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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 發現食維他命都可以食到飽

自由講場今日: 443|主題: 1348445

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樓主: free2020

發現食維他命都可以食到飽

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章

61^#

發表於 22-12-5 18:00 |只看該作者

mandy952 發表於 22-12-5 13:27
可能令肝酵素上升

眼乾所以剛買左魚肝油添，你食完魚肝油驗到肝酵素上升？

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62^#

發表於 22-12-5 18:02 |只看該作者

bobomia 發表於 22-12-5 18:00
眼乾所以剛買左魚肝油添，你食完魚肝油驗到肝酵素上升？

唔係我

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母親節2025勳章 2024年龍年勳章

63^#

發表於 22-12-5 18:10 |只看該作者

mandy952 發表於 22-12-5 18:02
唔係我

佢是否跟指示食都出事？還是佢自己食多左呢？

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64^#

發表於 22-12-5 18:12 |只看該作者

回覆樓主:

食太多唔好，膽固醇高做運動

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65^#

發表於 22-12-5 19:57 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-5 00:25
就係活心丸

我都有食活心丸~不過我唔係要嚟降膽固醇~係可能血管唔好~食咗冇咁頭痛

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66^#

發表於 22-12-5 20:26 |只看該作者

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67^#

發表於 22-12-5 20:33 |只看該作者

Pingon22 發表於 22-12-5 20:26
點解唔分開早午晚三餐食,唔洗一次過食咁多

因為懶同唔記得

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發表於 22-12-5 20:49 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-4 23:37
45歲前我一粒都唔食，依兩年開始我同我先生開始食，佢成日笑話，食完咁多粒都飽，洗鬼食飯
我地食：
魚油1 ...

食咗兩年，見到功效嗎？

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69^#

發表於 22-12-5 20:53 |只看該作者

da-rosette 發表於 22-12-5 11:45
我明白樓主，我都係夜訓、鐘意食comfort food(垃圾但好食既食物）、小運動，真係全靠supplements 吊命。如 ...

有幾多人完全無壞習慣，只不過盡量改善，同埋慣左就唔覺得被迫，自動自覺去做。

supplements 食太多會對肝腎有影響，現在年輕/中年即使驗身話無事，到年老身體再退化多d就浮出黎。

我自己食supplements 會依狀況去食，運動後肌肉酸痛會食魚油丸，腸胃麻麻食益生菌+酵素，當狀況改善左就停食。

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70^#

發表於 22-12-5 20:56 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-5 20:33
因為懶同唔記得

你有無查過食緊既supplements 中，同一時間食會否相沖？

因為有d成份會阻另一成份吸收，食左同無食無分別，浪費左。

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71^#

發表於 22-12-5 20:58 |只看該作者

Horsebbj 發表於 22-12-5 20:49
食咗兩年，見到功效嗎？

其實自己都唔知，不過食開左，覺得身體無咩野，至少body check,又照埋腸胃鏡報告都唔錯咁咯

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72^#

發表於 22-12-5 20:58 |只看該作者

hnh_mami 發表於 22-12-5 20:56
你有無查過食緊既supplements 中，同一時間食會否相沖？

因為有d成份會阻另一成份吸收，食左同無食無分 ...

又真係無留意呀

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73^#

發表於 22-12-5 21:14 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-5 20:58
又真係無留意呀

我睇過健康節目講，同一時間唔好食超過3種，因為身體唔能夠同時吸收晒，亦有營養師講過要睇成份，唔識既最好唔好同一時間食，可以隔2-3小時/分早午晚。

同埋同時食8種真係太多，bodycheck 呢刻無問題唔代表老左都無事，肝腎疾病通常日積月累，年老衰退快時問題就出黎。

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發表於 22-12-5 21:20 |只看該作者

Cherryville 發表於 22-12-5 12:25
我就四字頭開始食已經超過十年
老公同埋高中仔女都一齊食，我哋兩公婆最近開始食埋NMN
因為我喺屋企做嘢 ...

好勁，小型藥房咁。

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75^#

發表於 22-12-5 21:27 |只看該作者

hnh_mami 發表於 22-12-5 21:14
我睇過健康節目講，同一時間唔好食超過3種，因為身體唔能夠同時吸收晒，亦有營養師講過要睇成份，唔識既最 ...

謝謝你提醒，咁我都詳細研究下先

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76^#

發表於 22-12-5 21:28 |只看該作者

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77^#

發表於 22-12-6 08:26 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-5 00:00
其實唔係藥，係維他命

維他命丸都系用工序做出來
非天然樹上摘下的純天然食品

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78^#

發表於 22-12-6 09:01 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-4 23:37
45歲前我一粒都唔食，依兩年開始我同我先生開始食，佢成日笑話，食完咁多粒都飽，洗鬼食飯
我地食：
魚油1 ...

每日至多食1粒綜合維他命如 GNC、BLACKMORES、MANNINGS，應該唔會啦

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HiPP勳章(2)

79^#

發表於 22-12-6 09:07 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-5 11:20
我一次過晚飯後食

B 雜要早上食，有提神作用，如果夜晚食，可能會瞓得唔好。

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80^#

發表於 22-12-6 12:02 |只看該作者

free2020 發表於 22-12-4 23:37
45歲前我一粒都唔食，依兩年開始我同我先生開始食，佢成日笑話，食完咁多粒都飽，洗鬼食飯
我地食：
魚油1 ...

係飲水飽

不要從別人的嘴裡去認識我

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