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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇的迷思

自由講場今日: 2361|主題: 1350753

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樓主: 72leelily

膽固醇的迷思

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1 2 345

wan_sosin

珍珠宮

積分: 49294

61^#

發表於 21-5-28 23:57 |只看該作者

72leelily 發表於 21-5-28 23:33
做完這個檢查會怎樣醫治？

個檢查得個知字，無得治療，知道咗情況就盡力控制膽固醇，避免積聚更多癈物塞血管。
血管十分脆弱，已黏在血管上的癈物係唔可以搵野整走佢，隨時會傷及血管。

有人嘗試用中藥，但效果真係難確定，點都必須控制飲食，太嚴重都係食膽固醇藥穩陣啲，只係我唔食得，食得我都會食，因為膽固醇藥同時可以保護心血管。

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72leelily

珍珠宮

積分: 32972

62^#

發表於 21-5-29 00:04 |只看該作者

wan_sosin 發表於 21-5-28 23:57
個檢查得個知字，無得治療，知道咗情況就盡力控制膽固醇，避免積聚更多癈物塞血管。
血管十分脆弱，已黏在 ...

是否長期食類固醇不能食膽固醇葯
唯有清淡飲食
有營養師跟進？

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mcs74

珍珠宮

積分: 33805

63^#

發表於 21-5-29 00:11 |只看該作者

樓主記得報告

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49294

64^#

發表於 21-5-29 00:11 |只看該作者

72leelily 發表於 21-5-29 00:04
是否長期食類固醇不能食膽固醇葯
唯有清淡飲食
有營養師跟進？

類固醇會令血脂容易高，但係我唔食得膽固醇藥唔關類固醇嘅事，係我還有其他藥同膽固醇藥撞咗，所以醫生開唔到比我。
我無見營養師，講真營養師都係依書直說，無特別，我都有張食物清單，邊啲食物要少食。
我現在9成素食，keep住運動

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豬仔嘜

水晶宮

積分: 60346

65^#

發表於 21-5-29 01:06 |只看該作者

72leelily 發表於 21-5-28 23:32
我理解是好野先會成日食
我都無叫大家唔好食
政府醫生咁忙都肯花時間同我傾

因為我都係牛油果愛好者

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pat2331

伯爵府

積分: 19722

66^#

發表於 21-5-29 01:33 |只看該作者

PAJMama 發表於 21-5-28 13:02
好的, 謝謝你!

剛試嚴浩的降膽固醇湯, 每朝空肚飲, 連飲25日,(現有食膽固醇藥) 之後停藥十日, 驗血, 看看 ...

我老公又係好高

飲嚴浩蒜頭蘋果醋冇用

請問湯係點？謝謝

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emilylam

水晶宮

積分: 64716

67^#

發表於 21-5-29 03:22 |只看該作者

72leelily 發表於 21-5-28 18:11
一跳起落下地膝頭最受力
而且年紀大軟骨啫喱無後生咁多
避震能力差

有無著運動鞋跳? 或地下鋪墊?

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littlefunpig

珊瑚宮

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68^#

發表於 21-5-29 09:06 |只看該作者

樓主係咪行咩生酮飲食減肥
食好多動物植物飽和脂肪？

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littlefunpig

珊瑚宮

積分: 105923

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69^#

發表於 21-5-29 09:13 |只看該作者

forgive?forget? 發表於 21-5-28 15:47
我 HDL 1.75
LDL 3.97
總膽固醇6.02

可能少運動？
我膽固醇4.1
三酸甘油脂 0.75
係keep住有帶氧運動
食無所謂，但多菜少肉都係

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72leelily

珍珠宮

積分: 32972

70^#

發表於 21-5-29 09:58 |只看該作者

emilylam 發表於 21-5-29 03:22
有無著運動鞋跳? 或地下鋪墊?

公園做
現在家裏做這個好正超爆汗唔傷膝

https://youtu.be/8zNji2nh2gM

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72leelily

珍珠宮

積分: 32972

71^#

發表於 21-5-29 10:05 |只看該作者

littlefunpig 發表於 21-5-29 09:06
樓主係咪行咩生酮飲食減肥
食好多動物植物飽和脂肪？

之前減肥靠行山跑步
降到壞膽固醇
從無生酮
肉都食好少
頂多陪老公大快活食早餐
飲野都走糖
幾個月無運動就真
剛開始做這個幾爆汗

https://youtu.be/8zNji2nh2gM

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sochui

水晶宮

積分: 51964

72^#

發表於 21-5-29 10:07 |只看該作者

回覆樓主:

膽固醇藥是否有效和副作用？
上次驗血，醫生話臨界，但暫不需食藥和要注意飲食

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PAJMama

子爵府

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73^#

發表於 21-5-29 10:13 |只看該作者

回覆米仔蘭的帖子

黑白背木耳2兩, 5粒紅棗去核, 兩片薑, 小許瘦肉加水煲一小時, 有兩碗, 分兩日飲.

一個療程25日, 飲完25日後要停藥十日(如果有食降膽固醇的藥) , 之後抽血檢驗看看有沒有效.

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PAJMama

子爵府

積分: 13601

母親節2025勳章 2024年龍年勳章

74^#

發表於 21-5-29 10:17 |只看該作者

回覆 pat2331 的帖子

見#73

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MrBeast

侯爵府

積分: 20897

75^#

發表於 21-5-29 10:39 |只看該作者

屋企老人家二高，營養師叫唔好食牛油果，我都有d confused, 西人唔係當補品ge 咩？

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 49294

76^#

發表於 21-5-29 10:57 |只看該作者

MrBeast 發表於 21-5-29 10:39
屋企老人家二高，營養師叫唔好食牛油果，我都有d confused, 西人唔係當補品ge 咩？ ...

本帖最後由 wan_sosin 於 21-5-29 11:02 編輯

凡事適可而止，再健康嘅食物都唔應該過量，就算好油都不應該狂食，好簡單道理。
當膽固醇勁高，都必須立時控制，唔理咁多減晒所有高脂食物，等膽固醇降下控制得好，間中食，適量食就好。
例如果仁都係好油但十分高脂，都一樣唔好食多，有膽固醇高頂盡一次食4，5粒。牛油果都係降咗膽固醇先好間中食。仲要平時飲食都已低脂先好食少少。
膽固醇甚高時，唔理好壞都有可能塞血管。