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自由講場

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鐵娘子


大宅

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61#
發表於 23-2-9 05:27 |只看該作者
cindy123 發表於 23-2-8 23:42
食乳酪，好快有得去，所以好怕食，因為我唔洗靠佢

去唔到好辛苦
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鐵娘子


大宅

積分: 4412


62#
發表於 23-2-9 05:28 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 23-2-8 22:43
起身一次 食完早餐再一至兩次 但我每日唔算食得多 早餐我係食面包

唔好飲咁多水會唔會好啲
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鐵娘子


大宅

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63#
發表於 23-2-9 05:29 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 23-2-8 22:43
起身一次 食完早餐再一至兩次 但我每日唔算食得多 早餐我係食面包

唔好飲咁多水會唔會好啲
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鐵娘子


大宅

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64#
發表於 23-2-9 05:30 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 23-2-8 22:43
起身一次 食完早餐再一至兩次 但我每日唔算食得多 早餐我係食面包

唔好飲咁多水會唔會好啲

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鐵娘子


大宅

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65#
發表於 23-2-9 05:32 |只看該作者
chuiyeebird 發表於 23-2-8 22:43
起身一次 食完早餐再一至兩次 但我每日唔算食得多 早餐我係食面包

唔好飲咁多水會唔會好啲
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chuiyeebird


珊瑚宮

積分: 115513


66#
發表於 23-2-9 07:35 |只看該作者
鐵娘子 發表於 23-2-9 05:28
唔好飲咁多水會唔會好啲

我飲好少水仲想飲番多d
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忌廉寶寶


侯爵府

積分: 22300


67#
發表於 23-2-9 07:42 |只看該作者
rosarun 發表於 23-2-8 14:54
成年人係咪日日有大便先叫腸胃健康

健唔健康就唔知，我日日去，但如果有一日去唔到，我就覺得谷住感覺唔舒服
以前習慣夜晚沖涼前去完跟手沖埋涼，呢兩年因為有做運動，朝早運動完會沖多次涼，我就變左一日兩次，量係小左既，但兩次感覺更舒服，成個人都輕盈左咁
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701003


水晶宮

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畀面勳章


68#
發表於 23-2-9 07:47 |只看該作者

回覆樓主:

平均三日4次
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ChaBean


子爵府

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69#
發表於 23-2-9 09:14 |只看該作者
本帖最後由 ChaBean 於 23-2-9 09:15 編輯
pinkochang 發表於 23-2-8 14:58
我一日可以去兩次, 一早食早餐有嘢到肚就急, 唔知係咪咁所以食極都唔吸收

我都係一日2，3次，早餐飲完奶茶一個鐘就一定要去廁所
但我好吸收，完全唔瘦
我每日有食益生菌，唔知關唔關事
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pinkochang


男爵府

積分: 8075


70#
發表於 23-2-9 09:21 |只看該作者
ming1120 發表於 23-2-8 18:28
你唔係以為你一食完個早餐， 就即刻消化咗個早餐痾出嚟呀嘛 。 好明顯係琴晚食嗰啲嘢喇
...

我梗係知啦
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pinkochang


男爵府

積分: 8075


71#
發表於 23-2-9 09:22 |只看該作者
ChaBean 發表於 23-2-9 09:14
我都係一日2，3次，早餐飲完奶茶一個鐘就一定要去廁所
但我好吸收，完全唔瘦
我每日有食益生菌，唔知關唔 ...

我無食益生菌呀, 但我習慣係飲好多水, 返工時間一個鐘可以飲兩杯, 即係返八個鐘飲咗16杯, 但當然唔係啤酒杯咁大, 一般家用有耳杯
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pinkochang


男爵府

積分: 8075


72#
發表於 23-2-9 09:24 |只看該作者
鐵娘子 發表於 23-2-8 22:33
你呢啲好多人羨慕

我覺得同飲水多有關,
因為我飲食習慣冇特別節制, 肉多菜都多煎炸嘢乜都食
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pswongaa


大宅

積分: 3975


73#
發表於 23-2-9 09:25 |只看該作者
我兩日一次，一日一次好難出
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daisy_moon


複式洋房

積分: 393


74#
發表於 23-2-9 09:31 |只看該作者

回覆樓主:

以前便秘得好嚴重，最犀利試過隔四五日先有得去，覺得好唔掂，上網話食火龍果同金奇異果通便，而家keep住日日食，有時加埋乳酪，每朝早餐後都會去一次，如果lunch飲左咖啡奶茶下午又去一次
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