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公爵府

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61#
發表於 23-3-4 22:33 |只看該作者
wan_sosin 發表於 22-10-31 21:17
180以上需要去急症室

係呀
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蘭開夏道


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62#
發表於 23-3-4 22:55 |只看該作者
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20162016


翡翠宮

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63#
發表於 23-3-4 22:57 |只看該作者
大力大力 發表於 23-3-4 22:29
上年三月新冠高峰期、我中招第一日、血壓升到 242/160、仲自己揸車去睇醫生、諗返都驚～

維持咗幾耐呀
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蘭開夏道


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64#
發表於 23-3-4 22:58 |只看該作者
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65#
發表於 23-3-4 23:06 |只看該作者
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66#
發表於 23-3-4 23:12 |只看該作者
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db7mu23


伯爵府

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67#
發表於 23-3-4 23:14 |只看該作者
andyman 發表於 22-10-31 21:04
我試過210入急症，冇感覺頭痛心跳，正常人一個，無任何不適，平時度係150咁上下。護士話有啲人會適應左， ...

我通常1萬步：77 - 80分鐘完成！
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68#
發表於 23-3-4 23:14 |只看該作者
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三國1


珍珠宮

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69#
發表於 23-3-5 00:58 |只看該作者
waic 發表於 23-3-4 21:21
帶氧運動係對降血壓最有用，我試過，血壓長期keep 住9X/7X,仲好穩定。
但而家懶跑步，驚膝頭痛，只拉吓筋， ...
你試下改急步行，有幫助的
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大力大力


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70#
發表於 23-3-5 06:30 |只看該作者
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大力大力


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71#
發表於 23-3-5 06:34 |只看該作者

回覆樓主:

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大力大力


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72#
發表於 23-3-5 06:37 |只看該作者
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73#
發表於 23-3-5 06:59 |只看該作者
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74#
發表於 23-3-5 07:01 |只看該作者
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andyman


翡翠宮

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2018復活節勳章 認識瑞士牛牛第一回 玩具勳章 畀面勳章 大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


75#
發表於 23-3-5 10:01 |只看該作者
db7mu23 發表於 23-3-4 23:14
我通常1萬步：77 - 80分鐘完成！


我行兩個鐘, 減番坐低抖一下時間約100分鐘, 12000步。
一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。
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vinnieyip


男爵府

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76#
發表於 23-3-5 10:39 |只看該作者
老婦仁 發表於 22-10-31 20:13
急問：我52歲，往時沒血壓問題，今天早上及黃昏量血壓，突然很高150/100，量了多次都是一樣，暫時沒有任何 ...

你今日去急症室都要等到聽日先有得睇(如果唔排緊急隊嘅話)
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db7mu23


伯爵府

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77#
發表於 23-3-5 11:12 |只看該作者
andyman 發表於 23-3-5 10:01
我行兩個鐘, 減番坐低抖一下時間約100分鐘, 12000步。

Thanks ！
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