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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥仔東2個月內成功減20磅

自由講場今日: 2679|主題: 1359153

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樓主: melodyy28

肥仔東2個月內成功減20磅

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2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-8-24 18:53 |只看該作者

fannymama123 發表於 20-8-24 16:46
減左肥都唔係主角相

未必既！佢幾好戲，可能減肥後有其他新嘗試

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章好媽媽勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-8-24 19:01 |只看該作者

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笑得好勳章美好大世界2017勳章 Xmas吸收勳章育兒性格勳章我的育兒心得勳章分享愛

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發表於 20-8-24 19:06 |只看該作者

aprilabc 發表於 20-8-24 15:03
唔知佢點減呢

留毛想知

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發表於 20-8-24 19:29 |只看該作者

melodyy28 發表於 20-8-24 14:38

佢有冇講點減? 是否蔬果汁斷食?

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發表於 20-8-24 19:32 |只看該作者

Ol0314 發表於 20-8-24 14:49
遮埋對眼仲靚仔

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發表於 20-8-24 19:51 |只看該作者

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減左應該唔止廿磅，或者係減肥增肌？

想　我都好想好似中咗頭獎
有野唔洗做　老細又吹我唔漲
日日等出糧　無乜野需要緊張
就係咁嘅樣　乜都唔駛撈就至理想

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2024年龍年勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 20-8-24 19:53 |只看該作者

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又一潛力股

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發表於 20-8-24 20:57 |只看該作者

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後生咗好多

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發表於 20-8-24 21:02 |只看該作者

mercurycc 發表於 20-8-24 15:01
呢排咁貪靚又減肥又箍牙。

聽講佢想追肥妹仔小寶，唔知成唔成功呢

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 20-8-24 21:13 |只看該作者

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發表於 20-8-24 21:15 |只看該作者

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馬年勳章 2026勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

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發表於 20-8-24 21:15 |只看該作者

肥仔變大頭仔

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發表於 20-8-24 21:19 |只看該作者

回覆樓主:

嘩，好勁呀，冇諗過佢會減，仲以為繼續行肥仔路線，佢so far都算係tbb最噏得出名既肥仔

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發表於 20-8-24 21:31 |只看該作者

(Samantha) 發表於 20-8-24 18:03
佢除咗口罩會唔會似減咗肥嘅陳奐仁。

陳奐仁瘦左好肉酸

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秋天與楓葉

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發表於 20-8-24 21:33 |只看該作者

melodyy28 發表於 20-8-24 14:58
真係差好遠

後生咗十年

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發表於 20-8-24 21:36 |只看該作者

好叻

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發表於 20-8-24 21:46 |只看該作者

回覆樓主:

係咪佢有減肥代言做呀，減得黎好精神喎

生得積極, 老得開心
病得舒服, 死得安樂

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 20-8-24 21:51 |只看該作者

佢好nice,系街度(馬路邊)見到，佢向我點頭微笑

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發表於 20-8-24 21:51 |只看該作者

占妹發表於 20-8-24 19:06
留毛想知

計卡路里同運動

問到實際的減磅方法，何遠東就表示自己主要係踩健身單車，更指運動已成他的習慣：「踩健身單車一小時，之後參考網絡上面不同嘅短片，做30分鐘左右例如sit up，和各式各樣收腹運動。」到目前為止，何遠東已經減去廿幾磅。他又言萬事起頭難，減磅都會遇上樽頸位。「開始嘅時候點都會辛苦㗎啦！始終萬事起頭難。到有少少成績之後，又到平台期，磅數唔跌，又要堅持住，畀啲恆心毅力去突破。」

除了運動瘦身外，何遠東亦有管理自己的飲食習慣，更笑言自己是「卡路里計算機」，他指計算卡路里並不複雜：「坊間都有好多健康食品可以選擇，所以唔困難。減肥最大敵人都係自己，唔可以引誘自己再食啲咁肥膩嘅嘢，零食之類。依家三餐都好清淡，少油少調味料。」

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發表於 20-8-24 22:02 |只看該作者

變咗6號

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