胃口，我女係肚陪我食左n餐麥當勞雞翼同麥樂雞

我仲越食越瘦，最尾一個月超聲波呀女好長肉但我反而輕左2kg，呀女出世7磅幾，可惜我唔會再生，如果再生一定餐餐m記

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dlee_ca

男爵府

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72^#

發表於 19-3-5 13:04 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 dlee_ca 於 19-3-5 13:04 編輯

No good.

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IloveJJ

禁止訪問

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73^#

發表於 19-3-5 13:43 |只看該作者

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emimi

公爵府

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74^#

發表於 19-3-5 14:01 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-5 13:43
咁皮膚會唔會唔好先?

呀女皮膚好好，又白又滑，只係初生時塊面出過幾日濕疹，我亦冇食任何清胎毒

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heiheiada

伯爵府

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發表於 19-3-5 14:28 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-5 12:53
IC,謝謝你。
其實我係想用椰奶/奶油，來代替落油去咖啡度，感覺夾啲。不過我又無諗住要買MCT oil，因為其 ...

其實生酮同 bulletproof diet 係唔同嘅嘢。如果 jm 有食早餐，係唔需要飲防彈咖啡。防彈咖啡沒有醣，沒有蛋白質，用嚟代替早餐有飽足感，促進身體酮性狀態，而又唔影響斷食。

我會建議 jm 盡量推遲早餐嘅時間，變成「早午餐」。飲料方面，只要係無醣就冇問題。咁下午肚餓就可以飲吓無醣咖啡，食吓果仁當做一餐 (snacking )。只要 jm 每日攝取足夠脂肪，其實唔需要飲油、防彈咖啡！

小朋友放暑假比平日更忙！

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IloveJJ