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littlesister 發表於 21-10-17 12:46 唔係帶氧運動
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bing-jing 發表於 21-10-17 12:57 買兩包八公斤米跟住唔搭電梯返上23樓屋企算運動嗎?
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小肥兔 發表於 21-10-17 18:36 單程唔算, 只係勞動, 來回兩次, 就算, 之後搭lift返屋企
公爵府
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海之風 發表於 21-10-17 13:21 先後幾位醫生問我有無做運動, 我同你一樣想法,答E生:我有做家務
Ononluk 發表於 21-10-17 16:34 唔明樓主呻咩?? 我覺得做家務係低強度運動,做得夠勤力係可以消耗唔少熱量,有助體重管理! 不過強度唔夠 ...
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bbbusy 發表於 21-10-17 12:43 我每日掃地、抹地、洗碗、洗廚房、洗廁所、摺衫、燙衫、抹屋、去超級市場買嘢、去街市買嘢然後托到隻狗咁樣 ...
秋天與楓葉 發表於 21-10-17 17:52 樓主無需定義要喺高貴會所做嘅運動先稱得上運動,落街跑步都係運動 你講嘅家務之中,摺衫、燙衫、洗碗…淨 ...
bbbusy 發表於 21-10-17 13:51 完全講中晒,就係咁嘅情況。我時間有限,資源有限, 做家務都冇左半條人命,點同d上等人,瞓醒有人服侍, ...
happylife28 發表於 21-10-17 16:45 我個人認為呢啲都算係運動, 最多並非所謂帶氧運動, 我亦相信有啲 C9 係因為日日咁樣勞動而冇咁肥。不過商業 ...
x00_00x 發表於 21-10-17 14:37 就係囉!啲朋友約平日出嚟活動,會好奇怪你係家庭主婦點解咁得閒都唔參與....真係除咗心裏面講粗 ...
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littlesister 發表於 21-10-17 19:17 唔駛拎米都算啦
bing-jing 發表於 21-10-17 19:19 買米係家務
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x00_00x 發表於 21-10-17 13:23 本帖最後由 x00_00x 於 21-10-17 13:25 編輯 我明你!等於人哋屋企有工人姐姐幫手做家務睇小朋友....但 ...
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