Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 各位jm，妳哋點養生？

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
23456

尾頁
   76
hasting


子爵府

積分: 11988


61#
發表於 23-1-7 17:31 |只看該作者
sukkiu 發表於 23-1-7 09:14
早餐食飯

但我個家庭醫生叫我朝頭早唔好食飯。
私人傳訊

cecelc


水晶宮

積分: 69025

2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


62#
發表於 23-1-7 17:31 |只看該作者

回覆樓主:

多飲水
多飲湯
每日做運動
早訓
私人傳訊

sukkiu


珍珠宮

積分: 46814

好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


63#
發表於 23-1-7 17:36 |只看該作者
hasting 發表於 23-1-7 17:31
但我個家庭醫生叫我朝頭早唔好食飯。

點解？
私人傳訊

hksunshine


公爵府

積分: 28421


64#
發表於 23-1-7 17:39 |只看該作者
Sleep more

私人傳訊

邱悠月


侯爵府

積分: 24248


65#
發表於 23-1-7 17:40 |只看該作者

回覆樓主:

放下自在，保持運動
私人傳訊

elbar


公爵府

積分: 26737


66#
發表於 23-1-7 17:44 |只看該作者
更重要的是睡眠充足、營養均衡、生活規律和多運動，而且要適時休假、放鬆情緒
私人傳訊

datejust


男爵府

積分: 9957


67#
發表於 23-1-7 17:46 |只看該作者
701003 發表於 23-1-7 07:32
保持心情愉快，遠離負能量的事物 持續吸收新知識

心情愉快好緊要，無煩腦，我到而家都係出咗幾條白髮，算少喇，感恩！
私人傳訊

lily233242


侯爵府

積分: 20103

2024年龍年勳章 我的育兒心得勳章 有「營」勳章 叻叻勳章


68#
發表於 23-1-7 17:54 |只看該作者
心：任何事和情看開點、唔執著，唔開心找適合嘅人傾吐，唔會屈住响心裡面，唔和唔啱傾嘅親友聯絡

身：生活有規律，均衡飲食，唔玩減肥；放假行山，夏天游水
私人傳訊

carcarlady


別墅

積分: 994


69#
發表於 23-1-7 17:54 |只看該作者

回覆樓主:

多運動
飲食清淡
少飲凍野
早訓(不過做唔到)
私人傳訊

carcarlady


別墅

積分: 994


70#
發表於 23-1-7 17:56 |只看該作者
datejust 發表於 23-1-7 17:46
心情愉快好緊要，無煩腦，我到而家都係出咗幾條白髮，算少喇，感恩！

你就好喇，我有出白髮十幾廿條，成日要補染。
私人傳訊

Skytree1000


公爵府

積分: 29300


71#
發表於 23-1-7 18:10 |只看該作者
試過早上食飯
感覺很暖胃
尤其冬天更正
私人傳訊

小華子


公爵府

積分: 28932


72#
發表於 23-1-7 18:20 |只看該作者
養生第一步就是管好心情。
首先是要寬容唔好太計較同激心，好多病都係因為激氣而引起。將一切煩惱拋諸腦後，心境盡量保持平和，生氣就會生病。
其次係早睡，不要超過11點瞓著。
信正信宗教，踫上困難不開心就去做下善事迴向或入廟祈福，心情亦會變得快樂。

點評

Skytree1000    發表於 23-1-8 00:21
私人傳訊

hoimao


大宅

積分: 2108


73#
發表於 23-1-7 18:45 |只看該作者
返份無咁大壓力嘅工
私人傳訊

蘭開夏道


禁止訪問

積分: 12021


74#
發表於 23-1-7 18:56 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

做個靚太


水晶宮

積分: 50832


75#
發表於 23-1-7 19:02 |只看該作者

回覆樓主:

朝早訓醒一定飲杯暖水先
每日最少兩隻蛋
keep住運動訓練
經期第一日一定飲紅糖水
經後一定飲益母草
平時好中意煲燉湯湯水水～
春夏一定去濕、秋冬天一定補身～

暫時諗到係咁多
私人傳訊

LucileMAKping


複式洋房

積分: 124


76#
發表於 23-1-7 19:14 |只看該作者

回覆樓主:

似玫瑰花茶
私人傳訊

carcarlady


別墅

積分: 994


77#
發表於 23-1-7 19:15 |只看該作者
蘭開夏道 發表於 23-1-7 18:56
你年幾多大？

仲有幾年先40
私人傳訊

cbeyond


瑪瑙宮

積分: 134857

馬年勳章


78#
發表於 23-1-7 19:19 |只看該作者
Queenie_0012 發表於 23-1-7 13:42
上Bk八卦，娛樂人生！

高見
私人傳訊

love2talk


水晶宮

積分: 65258

母親節2025勳章


79#
發表於 23-1-7 19:23 |只看該作者
sukkiu 發表於 23-1-7 09:31
聽人講，食早餐面口好。
同埋都有講早餐食要似國王咁豐富，午飯平民，晚餐乞兒。
...

倒三角形食法
私人傳訊

katherine.k


公爵府

積分: 28425


80#
發表於 23-1-7 19:31 |只看該作者
Astra00 發表於 23-1-7 12:24
返工日子飲蟲草雞精提神；食swisse牌維他命丸，早睡、多飲暖水、每日行8000步以上；盡量每日運動15分鐘或以 ...

你飲蟲草雞精係上晝飲定夜晚飲
私人傳訊


首頁
23456

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy