自由講場 今日: 1840 | 主題: 1363325

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發表於 23-5-19 16:25 |只看該作者

happymama2009 發表於 23-5-19 15:36
請問晚飯食魚生，份量係幾多？有冇米飯落肚？

冇食飯呀,通常食雙拼刺身total 8-10片,因為Aeon7pm後減價$3x

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ymc

男爵府

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發表於 23-5-19 16:25 |只看該作者

mandy952 發表於 23-5-19 12:03
想瘦就要一餐都唔食，練仙咁

冇野做都可以嘅。
有野要做，就必須要能量。

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hugub

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發表於 23-5-19 16:27 |只看該作者

mandy952 發表於 23-5-19 16:23
其實已經瘦左5,6磅，但想再瘦多十磅左右

有難度喎,加油

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siu-miu

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母親節2025勳章

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發表於 23-5-19 16:27 |只看該作者

食少一餐都唔得，仲要少兩餐

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日月水火

水晶宮

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發表於 23-5-19 16:27 |只看該作者

mandy952 發表於 23-5-19 12:03
想瘦就要一餐都唔食，練仙咁

我做唔到亦唔想一日一餐

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siu-miu

公爵府

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發表於 23-5-19 16:28 |只看該作者

mandy952 發表於 23-5-19 08:24
咁又唔係完全唔食，有飲奶，食生果及烚雞蛋，正餐就冇食咁解，冇飯冇肉食齋咁，連皮膚都滑左
...

但會唔會脫髮架，我驚

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Noahyip0909

大宅

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發表於 23-5-19 16:29 |只看該作者

最起碼都要一日2餐先頂得順

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happymama2009

子爵府

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發表於 23-5-19 16:29 |只看該作者

hugub 發表於 23-5-19 16:25
冇食飯呀,通常食雙拼刺身total 8-10片,因為Aeon7pm後減價$3x

8-10片魚生，俾我都夠飽

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發表於 23-5-19 16:30 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 23-5-19 16:31 編輯

siu-miu 發表於 23-5-19 16:28
但會唔會脫髮架，我驚

又冇喎
但我長期食芝麻丸，唔知關唔關事
甚至肚餓都係食佢,好好食

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發表於 23-5-19 16:34 |只看該作者

Noahyip0909 發表於 23-5-19 16:29
最起碼都要一日2餐先頂得順

呢兩晚都頂唔順，太多誘惑，結果食左夜晚嗰餐，所以呢兩日冇輕過

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發表於 23-5-19 16:34 |只看該作者

hugub 發表於 23-5-19 16:25
冇食飯呀,通常食雙拼刺身total 8-10片,因為Aeon7pm後減價$3x

抵食

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PKQ

男爵府

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發表於 23-5-19 16:42 |只看該作者

mandy952 發表於 23-5-19 16:30
又冇喎
但我長期食芝麻丸，唔知關唔關事
甚至肚餓都係食佢,好好食

芝麻丸有無好介紹呀? 你啲分享好正.

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maymay220hk

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發表於 23-5-19 16:51 |只看該作者

Emmawong2311 發表於 23-5-19 15:27
一餐都唔食，好易成功取西經

快取天經

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hugub

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發表於 23-5-19 17:19 |只看該作者

其實我唔係瘦,只係之前太肥132磅,而家124磅,自從輕左幾磅發現著衫冇咁大媽

所以要努力keep住至得

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發表於 23-5-19 17:24 |只看該作者

本帖最後由 mandy952 於 23-5-19 17:26 編輯

hugub 發表於 23-5-19 17:19
其實我唔係瘦,只係之前太肥132磅,而家124磅,自從輕左幾磅發現著衫冇咁大媽所以要努力keep住至得 ...

我想105左右
一變大媽就變老，太恐怖了

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worthy

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發表於 23-5-19 17:24 |只看該作者

mandy952 發表於 23-5-19 12:03
想瘦就要一餐都唔食，練仙咁

無用架! 我每日只食午, 晚餐. 中午嗰餐係輕食, 晚餐半碗飯+食餸. 甚少食零食. 咪一樣肥到隻豬咁!!!!

HOPE EVERYDAY IS A GOOD DAY

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發表於 23-5-19 17:25 |只看該作者

worthy 發表於 23-5-19 17:24
無用架! 我每日只食午, 晚餐. 中午嗰餐係輕食, 晚餐半碗飯+食餸. 甚少食零食. 咪一樣肥到隻豬咁!!!!:badfee ...

應該食早，午餐

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傅之

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發表於 23-5-19 17:32 |只看該作者

mandy952 發表於 23-5-19 16:18
夜晚一定唔可以食，最多食生果

食菜都得掛

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PollyKit_FB

禁止訪問

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發表於 23-5-19 17:37 |只看該作者

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Jnam