自由講場 今日: 331 | 主題: 1369289

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發表於 19-12-15 12:43 |只看該作者

wan_sosin 發表於 19-12-15 12:21
本帖最後由 wan_sosin 於 19-12-15 12:24 編輯

我係長期跟進腎功能的，醫生在我住院時，往往驗出比我在 ...

我老公around 98 kg, 1.5L水都飮唔到

不過佢一向都ok 健康，佢又食生果、好多菜（沙律菜），當中都有水份
如果無太大健康問題出現影響到生活，都唔建議改，因為身體長期習慣某模式，突然改就算係好、都有機會出反效果。

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發表於 19-12-15 13:03 |只看該作者

cherron416 發表於 19-12-15 12:43
我老公around 98 kg, 1.5L水都飮唔到
不過佢一向都ok 健康，佢又食生果、好多菜（沙律菜），當中 ...

講得對，身體會適應。
你老公食得多疏果都好，有啲人只飲高糖飲品唔飲水，就好唔健康

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發表於 19-12-15 13:07 |只看該作者

cherron416 發表於 19-12-15 12:05
因為呢個係n 年前講落，只係比人大概知係幾多水。
好多中醫，腎弱唔建議一次「隊一杯」，會建議每次3-4啖 ...

正確飲水就是這樣，唔係吸收唔到

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發表於 19-12-15 13:22 |只看該作者

wan_sosin 發表於 19-12-15 13:03
講得對，身體會適應。
你老公食得多疏果都好，有啲人只飲高糖飲品唔飲水，就好唔健康
...

平常心去面對
希望，個個身體健康

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發表於 19-12-15 13:22 |只看該作者

baby_CH 發表於 19-12-15 13:07
正確飲水就是這樣，唔係吸收唔到

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發表於 19-12-15 13:27 |只看該作者

wan_sosin 發表於 19-12-15 13:03
講得對，身體會適應。
你老公食得多疏果都好，有啲人只飲高糖飲品唔飲水，就好唔健康
...

以前我唔食菜又唔飲水，肯去改就得

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發表於 19-12-15 13:47 |只看該作者

baby_CH 發表於 19-12-15 13:27
以前我唔食菜又唔飲水，肯去改就得

jm你好叻

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發表於 19-12-15 14:03 |只看該作者

cherron416 發表於 19-12-15 13:22
平常心去面對
希望，個個身體健康

是的，平常心輕鬆啲去過生活。
有時做足所有對嘅事情，都唔一定就無病痛。
我都係例子，過去生活都算健康嘅人，好突然無咩原故就變成重病病人，仲要無得逆轉！(除咗腎，我仲有其他問題)
不過我滿足於有一天的安穩，就已經好開心

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發表於 19-12-15 14:06 |只看該作者

wan_sosin 發表於 19-12-15 13:47
jm你好叻

本帖最後由 baby_CH 於 19-12-15 14:07 編輯

無話叻唔叻，有心就可以

我也是因為病而注意健康

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發表於 19-12-15 14:11 |只看該作者

wan_sosin 發表於 19-12-15 14:03
是的，平常心輕鬆啲去過生活。
有時做足所有對嘅事情，都唔一定就無病痛。
我都係例子，過去生活都算健康 ...

健康的確無價，不過你可以勇敢面對困難，已經係健康生活模式（希望你明我意思）。
如果你有興趣可以去學吓氣功，我相信對你好有幫助
就快新嘅一年，我希望所有人開開心心面對生活

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發表於 19-12-15 14:15 |只看該作者

baby_CH 發表於 19-12-15 13:27
以前我唔食菜又唔飲水，肯去改就得

其實萬事起頭難、當你願意踏出第一步、不停remind 自己、重複又重複之後就會慢慢成習慣

點評

wcpcelia

發表於 19-12-16 10:22

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發表於 19-12-15 14:21 |只看該作者

baby_CH 發表於 19-12-15 14:06
本帖最後由 baby_CH 於 19-12-15 14:07 編輯

無話叻唔叻，有心就可以

珍惜健康都唔係易事，大家都要有健康身體

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73^#

發表於 19-12-15 14:22 |只看該作者

cherron416 發表於 19-12-15 14:11
健康的確無價，不過你可以勇敢面對困難，已經係健康生活模式（希望你明我意思）。
如果你有興趣可以去學吓 ...

好提意

謝謝

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74^#

發表於 19-12-15 15:08 |只看該作者

cherron416 發表於 19-12-15 14:15
其實萬事起頭難、當你願意踏出第一步、不停remind 自己、重複又重複之後就會慢慢成習慣
...

對，慢慢成了習慣便可，慢慢加上去，迫自己只會令自己討厭件事

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ilovematthew

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發表於 19-12-15 16:46 |只看該作者

rabbitstar 發表於 19-12-15 09:48
你是否油性皮skin?

唔係，中性

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yeung_ma

水晶宮

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發表於 19-12-15 16:50 |只看該作者

rabbitstar 發表於 19-12-14 20:25
真人真事，我老公都係飲好多水，個look仲後生過我，未見過佢抹什麽cream.
...

乾燥天氣都冇用cream ?

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rabbitstar

大宅

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發表於 19-12-15 16:56 |只看該作者

cherron416 發表於 19-12-15 12:05
因為呢個係n 年前講落，只係比人大概知係幾多水。
好多中醫，腎弱唔建議一次「隊一杯」，會建議每次3-4啖 ...

好似話每－小時飲半杯水最好。

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rabbitstar

大宅

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發表於 19-12-15 16:56 |只看該作者

yeung_ma 發表於 19-12-15 16:50
乾燥天氣都冇用cream ?

係呀，佢油性

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發表於 19-12-15 17:01 |只看該作者

rabbitstar 發表於 19-12-15 16:56
好似話每－小時飲半杯水最好。

如果你跟每1 小時說法、每次半杯（125ml)，好大機會飲唔足。
自己約莫計就好了

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cake05