自由講場 今日: 175 | 主題: 1348999

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發表於 21-8-3 12:12 |只看該作者

原本做開Gym, 之前成日停開就改咗行山，而家發現行山有趣好多，因為次次路線嘅難度同風景都唔同，所以唔會覺悶！

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HoHoKitKit

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發表於 21-8-3 12:45 |只看該作者

本帖最後由 HoHoKitKit 於 21-8-3 12:50 編輯

回覆賀賀的帖子

我7月中買咗 keen life +, oneoneboy, （香港行貨），冇咁大部又平又夠位比我邊慢跑步邊看tv， so far so good. 我淘咗加高木墊加高咗梳化平放部機在下，下面放了膠紙皮方便拉出拉入，全家由零運動變成每日至少運動半小時。
不用pm我問我邊到買， price, caro...也揾到。

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hksarhksar

發表於 21-8-3 22:39

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leasha

男爵府

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發表於 21-8-3 15:54 |只看該作者

提早落車行返屋企

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發表於 21-8-3 16:01 |只看該作者

shobi 發表於 21-8-3 12:12
原本做開Gym, 之前成日停開就改咗行山，而家發現行山有趣好多，因為次次路線嘅難度同風景都唔同，所以唔會 ...

行到去山頂個刻仲好有滿足感

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發表於 21-8-3 16:05 |只看該作者

wewelala 發表於 21-8-3 16:01
行到去山頂個刻仲好有滿足感

本帖最後由 shobi 於 21-8-3 16:10 編輯

係呀！每次覺得行到山頂，都好似完成咗一個任務！

以前會跟網上啲人嘅路線，宜家直頭玩到自己篇路線行！

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發表於 21-8-3 16:22 |只看該作者

shobi 發表於 21-8-3 16:05
係呀！每次覺得行到山頂，都好似完成咗一個任務！

係呀係呀, 我都覺得係咁

行山唔悶又可以做運動超正

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發表於 21-8-3 16:25 |只看該作者

wewelala 發表於 21-8-3 16:22
係呀係呀, 我都覺得係咁
行山唔悶又可以做運動超正

本帖最後由 shobi 於 21-8-3 16:31 編輯

我嘅目標係完成香港最高50山峰，暫時仲有十幾個未完成，大部份都係大嶼山嗰邊，依家天氣太熱啦，要秋天先開始繼續完成呢個任務！

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發表於 21-8-3 16:44 |只看該作者

shobi 發表於 21-8-3 16:25
本帖最後由 shobi 於 21-8-3 16:31 編輯

我嘅目標係完成香港最高50山峰，暫時仲有十幾個未完成，大部份 ...

全部高難度, 勁

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發表於 21-8-3 16:45 |只看該作者

wewelala 發表於 21-8-3 16:44
全部高難度, 勁

一係唔玩，一玩就玩大啲，有目標先有動力！

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發表於 21-8-3 17:06 |只看該作者

shobi 發表於 21-8-3 16:45
一係唔玩，一玩就玩大啲，有目標先有動力！

我自己知自己能力, 輕輕鬆鬆就算

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發表於 21-8-3 17:11 |只看該作者

回覆 wewelala 的帖子
本帖最後由 shobi 於 21-8-3 17:29 編輯

我都係由簡單路線慢慢行，覺得已經可以handle難少少就會行高階少少，有時候都唔係行山咁簡單變咗爬山！

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leeleebaba

侯爵府

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發表於 21-8-3 17:23 |只看該作者

chingmanhoo 發表於 21-8-2 10:11
呢排身體差左好多，醫生都叫佢做多d運動，但自己冇乜動力做，出去跑步跑左15分鐘就放棄，shopping行幾個鐘 ...

冇㗎只有自己同自己講一定要做運動身體才會有改善。因為我以前也三不做，今日太攰唔想做明天有電視看又唔想做後天要去街又唔做

現在天天也至少做 15-45 分鐘

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maymay220hk

水晶宮

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發表於 21-8-3 17:30 |只看該作者

運動場有好多跑班岩新手
各區運動埸都有

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silvabbb

男爵府

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發表於 21-8-3 17:34 |只看該作者

我都想知，成日忍不到口

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發表於 21-8-3 17:42 |只看該作者

shobi 發表於 21-8-3 17:11
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我都係由簡單路線慢慢行，覺得已經可以handle難少少就會行高階少少，有時候都唔係行 ...

我超級畏高, 所以拜山一定唔岩我，上山容易落山難

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happyoppa

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發表於 21-8-3 17:42 |只看該作者

有本書叫原子習慣，你可以睇下點培養一個習慣，睇完發現原來唔係迫自己做先可以變成習慣

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charmingsam

子爵府

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發表於 21-8-3 17:46 |只看該作者

chingmanhoo 發表於 21-8-2 10:11
呢排身體差左好多，醫生都叫佢做多d運動，但自己冇乜動力做，出去跑步跑左15分鐘就放棄，shopping行幾個鐘 ...

從運動中搵樂趣，我差唔多每晚去跑步，好喜歡暫時唔理仔女，聽住歌自由relax嘅感

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