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自由講場

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AmyLee11


大宅

積分: 3759


61#
發表於 21-3-6 21:09 |只看該作者
似係腰椎間盤突出，我都有呢個問題，但未嚴重到腳痹，我有一朋友已經影響到行，要做手術先得
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Mrs.Chan


公爵府

積分: 26464


62#
發表於 21-3-6 21:14 |只看該作者

回覆樓主:

自己試下忍住痛拉筋
恭賀新禧，迎春接福！
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701003


水晶宮

積分: 62647

畀面勳章


63#
發表於 21-3-6 21:58 |只看該作者
carmen.ice 發表於 21-3-5 16:48
求救！因為最初腰骨痛後尾引致大髀麻痺，已睇過西醫、鐵打、針灸都冇效！ 請問有乜辦法？但因做office，要 ...

唉，我又係腰痛、坐骨神經痛，仲有膝關節退化 試過痛到行唔到，企唔到 中醫西醫照乜照物....都冇好轉！直到開始做普拉提、拉筋，明顯有改善 坐骨神經痛改善得最朋顯，膝頭哥仍然酸痛冇力，唯有再練大脾肌肉及減肥幫下菠蘿蓋 腰骨都因為拉筋而冇咁痛，起碼瞓覺唔會痛醒
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