自由講場 今日: 1428 | 主題: 1364079

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61^#

發表於 19-7-14 16:27 |只看該作者

杜小田發表於 19-7-14 10:46
40 到 50歲, 最後的肌膚彈性及飽滿全消失...
50 到 60歲, 直頭鬆馳, 背脊骨骼也變變地形,陀陀地..

40至50，還緊張容貌，未有心理準備接受年華去，會感覺分別大老得快！

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c9c99

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2018復活節勳章

62^#

發表於 19-7-14 16:53 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得50到60

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ricecooking

水晶宮

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63^#

發表於 19-7-14 17:13 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 19-7-14 13:53
明顯乜野好多？

明顯老態好多，好似玉女敏，入五急轉直下，聲都沈埋

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SAMLAU

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64^#

發表於 19-7-14 17:44 |只看該作者

回覆樓主:

今年年底達入40歲，38歲開始發現眼皮下垂，白頭髮多了，之前都有跑開步，跑8km都係45-47分鐘, 因為自己開始瘦，太瘦嘅人會好乾，冇跑一段時間，體力真係不如以前，現在跑8k都要53分鐘。

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杜小田

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65^#

發表於 19-7-14 18:03 |只看該作者

本帖最後由杜小田於 19-7-14 18:08 編輯

木土土發表於 19-7-14 13:51
而家d人保養好，我識果 60歲都無背脊骨骼變形陀陀地..

點講呢? 又未到陀背, 但睇後面

就算吾肥, 睇背影都知有啲年紀, 如腰板不再挺直, 隻肩墜下...

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yeemeif

珍珠宮

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66^#

發表於 19-7-14 19:14 |只看該作者

facialchung 發表於 19-7-14 12:38
唔洗驚,順其自然啦,祝你青春常駐,生日快樂

多謝你呀

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honglong

侯爵府

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67^#

發表於 19-7-14 19:16 |只看該作者

50到60歳

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issactmaria

子爵府

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68^#

發表於 19-7-14 19:22 |只看該作者

我都有興趣知，更年期後皮膚及身體狀況會跌快幾多，有無人可分享吓！
瘦底嘅又會點保養？

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69^#

發表於 19-7-14 19:23 |只看該作者

杜小田發表於 19-7-14 18:03
點講呢? 又未到陀背, 但睇後面

就算吾肥, 睇背影都知有啲年紀, 如腰板不再挺直, 隻肩墜下...

其實注意健康，有適當運動，都唔會。

可能我班fd都比較注重健康，尤其退咗休（好多未到60已提早退休），可能壓力少咗而多咗時間運動，大部分都精神體型都好過返工果陣

點評

杜小田

發表於 19-7-14 19:28

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whywhywhywhy

子爵府

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70^#

發表於 19-7-14 19:25 |只看該作者

回覆樓主:

老唔緊要，最緊要老得黎健康同行得走得

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71^#

發表於 19-7-14 19:44 |只看該作者

杜小田發表於 19-7-14 18:03
點講呢? 又未到陀背, 但睇後面

就算吾肥, 睇背影都知有啲年紀, 如腰板不再挺直, 隻肩墜下...

本帖最後由木土土於 19-7-14 19:44 編輯

你講果種體型，好多中年人四十多已經有，我覺得係太少運動，根肌拉緊所致，所以就算忙無時間，上咗年紀，都要拉下根。

check下自己後尾枕，既頸後同肩膊中間有無一大舊硬厚肉就知，有既應該整體身型腰背都差咗！

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wyl

珍珠宮

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72^#

發表於 19-7-14 19:48 |只看該作者

女人應該係50-60，更年期影響好大。

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wwtsy

男爵府

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73^#

發表於 19-7-14 20:09 |只看該作者

Sunday12 發表於 19-7-14 11:26
十分同意，點樣都敵不過時光流逝

對啊

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rabbitstar

大宅

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74^#

發表於 19-7-14 20:13 |只看該作者

木土土發表於 19-7-14 19:44
本帖最後由木土土於 19-7-14 19:44 編輯

你講果種體型，好多中年人四十多已經有，我覺得係太少運動， ...

我有呀！想問點拉肌？

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sukiwong0511

大宅

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75^#

發表於 19-7-14 20:15 |只看該作者

SAMLAU 發表於 19-7-14 17:44
今年年底達入40歲，38歲開始發現眼皮下垂，白頭髮多了，之前都有跑開步，跑8km都係45-47分鐘, 因為自 ...

細你一歲，有跑步習慣(5~7k)，都發現呢兩年體能縣崖式下降。眼皮都有小小下垂，考慮去醫美整整佢

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SAMLAU

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76^#

發表於 19-7-14 20:41 |只看該作者

sukiwong0511 發表於 19-7-14 20:15
細你一歲，有跑步習慣(5~7k)，都發現呢兩年體能縣崖式下降。眼皮都有小小下垂，考慮去醫美整整佢
...

歲月不留人…… 唯有一個星期做兩至三日運動跑步。
骨膠原流失，補充骨膠原，較為便宜食豬皮，我有做開facial，一個月一次，醫美過多幾年後再諗。

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fatping

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77^#

發表於 19-7-14 21:08 |只看該作者

杜小田發表於 19-7-14 10:46
40 到 50歲, 最後的肌膚彈性及飽滿全消失...
50 到 60歲, 直頭鬆馳, 背脊骨骼也變變地形,陀陀地..

本帖最後由 fatping 於 19-7-14 21:09 編輯

我以前好緊張個樣，因為自己都算係靚女，但係而家發現其實開始控制唔到，點樣keep都會老，運動食嘢其實幫助唔係好大，只係健康會好啲，基因緊要啲，我有個朋友都好運動亦都好健康成日游水，而家差唔多60歲未又係阿婆咁嘅樣

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fatping

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78^#

發表於 19-7-14 21:12 |只看該作者

木土土發表於 19-7-14 19:44
本帖最後由木土土於 19-7-14 19:44 編輯

你講果種體型，好多中年人四十多已經有，我覺得係太少運動， ...

係呀，我有好多朋友接近50歲都開始要彎彎地，我覺得應該係唔做運動唔拉筋，我都唔做運動但係我就會俾錢人幫我按摩推拿，其實當然運動好啲但係自己唔做冇辦法，出去俾人整叫做好過冇咁解

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79^#

發表於 19-7-14 21:29 |只看該作者

rabbitstar 發表於 19-7-14 20:13
我有呀！想問點拉肌？

都係普通拉根動作，多做肩頸運動，網上應該好多參考。

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杜小田