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珍珠宮

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61#
發表於 23-9-24 06:20 |只看該作者
athruzala 發表於 23-9-23 22:03
我真係想問下各位:原本162cm,有44-45kg嘅,個個都話我瘦!但呢個星期病左,今日再睇醫生,磅左42.5kg,真係 ...

政府體育館有得磅,有bmi 個範圍, 係咪過重定過輕, 有準側既
重有過輕好易攪, 多d 飯多d 肉


公爵府

積分: 29475


62#
發表於 23-9-24 06:35 |只看該作者

回覆樓主:

瘦呀


伯爵府

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63#
發表於 23-9-24 06:53 |只看該作者
KUDOS 發表於 23-9-23 22:38
其實係咪要計埋體脂同肌肉比例先至可以作準?而且有d人係骨重,望落唔肥但磅數都會高。
...

我係咁,我做開運動,磅數好重,睇落中等身型,但有胸有蘿,比後生時重咗好多。


大宅

積分: 1728


64#
發表於 23-9-24 07:47 |只看該作者
athruzala 發表於 23-9-23 22:12
我一直想再肥啲好睇啲,原本有44kg好開心,成日講我肥咗!點知今日磅左42.5!之前就真係瘦嘅,等37-38左右 ...

Jm你而家係過瘦喎,你咁瘦有冇M到㗎?肥返少少好啲,太瘦會甩頭髮,精神唔好,唔黎m架

你一日三餐食咩?


伯爵府

積分: 16685


65#
發表於 23-9-24 08:10 |只看該作者
我都做開運動的
我都係162/163cm
但有57kg咁重
但無人話我肥的
因為肌肉多過肥肉
雖然而家年紀大咗
脂肪比後生最fit 時稍多咗少少
但穿起衫整體還可以
所以肥瘦真係唔係純粹睇體重同身高


男爵府

積分: 8244


66#
發表於 23-9-24 08:19 |只看該作者
richfish 發表於 23-9-23 23:01
呢個post個個都咁Fit,我都係出返去先

我都係咁話,走先


男爵府

積分: 7128


67#
發表於 23-9-24 09:12 |只看該作者
athruzala 發表於 23-9-23 22:03
我真係想問下各位:原本162cm,有44-45kg嘅,個個都話我瘦!但呢個星期病左,今日再睇醫生,磅左42.5kg,真係 ...

我未生前163, 45 kgs 人人都話我過瘦(但由細到大都係咁)現在生完2件53kgs,人地話"呢家好睇的之前太瘦“


侯爵府

積分: 22678


68#
發表於 23-9-24 09:28 |只看該作者
itababy 發表於 23-9-24 09:12
我未生前163, 45 kgs 人人都話我過瘦(但由細到大都係咁)現在生完2件53kgs,人地話"呢家好睇的之前太瘦“ ...

其實肥啲好睇啲架


侯爵府

積分: 22678


69#
發表於 23-9-24 09:29 |只看該作者
veronica12 發表於 23-9-24 07:47
Jm你而家係過瘦喎,你咁瘦有冇M到㗎?肥返少少好啲,太瘦會甩頭髮,精神唔好,唔黎m架

你一日三餐食 ...

我中午食飯,晚餐都食飯架!我要食飯先飽


珍珠宮

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70#
發表於 23-9-24 09:39 |只看該作者
Ciara28 發表於 23-9-23 22:05
我153cm,差唔多50kg,都整日比人話瘦

話你瘦果個一定係你阿媽


珍珠宮

積分: 39470


71#
發表於 23-9-24 09:45 |只看該作者

回覆樓主:

後生還可以。 如有返35嵗以上,就太瘦,個人好乾好顯老


公爵府

積分: 29195


72#
發表於 23-9-24 09:52 |只看該作者
athruzala 發表於 23-9-23 22:03
我真係想問下各位:原本162cm,有44-45kg嘅,個個都話我瘦!但呢個星期病左,今日再睇醫生,磅左42.5kg,真係 ...

極瘦,我 162, 52kg, 朋友都話我瘦...
我覺得剛好, 50kg 就 perfect


伯爵府

積分: 17407


73#
發表於 23-9-24 09:57 |只看該作者
athruzala 發表於 23-9-23 22:03
我真係想問下各位:原本162cm,有44-45kg嘅,個個都話我瘦!但呢個星期病左,今日再睇醫生,磅左42.5kg,真係 ...

我同你情況一樣,仲輕你少少我都想重d,由細到大都係咁,想增磅反而有壓力。健康就好


伯爵府

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74#
發表於 23-9-24 10:00 |只看該作者
本帖最後由 zitamamama 於 23-9-24 10:00 編輯
marcus_hclee 發表於 23-9-24 08:10
我都做開運動的
我都係162/163cm
但有57kg咁重

我158cm,55kg,冇人話過肥。
我老公同我媽直頭話唔好再瘦,再瘦唔好睇。
身型比例同肌肉量好重要。

有些人磅數輕但睇落肥。


水晶宮

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75#
發表於 23-9-24 10:01 |只看該作者

回覆樓主:

肥添啦


子爵府

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76#
發表於 23-9-24 10:03 |只看該作者
athruzala 發表於 23-9-23 22:03
我真係想問下各位:原本162cm,有44-45kg嘅,個個都話我瘦!但呢個星期病左,今日再睇醫生,磅左42.5kg,真係 ...

我好想捐10KG


水晶宮

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77#
發表於 23-9-24 10:05 |只看該作者
我155,45kg, 新冠個排44kg, 呢排肥咗,我覺得自己現時適中…


侯爵府

積分: 22678


78#
發表於 23-9-24 10:09 |只看該作者
lindia 發表於 23-9-24 09:57
我同你情況一樣,仲輕你少少我都想重d,由細到大都係咁,想增磅反而有壓力。健康就好
...

終於有人理解我真係健康就可以呀!


珍珠宮

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79#
發表於 23-9-24 10:11 |只看該作者
我高過你,你現在體重是我成世女最低的體會


伯爵府

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80#
發表於 23-9-24 10:21 |只看該作者
athruzala 發表於 23-9-24 10:09
終於有人理解我真係健康就可以呀!

有個留言,話太瘦唔會來m,甩頭髮,我真係理解唔到
我d頭髮好厚,次次去整頭髮,都要求偷薄
兩個月前去做婦檢,醫生建議做簡單負重運動,增加肌肉,家居運動則可,增磅就隨緣。我覺得醫生會就返個別人士嘅需要,而不會千篇一律叫人改善飲食習慣、做帶氧運動之類老生常談


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