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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 多唔多人唔食晚飯？

自由講場今日: 67|主題: 1350869

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樓主: Lovelovebear

多唔多人唔食晚飯？

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發表於 23-2-11 15:00 |只看該作者

我晚餐已經解咗食飯好耐，但會食餸

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發表於 23-2-11 15:03 |只看該作者

No

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63^#

發表於 23-2-11 15:16 |只看該作者

回覆樓主:

放假時會盡量168。平時晚餐會避免澱粉質。

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發表於 23-2-11 16:42 |只看該作者

識得人係咁，但佢哋唔瘦仲越來越肥。如果唔食晚飯，肚餓口痕食零食，仲衰過食晚飯。晚飯可以多菜少肉少少飯，重點係一家人坐埋閑話家常。

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65^#

發表於 23-2-11 17:49 |只看該作者

回覆樓主:

我係介晚餐，唔辛苦，習慣左唔食唔覺肚餓，仲覺得晚上多左時間用，又可以早d訓

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發表於 23-2-11 17:59 |只看該作者

回覆樓主:

我食餸，不吃飯。

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發表於 23-2-11 18:01 |只看該作者

Lovelovebear 發表於 23-2-10 22:51
而家流行斷食法，今日同啲同事傾起原來佢地有好多人都唔太食晚飯，就算食都係輕食，約左人先會照食，因為大 ...

我唔得，肚餓會瞓唔著

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積分: 6529

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發表於 23-2-11 18:10 |只看該作者

盡量食2啖飯or 唔食飯，餸照食

試過早排天氣凍，食埋飯（1-2碗），即刻重左

但我午餐係食好多

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發表於 23-2-11 18:11 |只看該作者

試過一兩日，不過晚黑留留長口痕好難頂

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發表於 23-2-11 19:12 |只看該作者

honeyfamily@@ 發表於 23-2-11 09:46
你身形係咪好fit?

普通，100磅，160cm

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發表於 23-2-11 19:15 |只看該作者

ernbe 發表於 23-2-11 09:51
每日幾點食最後一餐？

1:00左右，但有時4:00食只橙

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發表於 23-2-11 19:25 |只看該作者

回覆樓主:

我四五點食少少嘢夜晚唔食飯

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發表於 23-2-11 21:46 |只看該作者

回覆樓主:

我夜晚多數只飲湯和食餸，儘量七成飽，不過最近有朋友講三餐要675，即早餐6成飽，午餐7成飽，晚餐5成就夠

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發表於 23-2-11 22:24 |只看該作者

wcandtt 發表於 23-2-11 19:15
1:00左右，但有時4:00食只橙

忍到口真係好勁

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積分: 31490

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發表於 23-2-11 22:24 |只看該作者

titytang 發表於 23-2-11 18:11
試過一兩日，不過晚黑留留長口痕好難頂

我都係

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76^#

發表於 23-2-12 02:45 |只看該作者

wcandtt 發表於 23-2-11 19:12
普通，100磅，160cm

都好瘦啦

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積分: 8244

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發表於 23-2-12 06:57 |只看該作者

回覆樓主:

行緊168，朝8晚4，慣咗唔覺肚餓，反而早排新年冇辦法要照食三餐（約朋友），食咗晚餐好辛苦，喉嚨有嘢頂住頂住咁，食晚餐呢個星期肥返4，5磅

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發表於 23-2-12 13:17 |只看該作者

回覆樓主:

我168時係掉轉戒早餐，晚飯一向6點半前食完，而且多數少澱粉。其實如果有食零食嘅，戒零食同甜點對減肥仲有用。

花旗太太生活在花旗國，留意時差，你問我未必即時答到。

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畀面勳章

79^#

發表於 23-2-12 13:20 |只看該作者

回覆樓主:

168唔啱我，腸胃不適！我用1014，好好多

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80^#

發表於 23-2-12 13:23 |只看該作者

後生得，食麥皮當一餐，而家唔得，一定要食一碗飯，否則11：00左右餓到標汗。

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