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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥最重要嘅因素係

自由講場今日: 302|主題: 1349866

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樓主: mandy952

減肥最重要嘅因素係

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61^#

發表於 24-9-3 09:09 |只看該作者

控制個口, 真係難, 所以從來吾成功

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-9-3 12:12 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-9-3 09:07
差不多了但飲食習慣和運動習慣仍保持，可以的話減多2至3kg脂肪最理想，現在基數細左先係最難嘅時候 ...

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積分: 26522

2024年龍年勳章

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發表於 24-9-3 12:21 |只看該作者

回覆樓主:

減到肥～最緊要有決心
不復胖～最緊要岩方法

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 24-9-3 14:06 |只看該作者

是是但但發表於 24-9-2 19:50
平台期，有時要食一兩餐大野，之後再減返食，先容易落磅。信不信由你
...

個胃都細咗，食唔落

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積分: 162

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發表於 24-9-3 17:39 |只看該作者

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好媽媽勳章

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發表於 24-9-3 21:47 |只看該作者

richfish 發表於 24-9-1 22:10
我如果减到10磅或者8磅就好喇.
但我最大的興趣就係食同瞓所以好難减到
...

同你一樣，食野減壓

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積分: 35245

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發表於 24-9-3 21:49 |只看該作者

mandy952 發表於 24-9-1 21:58
減左差不多兩個月之後發覺其實根本唔需要食咁多野

我都覺，其實食唔夠每日所需營養，已經飽哂

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