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bbc2018


珍珠宮

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61#
發表於 19-6-7 22:04 |只看該作者
洋洋 發表於 19-6-7 15:44
我應該係幾年後娶新抱先至keep fit ，仔 big day ，咁多人不能fat


阿仔结婚咁重要，阿媽一定有動力以最好姿態出現。
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bbc2018


珍珠宮

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62#
發表於 19-6-7 22:22 |只看該作者
本帖最後由 bbc2018 於 19-6-8 00:11 編輯
洋洋 發表於 19-6-7 15:44
我應該係幾年後娶新抱先至keep fit ，仔 big day ，咁多人不能fat

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umama


珍珠宮

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63#
發表於 19-6-7 23:45 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-7 20:58
去 Male 真是好大動力。你自己做還是有專人指導？

為了修得靚d, 我臨出發第一次去美容院做修身機，快靚正 ...

本帖最後由 umama 於 19-6-7 23:46 編輯

先搵營養師，再做運動，加core training.
有興趣做機！
因為我水腫都嚴重，修黎修去寸數都唔多
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umama


珍珠宮

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64#
發表於 19-6-7 23:50 |只看該作者
ganggang 發表於 19-6-7 18:18
唔好鬧我，减肥動力唔想個男人出去滚...感多

話說我見到教練既太太，生左兩個，簡直...
(當然有人話男人去..一定唔啱，但見到身邊人放棄自己，同自己步伐唔一樣，真係一種推力，推佢向外）

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bbc2018


珍珠宮

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65#
發表於 19-6-8 10:35 |只看該作者
maymay220hk 發表於 19-6-7 21:25
Bikini從未離開過我、生仔前後都必着泳裝、Bikini我有太多套


我睇過你分享做運動的相，原來一直都咁fit.
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ThoTho


大宅

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66#
發表於 19-6-8 10:48 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-6 22:47
就是美食太誘人，就要keep fit 再食多些
我努力做運動都係為咗可以食多D美食
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ganggang


珍珠宮

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好媽媽勳章


67#
發表於 19-6-8 14:50 |只看該作者
umama 發表於 19-6-7 23:50
話說我見到教練既太太，生左兩個，簡直...
(當然有人話男人去..一定唔啱，但見到身邊人放棄自己，同自己步 ...

教練太太fit 到爆?
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bik1229


珍珠宮

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68#
發表於 19-6-8 15:20 |只看該作者
ash_yehyeh 發表於 19-6-6 22:28
20年仲咁sweet

我嘅動力從來只來自自己，因為我貪靚，去到某個點頂唔順自己，就會有動力改變自己 ...

係喎，好多男人都唔like化妝 gel甲。
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bik1229


珍珠宮

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69#
發表於 19-6-8 15:24 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-7 16:24
是呀！為佐健康，我都是中年才做運動，以防3高。

我都係中年開始，跑左兩年，唔係瘦左好多，平台期開始唔落。

運動後，去旅行最明顯，行得多都唔會上氣唔接下氣。啲肉實左，唔瘦都冇咁鬆。
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bbc2018


珍珠宮

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70#
發表於 19-6-8 15:38 |只看該作者
umama 發表於 19-6-7 23:45
本帖最後由 umama 於 19-6-7 23:46 編輯

先搵營養師，再做運動，加core training.

水腫嚴重可以推下淋巴，用下去水腫油，可能有幫助。
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bbc2018


珍珠宮

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71#
發表於 19-6-8 15:42 |只看該作者
littlefunpig 發表於 19-6-7 13:59
本帖最後由 littlefunpig 於 19-6-7 14:01 編輯

慢慢踩都ok gei

今次見你好有決心減肥，好快有靚靚車衣著。
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柳飄飄


子爵府

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72#
發表於 19-6-8 15:44 |只看該作者
一定係著衫靚靚，瘦，求其背心+短牛已好吸睛
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bbc2018


珍珠宮

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73#
發表於 19-6-8 16:34 |只看該作者
bik1229 發表於 19-6-8 15:24
我都係中年開始，跑左兩年，唔係瘦左好多，平台期開始唔落。

運動後，去旅行最明顯，行得多都唔會上氣唔 ...


是呀！腳步輕盈左，人精神左，心情都好左！
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Fishbbmama


子爵府

積分: 13940


74#
發表於 19-6-8 16:39 |只看該作者
bbc2018 發表於 19-6-6 22:47
就是美食太誘人，就要keep fit 再食多些

美食真係好吸引， 唯有一邊食一邊keep
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YongXin


伯爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


75#
發表於 19-6-8 16:44 |只看該作者
繼續著 XS 碼
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umama


珍珠宮

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我的育兒心得勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 陪月勳章


76#
發表於 19-6-8 16:53 |只看該作者
ganggang 發表於 19-6-8 14:50
教練太太fit 到爆?

正正相反，太太係佢1.5倍身型
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ganggang


珍珠宮

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好媽媽勳章


77#
發表於 19-6-8 17:01 |只看該作者
umama 發表於 19-6-8 16:53
正正相反，太太係佢1.5倍身型

好危險lor,gym room 感多野心勃勃索女
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MAXLAU2002


大宅

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78#
發表於 19-6-8 17:50 |只看該作者

回覆樓主:

著靚衫（貼身露手臂，腰，腳），著泳衣。。。總之要操fit身材露腹肌
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小糖糖123


男爵府

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79#
發表於 19-6-8 18:31 |只看該作者
健康同埋靚
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bbc2018


珍珠宮

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80#
發表於 19-6-8 20:13 |只看該作者
柳飄飄 發表於 19-6-8 15:44
一定係著衫靚靚，瘦，求其背心+短牛已好吸睛

可以carry 吾同類型的衫、褲、裙。
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