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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想開始戒飲甜野了

自由講場今日: 2436|主題: 1363343

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樓主: Marshmallowgirl

想開始戒飲甜野了

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發表於 23-10-12 21:46 |只看該作者

回覆樓主:

已戒大部份甜食

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發表於 23-10-12 22:50 |只看該作者

Percy210 發表於 23-10-12 18:17
自從25歲後就開始戒甜, 一年4季出街只飲熱o水, 一年飲汽水/甜品唔會超過10次, 平常只飲清水, 皮膚有冇好都 ...

你好叻，我為食又鍾愛甜品，好難減

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積分: 1790

63^#

發表於 23-10-12 23:09 |只看該作者

回覆樓主:

戒咗好耐，我又唔覺好難

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發表於 23-10-13 00:21 |只看該作者

一定關事，衰老

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發表於 23-10-13 00:26 |只看該作者

回覆樓主:

一日一包都出事？咁我死緊喇，但我飲zero 可樂唔知好唔好啲

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發表於 23-10-13 00:40 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

我飲嘢介咗甜，檸茶走甜，奶茶少奶走甜
有時茶記加咗糖，一飲就知！
留quota間中食甜品！

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發表於 23-10-13 05:40 |只看該作者

唔食甜兩星期之後就再食會覺得好甜食唔落
好似戒毒咁

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發表於 23-10-13 07:40 |只看該作者

可以介倒的。
以前我飲得好甜好甜，後尾下定決心介，現在飲所有野都要走甜，有dd甜入口就覺得好難頂。

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發表於 23-10-13 07:44 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

驗到血糖指數有少少高? 5678?

身體內胰島細胞不足; 有糖尿?

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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發表於 23-10-13 07:51 |只看該作者

sasafan 發表於 23-10-12 20:03
一日一包咁誇張？其實係習慣嚟㗎，當你戒咗甜之後，再飲返你會覺得好怪
...

一日一包唔誇張啦~~~我之前一日幾包~~~因為血糖高~~~所以而家戒左~~~不過都會飲~~~但我而家飲小左好多啦~~~肥都減左啲~~~有人話我瘦左~~~

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發表於 23-10-13 10:14 |只看該作者

fatcatjai 發表於 23-10-12 18:06
試下飲紙包茶、樽裝茶去頂住先，等個嘴無咁寡又習慣到無糖

我最近飲開道地極茶，無糖，止口癮，仲有益生元成份對腸胃好添

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積分: 1239

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發表於 23-10-13 10:22 |只看該作者

我最近都開始戒甜，完全唔食甜既零食（糖果、朱古力、布甸、蛋糕），唔飲有糖既野飲，淨係飲無糖茶，呢排飲道地前排新出既極茶，好飲得黎仲對腸胃好

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發表於 23-10-13 10:26 |只看該作者

回覆樓主:

我飲凍奶茶凍檸茶都可以走甜，而家返深圳，連茶飲果d都戒埋

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

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發表於 23-10-13 10:31 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

慢慢就戒到，我都戒咗差唔多8年

除咗有人生日有蛋糕我會食少少之外，其他甜嘢我都唔會食

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發表於 23-10-13 10:35 |只看該作者

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發表於 23-10-13 11:05 |只看該作者

飲料最易吸取到糖分，但唔易戒得到

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發表於 23-10-13 11:06 |只看該作者

一向唔好甜品，身形唔肥，但都唔算健康（有敏感底

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發表於 23-10-13 19:42 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

我無特別介甜，不過平日會轉飲無糖茶/凍0茶小甜/走甜，大約一個星期先會食一杯凍0茶
覺得吾可以一刀切，而係從飲食習慣開始改變

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發表於 23-10-13 19:52 |只看該作者

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發表於 23-10-13 19:56 |只看該作者

回覆樓主:

戒甜，皮膚真係會靚好多！

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