自由講場

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公爵府

積分: 25417


61#
發表於 20-9-5 21:38 |只看該作者
脫脂奶/低糖豆漿
烚蛋
藜麥棒/半條香蕉

健營之選


公爵府

積分: 25417


62#
發表於 20-9-5 21:41 |只看該作者
餅乾冇乜營養價值又熱氣
你喜歡香脆口感的話
不如吃一小份量的原味果仁


大宅

積分: 3423


63#
發表於 20-9-5 21:45 |只看該作者
可試1盒低脂/脫脂奶加2隻烚蛋


侯爵府

積分: 23358


64#
發表於 20-9-5 21:55 |只看該作者
營養師話一包3片梳打餅計一份穀。


伯爵府

積分: 18302


65#
發表於 20-9-5 21:59 |只看該作者

回覆樓主:

阿華田本身都有糖,唔駛再加糖。減梳打餅至1排,咁就差唔多。

點評

wcpcelia    發表於 20-9-7 16:41


珊瑚宮

積分: 114609


66#
發表於 20-9-5 22:01 |只看該作者
阿華田有糖喎


侯爵府

積分: 21806


67#
發表於 20-9-5 22:55 |只看該作者
阿華田梳打餅,肥死


水晶宮

積分: 54910


68#
發表於 20-9-5 23:03 |只看該作者
華田本身已經好甜,仲加黑糖?!
同埋早餐又烚蛋、又三包餅太誇啦!
我唔係減緊肥,但早餐一隻蛋+一杯奶或一包檸檬茶已經夠飽了!
    


水晶宮

積分: 58184

父親節2025勳章 母親節2025勳章


69#
發表於 20-9-5 23:13 |只看該作者
阿華田高糖高脂肪,而梳打餅亦唔係你諗得咁健康...


珊瑚宮

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70#
發表於 20-9-5 23:13 |只看該作者
mimi987 發表於 20-9-5 10:48
華田可走糖,華田係甜既,好力就一定要加糖個人意見

唔加我都已經覺得好甜(我跟佢份量黎沖)


珊瑚宮

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71#
發表於 20-9-5 23:14 |只看該作者
小艾美 發表於 20-9-5 21:55
營養師話一包3片梳打餅計一份穀。

1包都成100卡最少


伯爵府

積分: 15969


72#
發表於 20-9-6 08:01 |只看該作者
二隻蛋+一杯奶或齋啡


伯爵府

積分: 15633


73#
發表於 20-9-6 08:50 |只看該作者

回覆樓主:

一隻烚蛋加阿華田已夠做早餐.之前我試過一杯奶茶加一隻烚蛋都夠.


大宅

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74#
發表於 20-9-6 09:04 |只看該作者

回覆樓主:

唔飽肚


珍珠宮

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75#
發表於 20-9-6 09:11 |只看該作者
Catcatlove 發表於 20-9-5 10:16
因為未買其他糖

阿華田已經甜,仲要加糖


男爵府

積分: 7532


76#
發表於 20-9-6 09:25 |只看該作者
我頂唔順阿華田已經好甜,仲要加糖
甜到死,我都減緊肥
都唔會飲咁甜既野,我會飲咖啡,加一隻蛋就算,就算飲咖啡係唔落糖


伯爵府

積分: 16042


77#
發表於 20-9-6 09:37 |只看該作者
ballonbb 發表於 20-9-6 08:50
一隻烚蛋加阿華田已夠做早餐.之前我試過一杯奶茶加一隻烚蛋都夠.

bk jm真係食好少,個個都話食一隻蛋就夠 我諗起我啲仔細個讀幼稚園時,早餐食一隻蛋

你地個個都食咁少,瘦得好緊要囉?

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