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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 鍾唔鍾意做運動呀？

自由講場今日: 138|主題: 1361667

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樓主: Karenlaw2

鍾唔鍾意做運動呀？

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發表於 22-9-15 09:24 |只看該作者

Burn fat

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馬年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

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發表於 22-9-15 09:26 |只看該作者

鐘意但身體力行唔到

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發表於 22-9-15 09:52 |只看該作者

之前好少做運動，年頭中左新冠之後為咗康復就開始一星期至少4次x30min運動。開頭同自己講你一日睇手機都至少兩個鐘，咁用30分鐘嚟做運動都應該唔難吖，咁做一直維持到現在。

小朋友放暑假比平日更忙！

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發表於 22-9-15 09:53 |只看該作者

渣男發表於 22-9-14 14:07
運動喜歡由其係

愛做嘅運動？

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2018父親節勳章 2018復活節勳章美好大世界2017勳章

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發表於 22-9-15 09:54 |只看該作者

回覆樓主:

唔鍾意
但會迫自己玩ring fit

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2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 22-9-15 09:59 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 andyman 於 22-9-15 10:00 編輯

每星期六天，每天步行7000-12000步,叫做郁下。

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發表於 22-9-15 10:00 |只看該作者

只會做輕鬆運動，跑步唔洗搵我

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發表於 22-9-15 10:35 |只看該作者

回覆樓主:

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發表於 22-9-15 11:18 |只看該作者

1988cc 發表於 22-9-15 09:53
愛做嘅運動？

懂的

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發表於 22-9-15 11:26 |只看該作者

鐘意,一星期去4 日Gym, 每次2粒鐘

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發表於 22-9-15 13:15 |只看該作者

mmkk12 發表於 22-9-15 08:01
會唔會係冇做返啲肌肉訓練呀？

知道要訓練核心肌肉，依家都嘗試做，希望遲d好d啦

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發表於 22-9-15 13:27 |只看該作者

Kc天長地久發表於 22-9-15 02:55
係呀，最鍾意氣羅氣喘，豆咁大粒汗嘅感覺

係呀，跑完步/行完山，全身連埋個bra都濕透，滿頭大汗，感覺真係好爽

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發表於 22-9-15 13:28 |只看該作者

漱口水發表於 22-9-15 07:14
你一定勁fit

本帖最後由 cyyiu 於 22-9-15 13:28 編輯

一般，身型麻麻地，pat 大！

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發表於 22-9-15 14:29 |只看該作者

pi0219 發表於 22-9-14 17:10
做之前好唔想做, 係用意志迫自己去做, 但做完運動沖完涼後, 個種身體放鬆同心理上既滿足真係好正, 日子有功 ...

你地都好勤力……

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發表於 22-9-15 14:29 |只看該作者

零食狂發表於 22-9-14 18:05
鍾意口部同手部運動 ( 打機食野 )

哈哈我都係，特別係食野！

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發表於 22-9-15 14:31 |只看該作者

Jamesmama 發表於 22-9-14 18:13
我都係，所以肥咗好多

年紀大左更加易肥

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發表於 22-9-15 14:33 |只看該作者

cyyiu 發表於 22-9-14 23:12
係呀！
好記得早幾年上左個course，個阿sir話一望就知我做開運動！

有冇做開運動真係冇得呃

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發表於 22-9-15 14:42 |只看該作者

鍾意呀！自從之前有痛症主因係因為少運動之後，而家會做運動，一星期一次HIIT，又學拉筋，覺得好舒服

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發表於 22-9-15 15:19 |只看該作者

唔鍾意
不過每晚瞓前都會拉筋十分鐘

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發表於 22-9-15 15:33 |只看該作者

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