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翡翠宮

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61#
發表於 21-9-26 12:18 |只看該作者
DoReMi媽媽 發表於 21-9-25 23:32
你有冇側睡習慣?如果有,有機會扭親傷腰,側趴睡會傷腰的

有呀,我仲要側死一邊,趴睡都有,原來關事架 [/smile


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62#
發表於 21-9-26 12:20 |只看該作者
靚靚C9 發表於 21-9-25 22:13
晚晚兩、三點就醒,好耐無試過一覺瞓天光啦!

我成日2-4點醒,醒咗唔能夠即刻瞓返。


大宅

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63#
發表於 21-9-26 12:22 |只看該作者
gilgilgilgil 發表於 21-9-26 06:58
主婦手都关更年期事?我有喎
主婦手邊關事,十幾歲都會有,只係對外來物敏感,如洗潔精,好返後帶手套做家務就得。如果關節痛就真係可能有關,因為賀爾蒙變化會影響關節


子爵府

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64#
發表於 21-9-26 12:22 |只看該作者
angelfan07 發表於 21-9-26 12:20
我成日2-4點醒,醒咗唔能夠即刻瞓返。

我有時朝早5,6點就起身瞓唔番

唔知亞女幾時先會叮一聲


伯爵府

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65#
發表於 21-9-26 12:22 |只看該作者
gilgilgilgil 發表於 21-9-26 06:58
主婦手都关更年期事?我有喎

我覺得關事,以前對手好靚,近兩年差曬


珍珠宮

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66#
發表於 21-9-26 12:26 |只看該作者
Patsiu 發表於 21-9-26 08:58
我啲手指關節會無端端痛一排,之後又會無端端唔痛。

本帖最後由 angelfan07 於 21-9-26 12:32 編輯

我會手指尾關節痛幾下,一陣無事,不過唔係每日。其它部位都試過,腰/膝頭哥/腳板底。
我姑姐都話更年期關節會痛。


翡翠宮

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67#
發表於 21-9-26 12:30 |只看該作者
十五樓師奶 發表於 21-9-25 22:31
請問點痛法?可否講詳細少少?有幾密?

腰酸痛,用力按兩邊好酸,大腿近膝頭後側扯住痛,腳眼側邊條筋都痛,下午夜晚尤其明顯,行行多更痛,日日食止痛藥


大宅

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牛年勳章


68#
發表於 21-9-26 12:32 |只看該作者
本帖最後由 siusiumuimui 於 21-9-26 15:29 編輯
belle2004 發表於 21-9-26 12:22
我覺得關事,以前對手好靚,近兩年差曬

https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E6%89%8B/
醫生講嘅主婦手,同你諗嘅主婦手定義好唔同



象牙宮

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69#
發表於 21-9-26 12:35 |只看該作者
本帖最後由 DoReMi媽媽 於 21-9-26 12:37 編輯
blackberry 發表於 21-9-26 12:18
有呀,我仲要側死一邊,趴睡都有,原來關事架 [/smile

關ga, 仲要好大影響,我又係側趴睡,有一排朝早起身腰骨痛到扭晒,照鏡明顯睇到腰骨歪咗,後尾物理治療師叫我側睡要夾枕頭,睇youtube先知原來影響好大,同埋哩條片會教你分辨正確側睡同側趴分別(側趴會傷腰),我就係夾枕頭同唔再側趴(但仍然有側睡),而家腰骨自動扶正了(touchwood), 同埋腰痛不藥而癒(托賴)




我發覺痛症,最難係揾原因,但如果揾到原因,根本係好容易治癒,始終食止痛藥不能治本


大宅

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牛年勳章


70#
發表於 21-9-26 12:47 |只看該作者
gilgilgilgil 發表於 21-9-26 06:58
主婦手都关更年期事?我有喎

https://www.bowtie.com.hk/blog/zh/%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E6%89%8B/


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71#
發表於 21-9-26 13:30 |只看該作者
DoReMi媽媽 發表於 21-9-26 12:35
關ga, 仲要好大影響,我又係側趴睡,有一排朝早起身腰骨痛到扭晒,照鏡明顯睇到腰骨歪咗,後尾物理治療師 ...

我以為因為我撟腳,我戒緊
多謝分享,唔該哂,符媽


男爵府

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72#
發表於 21-9-26 13:40 |只看該作者
gilgilgilgil 發表於 21-9-26 08:42
瞓醒啲手指關節有冇僵硬感覺?

有呀!平時手指關節好緊咁。我睇骨科照了X光,骨冇變形,醫生話應該不是類風濕。


珍珠宮

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73#
發表於 21-9-26 13:41 |只看該作者
ilovematthew 發表於 21-9-26 07:34
本帖最後由 ilovematthew 於 21-9-26 07:35 編輯

瞓醒最痛,長期痛,只係好痛和痛的分別,我星期五驗咗 ...

「瞓醒最痛,長期痛,只係好痛和痛的分別」~
瞓醒最痛,同類風濕關節炎有少少似。最好睇醫生驗血睇吓係咪。如果係,只要乖乖食藥,痛會好番的。


象牙宮

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74#
發表於 21-9-26 13:43 |只看該作者
blackberry 發表於 21-9-26 13:30
我以為因為我撟腳,我戒緊
多謝分享,唔該哂,符媽

撟腳都有影響的,我又係撟腳,另一隻就唔自然,應該係搞到臗關節,而家每日會做小小運動去矯正,真係痛小咗,再加埋深層拉筋(跟Coffee啲片),touchwood有改善。 點講,做運動同改善平日錯誤姿勢,等佢自療,一定好過食止痛藥。




伯爵府

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75#
發表於 21-9-26 13:45 |只看該作者

回覆樓主:

有冇jm曾經試過每月2x日就黎m, 之後仲有幾耐會停經呢?


珍珠宮

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76#
發表於 21-9-26 13:49 |只看該作者
DoReMi媽媽 發表於 21-9-26 12:35
關ga, 仲要好大影響,我又係側趴睡,有一排朝早起身腰骨痛到扭晒,照鏡明顯睇到腰骨歪咗,後尾物理治療師 ...

多謝分享
試過有幾次瞓醒要腰骨痛
應該都係呢個原因


象牙宮

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77#
發表於 21-9-26 14:07 |只看該作者
本帖最後由 DoReMi媽媽 於 21-9-26 14:14 編輯
angelfan07 發表於 21-9-26 13:49
多謝分享
試過有幾次瞓醒要腰骨痛
應該都係呢個原因

係好鬼痛,伸唔直腰骨,同埋可以睇下哩啲枕
佢有條橡筋可以定喺腳上,唔怕轉身郁動時甩咗個枕,條橡筋唔係好緊,唔影響睡眠的。 希望你都早日康復!


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78#
發表於 21-9-26 15:05 |只看該作者
heihei媽 發表於 21-9-26 12:22
我有時朝早5,6點就起身瞓唔番

5、6點算好架啦!


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79#
發表於 21-9-26 15:08 |只看該作者
sjnl43 發表於 21-9-25 21:23
點係潮熱, 呢d 天時坐係到唔郁都熱架喎

係晚上瞓覺熱醒,成身熱但心口凍,心口有汗,脾氣有時控制唔到易爆發。
一杯香茗,一卷書,偷得半日閒散;一抹斜陽,一壺酒,願求半世消遙。


瑪瑙宮

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80#
發表於 21-9-26 15:11 |只看該作者
茶木 發表於 21-9-26 11:01
我47歲

好大汗, 例如煮餐飯, 成件衫濕晒

更年期會唔會無哂性慾架?我好擔心呢樣

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