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monkey妹


公爵府

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醒目開學勳章 畀面勳章 貢獻勳章


61#
發表於 21-5-6 14:10 |只看該作者
jackymum 發表於 21-5-6 11:54
請問點解要戒奶茶呀?

奶茶咖啡呢類提神飲品，我上網睇話要飲的話最好中午前，否則夜晚難入睡
節錄: 將進酒~李白
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，
天生我材必有用，千金散盡還復來。
烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。
岑夫子，丹丘生，將進酒，杯莫停。
與君歌一曲，請君為我傾耳聽。
鐘鼓饌玉不足貴，但願長醉不復醒。
古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。
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lilysun123


珍珠宮

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62#
發表於 21-5-6 14:12 |只看該作者
可兒222 發表於 21-5-5 18:04
我今年43，瞓覺成日都好難先瞓得著，一係瞓一陣就醒又瞓得唔耐， 明明好攰都瞓唔到，個人又好似好少嘢都控 ...

試寧心啦,同路人。
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有緣相聚


男爵府

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63#
發表於 21-5-6 15:12 |只看該作者
我以前瞓得好差，一晚醒兩次，朋友請我飲紅石榴汁，可以一晚瞓天光，或者我之前血色素不夠，補充足夠後個人冇咁攰！
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ngwong2


翡翠宮

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64#
發表於 21-5-6 15:52 |只看該作者
有緣相聚 發表於 21-5-6 15:12
我以前瞓得好差，一晚醒兩次，朋友請我飲紅石榴汁，可以一晚瞓天光，或者我之前血色素不夠，補充足夠後個人 ...

瞓得好嗎？

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bertcat123


公爵府

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65#
發表於 21-5-6 16:09 |只看該作者
我4X, M越來越少, 夜晚瞓得著, 但好多時朝早4-5 點已經自然醒, 我覺得做運動拉筋有幫助
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從新出發


大宅

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66#
發表於 21-5-6 16:20 |只看該作者
有緣相聚 發表於 21-5-6 15:12
我以前瞓得好差，一晚醒兩次，朋友請我飲紅石榴汁，可以一晚瞓天光，或者我之前血色素不夠，補充足夠後個人 ...

本帖最後由 從新出發 於 21-5-6 17:02 編輯

我飲咗反而精神咗，訓唔著
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有緣相聚


男爵府

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67#
發表於 21-5-6 16:21 |只看該作者
ngwong2 發表於 21-5-6 15:52
瞓得好嗎？

好好瞓
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papa.yaya


男爵府

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68#
發表於 21-5-6 17:42 |只看該作者
bertcat123 發表於 21-5-6 16:09
我4X, M越來越少, 夜晚瞓得著, 但好多時朝早4-5 點已經自然醒, 我覺得做運動拉筋有幫助 ...

你幾點瞓，加埋瞓咗幾個鐘？
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winwin1110


大宅

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69#
發表於 21-5-6 17:54 |只看該作者

回覆樓主:

應該無甘快更年期喎，就算早到，都起碼46歲開始更年期前。你可以睇下中醫令自己訓好d.
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yaumuimui


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70#
發表於 21-5-6 18:56 |只看該作者
可兒222 發表於 21-5-5 20:03
應該食邊一種呀？

這款有分三個階段，（I) 調經 （II) 過渡更年期前/後 （III) 更年期後。

我之前內分泌失調服用（I)後解決了這問題，朋友過渡更年期中服用 (II)，她說感覺良好舒緩了不適狀況。
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yaumuimui


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71#
發表於 21-5-6 19:00 |只看該作者
小傑媽媽 發表於 21-5-6 10:56
食咩supplement會舒服d？

可望一望樓上我的解答和圖中的詳細資料。


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alicewong18


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72#
發表於 21-5-6 19:06 |只看該作者
可兒222 發表於 21-5-5 18:04
我今年43，瞓覺成日都好難先瞓得著，一係瞓一陣就醒又瞓得唔耐， 明明好攰都瞓唔到，個人又好似好少嘢都控 ...

嘩！我呢排係咁喎！乜係更年期咩？唔係m亂先開始咩？
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73#
發表於 21-5-6 19:13 |只看該作者
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74#
發表於 21-5-6 20:24 |只看該作者
回覆 可兒222 的帖子

我就黎51歲，上個月都開始週期長咗，今個月40日都未黎，但典型更年期症狀就未有，我都驚慢慢就黎有，有啲人停經前開始，有啲停經後
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75#
發表於 21-5-6 20:31 |只看該作者
sabun 發表於 21-5-5 18:17
咁早更年期？會否不是？

x2
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76#
發表於 21-5-6 20:32 |只看該作者
sabun 發表於 21-5-5 18:17
咁早更年期？會否不是？

係啦！會唔會早左d
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可兒222


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77#
發表於 21-5-6 22:06 |只看該作者
lilysun123 發表於 21-5-6 14:12
試寧心啦,同路人。

我都有諗過食寧心呀，但要食幾耐先開始有效呢？
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Freedomfish


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78#
發表於 21-5-6 22:07 |只看該作者
yaumuimui 發表於 21-5-6 18:56
這款有分三個階段，（I) 調經 （II) 過渡更年期前/後 （III) 更年期後。

我之前內分泌失調服用（I)後解 ...
請問在那裡可以買到？
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可兒222


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79#
發表於 21-5-6 22:10 |只看該作者
bertcat123 發表於 21-5-6 16:09
我4X, M越來越少, 夜晚瞓得著, 但好多時朝早4-5 點已經自然醒, 我覺得做運動拉筋有幫助 ...

我臨瞓都有拉鬆寬關節，但好似無乜效，請問有啲咩位拉完可以有助睡眠呢？
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pansy888hk


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80#
發表於 21-5-6 22:17 |只看該作者
呀,想問大家, 如果更年期, 如果收左經的話, 一定要醫生嗎? THANKS
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