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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 維他命C

自由講場今日: 55|主題: 1351419

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樓主: vivian0919

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虎到金來勳章牛年勳章

61^#

發表於 22-2-15 15:04 |只看該作者

WaiYin1225 發表於 22-2-15 13:36
本帖最後由 WaiYin1225 於 22-2-15 13:57 編輯

黎隻有C，D，E十B6，

好亂，post 53果隻乜有咁多野，剩c有冇圖睇

，點解d唔可以日日飲？

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虎到金來勳章牛年勳章

62^#

發表於 22-2-15 15:04 |只看該作者

appleyuen 發表於 22-2-12 17:15
維多C

請問你c係邊隻？有冇圖,thx

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章 2018復活節勳章育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

63^#

發表於 22-2-15 15:05 |只看該作者

買開萬0牌！

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64^#

發表於 22-2-15 15:31 |只看該作者

vivian0919 發表於 22-2-15 15:04
好亂，post 53果隻乜有咁多野，剩c有冇圖睇，點解d唔可以日日飲？

本帖最後由 WaiYin1225 於 22-2-15 15:46 編輯

因為，我今日咁岩都買左黎隻，

你細心睇吓..

至於點解唔好過多攝取D，我曾經問過萬寧職員，佢話因含鋅
如果攝取D太多，唔影響心肺健康/骨折的風險⋯⋯

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65^#

發表於 22-2-15 15:38 |只看該作者

vivian0919 發表於 22-2-15 15:04
請問你c係邊隻？有冇圖,thx

唔好意思，我頭先都答錯你

維多C係沒有一隻係剩C的（我頭先係HKTVmall 再double check 番）

萬寧職員，無同你講錯！

如果，你真係要選擇剩C，就要考慮買萬寧牌

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66^#

發表於 22-2-15 15:40 |只看該作者

vivian0919 發表於 22-2-12 17:01
請問大家食開邊款？

Jamieson

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67^#

發表於 22-2-15 15:46 |只看該作者

回覆樓主:

兩種輪住食和飲

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68^#

發表於 22-2-15 15:51 |只看該作者

yantung2010 發表於 22-2-13 11:33
橙，檸檬的c不過100

睇過報導，其實每日女士75毫克就夠
所以日日食生果蔬菜已經夠

「根據美國國家學院醫學院的參考膳食攝取量，成年女士宜每日攝取75毫克維他命C，成年男士宜每日攝取90毫克維他命C，吸煙者宜每日額外攝取多35毫克的維他命C。黃蘊芝補充，按衛生署「日日2+3」的飲食指引，即每日進食2份水果及3份蔬菜，已能攝取足夠的維他命C。」

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69^#

發表於 22-2-15 17:46 |只看該作者

goosy83 發表於 22-2-15 15:51
睇過報導，其實每日女士75毫克就夠
所以日日食生果蔬菜已經夠

好的。因為那些成藥飲料係100-1000，所以以為要好多

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父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

70^#

發表於 22-2-15 18:06 |只看該作者

WaiYin1225 發表於 22-2-15 15:38
唔好意思，我頭先都答錯你

維多C係沒有一隻係剩C的（我頭先係HKTVmall 再double check 番）

我買咗萬寧這款，請問C+鋅可否天天飲呢?

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71^#

發表於 22-2-15 18:13 |只看該作者

karshing 發表於 22-2-15 18:06
我買咗萬寧這款，請問C+鋅可否天天飲呢?

我建議輪住會好D..

例如：食下奇異果，橙，香蕉配合下

因為，疫症嚴峻，當前..

不過，之前返健康院，見到醫生日日沖，
但唔知係咩牌子？

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72^#

發表於 22-2-15 18:16 |只看該作者

Miss_Yellow 發表於 22-2-12 23:51
我每日食金奇異果。

x2

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發表於 22-2-15 18:56 |只看該作者

vivian0919 發表於 22-2-15 15:04
請問你c係邊隻？有冇圖,thx

呢隻萬寧特價買

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74^#

發表於 22-2-15 19:11 |只看該作者

vivian0919 發表於 22-2-12 17:01
請問大家食開邊款？

Liposomal Vitamin C 水溶性，身體仲容易吸收

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75^#

發表於 22-2-15 20:26 |只看該作者

yantung2010 發表於 22-2-15 17:46
好的。因為那些成藥飲料係100-1000，所以以為要好多

長期太多會對身體有影響

加上單次攝取量其實有限
分次食用效果好d

「維生素C的每日建議攝取量為100毫克，儘管坊間維生素C動輒500毫克、1000毫克一顆，但吃得愈多，腎臟排泄量也隨之增加，導致吸收率降低。研究發現每日攝取30∼180毫克維生素C時，吸收率為70∼90％，但大於1000毫克時，吸收率則小於50％，故除非有特殊需求，否則並不需要吃太高劑量的維生素C，且最好採低劑量、分次食用。」

https://health.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=1266838

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76^#

發表於 22-2-15 20:39 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 mizuho 於 22-2-15 20:39 編輯

Costco Kirkland Vit C嘴嚼片，屋企長老覺得方便

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發表於 22-2-15 23:18 |只看該作者

pauline_c 發表於 22-2-13 11:44
買咗萬寧牌，買二送一，平均$41.33一盒。屈臣氏都有自家品牌，會員價$39.90。

...

請問味道如何？
買過呢隻咬嘅維他命c ，仔女話有啲苦

~ 神的恩典夠我用~
~用流淚撒種的必歡呼收割~

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78^#

發表於 22-2-15 23:58 |只看該作者

goosy83 發表於 22-2-15 20:26
長期太多會對身體有影響

加上單次攝取量其實有限

謝謝

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79^#

發表於 22-2-16 00:08 |只看該作者

lailaiha 發表於 22-2-15 23:18
請問味道如何？
買過呢隻咬嘅維他命c ，仔女話有啲苦

本帖最後由 ninachu 於 22-2-19 21:37 編輯

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80^#

發表於 22-2-16 04:30 |只看該作者

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