吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 終於的起心肝減肥，可唔可以幫手鞭策下我呢？ ...

自由講場今日: 2937|主題: 1350860

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

樓主: harihari

終於的起心肝減肥，可唔可以幫手鞭策下我呢？

[複製鏈接]

1 2 34

kk135788

大宅

積分: 3569

61^#

發表於 24-4-21 16:28 |只看該作者

回覆樓主:

樓主減咗幾多磅

私人傳訊

洋蔥頭媽咪

水晶宮

積分: 50701

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

62^#

發表於 24-4-21 16:35 |只看該作者

淨係食蛋好唔均衡，而且唔能夠長久，小心未減到肥先壞身體。

私人傳訊

Happyhappylive

珊瑚宮

積分: 113468

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

63^#

發表於 24-4-21 20:08 |只看該作者

回覆樓主:

私人傳訊

mandy952

琥珀宮

積分: 179412

64^#

發表於 24-4-21 20:10 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

一日唔可以食太多雞蛋

私人傳訊

幸福花海

侯爵府

積分: 21937

65^#

發表於 24-4-21 20:13 |只看該作者

回覆樓主:

營養好唔均衡，又捱餓，小心減壞身體

私人傳訊

panda361

珍珠宮

積分: 42652

2024年龍年勳章

66^#

發表於 24-4-21 20:26 |只看該作者

地獄式減肥

私人傳訊

mandy952

琥珀宮

積分: 179412

67^#

發表於 24-4-21 22:13 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:52
喂呀
我成140磅有咩好羨慕呀

咁食短時間可以，但長時間唔夠營養

私人傳訊

Siubb1222

別墅

積分: 652

68^#

發表於 24-5-1 17:45 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

加油

私人傳訊

lalalumlum

侯爵府

積分: 20336

69^#

發表於 24-5-1 23:11 |只看該作者

如果跟呢個餐單減肥，磅數落咗之後身體都唔慌好得去邊！

私人傳訊

天貓

水晶宮

積分: 52591

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

70^#

發表於 24-5-1 23:31 |只看該作者

樓主，減肥最好加埋半小時以上帶氧運動，你應該無可能長期咁食你個餐單，初時可能係可以減，但當身體適應咗你食好少會進入飢餓狀態-食少卡路里但都維持個磅數，不過，如果你一食返多啲就好容易反彈…. 我后生時試得多

如果減肥輸咗健康，就唔係太值得

私人傳訊

Siubb1222

別墅

積分: 652

71^#

發表於 24-5-2 00:44 |只看該作者

樓主加油

私人傳訊

Siubb1222

別墅

積分: 652

72^#

發表於 24-5-2 00:44 |只看該作者

樓主加油

私人傳訊

macdullbaby

伯爵府

積分: 16239

73^#

發表於 24-5-2 02:00 |只看該作者

Fatbigball 發表於 24-4-10 02:51
我都係剛開始減肥，行168+211餐盤，唔食早餐，一餐嘅比例係2份菜，1份蛋白質，1份優質澱粉，之後食嘅次序係 ...

我都係168 +211。不過進食次序係蔬菜 /蛋白質澱粉。另外加運動。

我用自己個方法烹調令到自己喜歡食，落少少調味，少少牛油果油，不會白烚，太寡堅持唔到落去。

私人傳訊

luckyQ

珍珠宮

積分: 31897

74^#

發表於 24-5-2 07:20 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

都唔係好肥咁樣減法好易反彈同易老

私人傳訊

南瓜栗子

別墅

積分: 861

75^#

發表於 24-5-4 22:14 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

我都啱啱開始左2日R3減肥，有沒有興趣一齊互相打氣，唔洗買野㗎(emoji)

私人傳訊

PIGPIG朱

珍珠宮

積分: 45412

76^#

發表於 24-5-4 22:47 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

成績如何？

私人傳訊

cyyiu

水晶宮

積分: 65354

77^#

發表於 24-5-4 23:08 |只看該作者

回覆樓主:

如果你用咁極端方法減，長遠肯定肥過今日嘅你！

私人傳訊

Pinky28

伯爵府

積分: 19564

78^#

發表於 24-5-5 08:42 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

樓主你成績如何呀？報道下可以嗎

祝你成功

私人傳訊

LoveYinYin1215

侯爵府

積分: 20135

2024年龍年勳章牛年勳章

79^#

發表於 24-5-5 09:58 |只看該作者

harihari 發表於 24-4-9 22:30
今日係第二日
諗住首先試吓劉亦菲減肥法大大力減幾磅先

之後個幾日呢？

私人傳訊

1 2 34

跳至頁

返回列表

上一主題 • 下一主題

回覆

發帖

頻道

討論區

自由講場今日: 2937|主題: 1350860

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

頻道

討論區

熱門搜尋：

自由講場 今日: 2937|主題: 1350860

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

回覆樓主:

瀏覽過的版塊

自由講場今日: 2937|主題: 1350860