自由講場 今日: 2387 | 主題: 1358963

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發表於 23-4-1 08:58 |只看該作者

laiyt 發表於 23-4-1 03:38
落街買餸，有時行路去飲茶，但運動少，只顧做屋企嘢，話無時間

買D中藥泡腳，應該有用

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cy101

象牙宮

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發表於 23-4-1 09:10 |只看該作者

睇醫生！

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lalachi

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發表於 23-4-1 10:34 |只看該作者

回覆樓主:

中醫可以調理失眠
如果初期失眠，亦可先搵家庭科醫生拎藥，有須要再睇專科
其實安眠藥並不可怕，醫生會睇病人需要而開藥。
我睇專科食藥4年，無任何副作用
病向淺中醫

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Chunyan

子爵府

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發表於 23-4-1 10:52 |只看該作者

睡前拉筋有效，按摩都可以

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Chunyan

子爵府

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發表於 23-4-1 10:53 |只看該作者

熱水泡腳都可以

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Chunyan

子爵府

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發表於 23-4-1 10:54 |只看該作者

adrianada 發表於 23-3-31 22:54
試吓維特健靈果隻寧心，電視有賣廣告。

試過佢d產品，唔多得

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Michelle24

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發表於 23-4-1 10:54 |只看該作者

回覆 laiyt 的帖子

試下睇中醫同埋唔多諗住"死喇，又瞓唔著"，一切隨心同放鬆
學下靜觀/深呼吸，長期做會幫助自己心情

我都瞓得唔好，宜家好番少少

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發表於 23-4-1 10:57 |只看該作者

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QNDEC

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發表於 23-4-1 11:27 |只看該作者

laiyt 發表於 23-4-1 03:38
落街買餸，有時行路去飲茶，但運動少，只顧做屋企嘢，話無時間

太小活動時間，如果返唔到工就去做下義工當郁動多啲！生活太平淡！

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nownow

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發表於 23-4-1 11:27 |只看該作者

失眠真係好辛苦，我之前失眠，用溫水浸腳，就改善咗一半，詳細資料，如你想要再PM我，現在忙碌緊

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cltw1211

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發表於 23-4-1 12:39 |只看該作者

我食左一年安眠藥，但最近針灸+夜晚熱水浸腳，依家訓到，你可以試吓

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發表於 23-4-1 13:40 |只看該作者

Yang81 發表於 23-4-1 08:58
買D中藥泡腳，應該有用

邊類中藥，有無名？

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發表於 23-4-1 13:41 |只看該作者

lalachi 發表於 23-4-1 10:34
中醫可以調理失眠
如果初期失眠，亦可先搵家庭科醫生拎藥，有須要再睇專科
其實安眠藥並不可怕，醫生會睇病 ...

要睇乜專科？定係睇家庭醫生？

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發表於 23-4-1 13:42 |只看該作者

Michelle24 發表於 23-4-1 10:54
回覆 laiyt 的帖子

試下睇中醫同埋唔多諗住"死喇，又瞓唔著"，一切隨心同放鬆

恭喜你

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發表於 23-4-1 13:43 |只看該作者

Chunyan 發表於 23-4-1 10:53
熱水泡腳都可以

試過了

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helloshirley.

禁止訪問

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發表於 23-4-1 13:44 |只看該作者

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77^#

發表於 23-4-1 13:45 |只看該作者

QNDEC 發表於 23-4-1 11:27
太小活動時間，如果返唔到工就去做下義工當郁動多啲！生活太平淡！

係太平淡，佢一路係家庭主婦，無朋友，只是身邊家人，兄弟姊妹

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Horsebbj

侯爵府

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馬年勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 23-4-1 13:47 |只看該作者

laiyt 發表於 23-3-31 22:23
阿媽長期失眠，身體亦相對變差，試過退黑激素無效，有無安全可靠既安眠藥比初用者，感謝萬分:yummy ...

睇醫生對症下藥

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